Önceki kitap “Mental Game of Poker” bölümü: Kötü Kartların Köprüsü
5.2.1 Sonuçlara Kaliteden Daha Fazla Odaklanmak
Son on yılda poker büyük bir hızla gelişti. Bu hızlı evrimin nedenlerinden biri, oyuncuların sonuçlardan kaliteye yönelmesidir. Bu, çoğu oyuncu için oldukça yeni bir kavramdır (muhtemelen oyuncuların “iyi bir oyuncu olmaktansa başarılı olmak daha iyidir” dediğini duymuşsunuzdur), bu yüzden sonuçlara odaklanmanın kötü olduğunu duyabilirsiniz, ancak başarısızlık dönemlerinde kendilerini kontrol edemezler.
Oyunun kalitesine odaklanmak, Yetişkin Öğrenme Modeli (YÖM) kurallarına uyan bir beceridir. Ancak oyuncular, sonuç odaklı bir eylemin (örneğin, oyun sırasında para bakiyesini kontrol etmek) yapılmasının, kaliteye odaklanmada hiçbir ilerleme kaydedilmediği anlamına geldiği gibi yanlış bir varsayımda bulunurlar. Her şeyi kağıda dökmediğiniz veya fotoğrafik hafızanız olmadığı sürece, becerideki ince olumlu gelişmeleri tam olarak belirlemek imkansızdır. Ve sadece nihai sonuca odaklandığınızda, artan tanıma, daha az bakiye kontrolü, daha az sinirlenme, kaliteye daha fazla dikkat veya oturum sonrası daha fazla el incelemesi gibi küçük gelişme işaretlerini fark etmezsiniz.
Her başarısızlık dönemi geldiğinde, ne kadar ilerlediğinizi kanıtlama fırsatınız olur. Sadece beceriler güçlü duygusal baskı altında ortaya çıktığında, bilinçsiz yeterlilik seviyesine kadar öğrenilenleri görebilirsiniz. Geri kalan her şey hala öğrenme sürecindedir.
EKLENEN MANTIK: HER ŞEY BECERİLERLE İLGİLİ; SADECE ŞU ANDA UYGUN ŞEKİLDE ÖDÜLLENDİRİLMİYORSUNUZ.
UZUN VADEDE HER ŞEY BECERİLERLE İLGİLİYSE, KISA VADEDE DE BECERİLERE ODAKLANMAK GEREKİR.
5.2.2 Kazanma Yaratma
Kötü bir dönem uzadığında, günü kayıpsız bitirmek için artıda olduğunuzda oturumu sonlandırma isteği doğar. Kötü dönemlerde genel olarak kazanmanın ne anlama geldiği unutulur, bu yüzden kendinize artıda bir oturum yaratabilir, zafer duygusunu geri kazanabilir, biraz para kazanabilir ve bir başka acı verici kayıp oturumundan kaçınabilirsiniz. Bu kazanma yaratma (daha düşük limitlerde veya daha az masada oynamakla birlikte) geleneksel poker bilgeliğinin önerdiği bir taktiktir ve bu, başarısızlıklar geldiğinde ve özgüveninizi etkilediğinde işe yarar.
Peki, bu kazanma yaratma iyi midir? Yoksa sadece iyi oyun kalitesini koruyarak her şeyin sonunda düzeleceğini bilerek oynamaya devam mı etmelisiniz?
Cevap: Duruma bağlıdır. Bir poker oyuncusu olarak amacınız riski değerlendirmektir. Karar vermeden önce göz önünde bulundurmanız gereken iki şey:
- Kazanma yaratma, özgüveniniz düştüğünde ve kötü oynadığınız açıkça görüldüğünde iyi bir seçenektir. Kendinize bir kazanç yaratın, eğer kendinizi ezilmiş hissediyorsanız ve en son ne zaman kazandığınızı hatırlamıyorsanız. Avantajınız minimuma inmiş veya tamamen kaybolmuşsa (tilt), oynamaya devam etmek para israfıdır. Eğer kazanma yaratma özgüveninizi artırabilir ve sizi zafer yoluna geri döndürebilirse, bunu yapın. Ancak bunun uzun vadede özgüven sorunlarını çözmeyen geçici bir taktik olduğunu bilin. Bu sorunu doğrudan ele almazsanız, bir sonraki başarısızlık döneminde tekrar ortaya çıkacaktır. Özgüveninizin her seferinde dalgalanmasına izin vermeyin, bunun yerine 8. bölümü okuyarak istikrarlı bir özgüven oluşturmayı öğrenin.
- Tilt ile başa çıkmada daha iyi olduğunuzu biliyorsanız ve onu kontrol edebiliyorsanız oynamaya devam edin. 10 dakika daha oynamaya zorlamak, zihinsel kasları eğitir, poker becerilerini güçlendirir, özgüveni artırır ve derinlemesine yatan tilt nedenlerinin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.
5.2.3 Poker ve Hayat Dengesi
Uzun süren bir başarısızlık dönemi kişisel hayatınızı etkilemeye başlayabilir. Pokeri bir kenara bırakmak zorlaşır, kayıplar ruh halinizi etkiler, arkadaşlarınızın yanında olmak istemezsiniz, herhangi bir aktiviteye katılmak istemezsiniz, ayrıca odaklanmak, uyumak ve boş zamanınızın tadını çıkarmak giderek zorlaşır. Bazı oyuncular için tek bir oturum bile pokerin kişisel hayatlarına müdahale etmesine yeter.
Pokerin hayatınızı etkilemesini engellemenin iyi bir yolu, belirli bir koruyucu balon yaratmaktır. Aşağıda açıklanan adımlar, pokeri bir kenara bırakmanıza ve hayatınıza müdahale etmemesine yardımcı olacaktır. İşte birçok oyuncuya yardımcı olan strateji:
- Kağıda veya bilgisayara yazarak kendinizi ifade edin. Çoğu insan kendini yanlış ifade eder. Bunu diğer insanlara veya kendilerine yönlendirirler. Bunun yerine, düşüncelerinizi kafanızdan atmak ve pokerde sizi rahatsız eden şeylerin bir açıklamasını oluşturmak için her şeyi kağıda veya bilgisayara dökün. Temelde taze bilgileri yazıyorsunuz. Bu bilgilerle hiçbir şey yapmanıza gerek yok, sadece kafanızdan atıyorsunuz, tilt'inizi analiz etme niyetiyle, sakinleştiğinizde ve her şeye objektif olarak bakabildiğinizde. Yazmadan önce bir mola vermeniz gerekiyorsa sorun değil, ancak yazmaya başlamanız iyi olur, en geç birkaç saat içinde.
- Oturum sonrası teknik ve psikolojik poker hatalarını not edin. Çok ayrıntılı bir analiz yapmanıza gerek yok, sadece belirli elleri, oyun dinamiklerini not edin, böylece gelecekte zayıf yönlerinizle daha etkili çalışabilirsiniz. Oturum sırasında oynanan ilgili elleri not almak daha kolay olacaktır.
- Mola verin. Bu adıma kadar yapabileceğiniz her şeyi yaptınız. Rahatlamanın dışında, oyununuzu geliştirmek için yapabileceğiniz başka bir şey yok. Olanları değiştiremezsiniz, ancak teknik ve psikolojik sorunlar hakkında daha iyi bir anlayış kazanmak için kullanabilirsiniz, böylece gelecekte daha iyi bir oyuncu olabilirsiniz. 1 ve 2. adımlarda her şeyi yaptınız, şimdi rahatlama ve düşüncelerinizi ve ruh halinizi toparlama zamanı.
- Pokeri kafanızdan çıkarın veya düşüncelerinizi kağıda dökün. Pokerle ilgili düşünceler, ilk üç adımı yaptıktan sonra bile sizi rahatsız edebilir. Eğer böyle olursa, o an yaptığınız şeye daha fazla odaklanarak onları kafanızdan atmaya çalışın. Bu düşünceler devam ederse, onları kağıda dökün.
Kötü bir oturumdan hemen sonra poker hakkında düşünmek istemeyebilirsiniz, ancak bu, pokerle ilgili sıkıntılı düşüncelerden kurtulmanın harika bir yoludur.
5.2.4 Önceden Tahmin Edilen Başarısızlıklar
Başarısızlık dönemi, zihninizin önceden kayıpları öngörmeye başlamasıyla daha da zorlaşır. Size aslar dağıtılır ve hemen kaybedeceğinizi varsayarsınız. Orta seti flop'ta yakalarsınız, rakibiniz check-raise yapar ve hemen en yüksek seti olduğunu düşünürsünüz. River açılmadan önce 20-1 favori olursunuz, ancak bir suckout olacağını zaten bilirsiniz. Bu, kaybedeceğinizi önceden varsaymaktır. Sadece bu sefer nasıl olacağını öğrenmek için oynarsınız.
Bazı oyuncular için başarısızlığı öngörme yeteneği, bad beat'lerin sürekli olarak düşünülmesi nedeniyle gerçekleştiği düşüncesine yol açar. Bu yanılsama, zihnin geleceği yakın geçmişteki olaylara dayanarak öngördüğünü anlamamaktan kaynaklanır.
Zihin, tıpkı beden gibi, geleceği hissetme yeteneğine sahiptir. Hareket ederken bedeniniz sürekli olarak belirli tahminler yapar, böylece hazırlıklı olur. Bu tahminlerin yanlış çıkmasının bir örneği, merdiven çıkarken kaç basamak olduğunu fark etmemektir. Gerçekte olmayan bir basamağı bekliyorsanız, bedeninizin tahmini yanlış olduğu için tökezleyebilirsiniz.
Bedenin veya zihnin tahmini, her zaman o anda mevcut olan bilgilere dayanarak yapılır. Başarısızlık dönemi geldiğinde, zihniniz verileri kayıpla ilgili bilgi akışından alır. Bu nedenle, zihniniz doğal olarak daha fazla kayıp öngörür. Ve tersine, başarılı olduğunuzda, gelecekte de kazançlar görürsünüz, çünkü son günlerdeki deneyimler bunun devam edeceğini öne sürer.
Daha büyük başarısızlıkları öngörmek bir sorun haline gelir:
- Umutsuzluk içinde ve kayıplardan kaçınmak için kötü taktikler kullanmaya başlarsınız.
- Tahminlerinizin gerçek olduğunu düşünürsünüz.
Zihninizin sonuçları etkileyebileceğine inanmak bir yanılsamadır, mistik güçleriniz yoksa (ama öyleyse neden bu kitabı okuyorsunuz?).
Tokia kontrolės iliuzija yra labai subtilti ir giliai slypinti problema, kurią reikia spręsti. Bu problemi çözün ve başarısızlıkları tahmin etmek ek bir öfke eklemeyecek ve başarısızlık döneminde aldığınız kararları etkilemeyecektir.
İÇSEL MANTIK: KENDİ TEPKİLERİNİZİ GELEN KARTLARA KONTROL EDEBİLİRSİNİZ, ANCAK DAĞITIMIN KENDİSİNİ ETKİLEYEMEZSİNİZ.
5.2.5 Düşüncelerin Yeniden Yapılandırılması
Başarısızlık dönemi uzadığında, sürekli olarak tilt oluşturan şeylerle karşılaşmak zihninizi yormaya başlar. Tilti tetikleyen olayların sıklığı normal olduğunda, düşünceleriniz iyi bir uyku, arkadaşlarla vakit geçirme veya spor salonunda çalışarak yeniden yapılandırılabilir. Ancak tilt gün be gün biriktiğinde, düşünceleri yeniden yapılandırmak ve oyuna temiz bir zihinle geri dönmek giderek zorlaşır. Dünkü tilt zihninizde kalır ve yeniden tilt olma olasılığınızı artırır. Eskiden sizi sinirlendirmek için 5 bad beat gerekliyken, şimdi bir tanesi tilti yaklaştırır ve ikincisi tamamen kontrolü kaybetmenize neden olur.
Zihniniz çok fazla öfkeye dayanmak zorunda kalır, bu yüzden bu öfke birikir. Ekstra öfke sizi baskı altına alır ve düşüncelerinizi yeniden yapılandırmak için bir süre poker oynamayı bırakmanıza neden olabilir. Bazı oyuncular için bu, birkaç gün poker oynamamak anlamına gelir ve bu bile tiltin nedeni olabilir.
Ara vermek istemiyorsanız, beyninizin doğal olarak başa çıkamayacağı birikmiş öfkeyi ortadan kaldırmalısınız. Bunu şu yollarla yapabilirsiniz:
- Pokeri hayatınızdan uzaklaştırmak için “poker ve yaşam dengesi” bölümünde verilen adımları izleyin.
- Birinci ekte verilen tavsiyeleri kullanarak sakinleşme pratiği yapmayı öğrenin.
- “Biriken duygular” bölümünde açıklanan tüm adımları izleyin.
Kötü bir dönemde düşüncelerin yeniden yapılandırılması sadece güzel bir fikir değildir. Bu, her şey ters gittiğinde iyi bir oyun sergilemenize yardımcı olan bir şeydir.
