Predchádzajúca časť knihy „Mental Game of Poker“: Blogų kortų tilt'as
5.2.1 Koncentrácia na výsledky viac ako na kvalitu
Posledné desaťročie sa poker vyvíjal obrovskou rýchlosťou. Čiastočne možno tento rýchly vývoj pripísať preorientovaniu hráčov z výsledkov na kvalitu. Keďže je to pre väčšinu hráčov pomerne nový koncept (pravdepodobne ste počuli hráčov hovoriť „je lepšie byť úspešný ako dobrý hráč”), často ich počuť hovoriť, že zameranie na výsledky je zlé, ale nemôžu si pomôcť, keď príde obdobie neúspechov.
Koncentrácia na kvalitu hry je zručnosť, ktorá sa riadi pravidlami SMM (model učenia dospelých). Hráči však často robia chybný predpoklad, že vykonávanie akcie zameranej na výsledky (napr. kontrola peňažného zostatku počas hry) znamená, že v zameraní na kvalitu nedošlo k žiadnemu pokroku. Nie je možné presne určiť jemné pozitívne zlepšenia zručnosti, ak si všetko nezaznamenávate na papier alebo nemáte fotografickú pamäť. A keď sa staráte len o konečný výsledok, nevšimnete si menšie známky zlepšenia, ako je zvýšené rozpoznávanie, menej častá kontrola zostatku, menšie podráždenie, väčšia pozornosť kvalite alebo väčší počet rúk prezeraných po relácii.
Každýkrát, keď príde obdobie neúspechov, máte príležitosť dokázať, koľko ste sa zlepšili. Len vtedy, keď sa zručnosti prejavia pod silným emocionálnym tlakom, môžete vidieť, čo sa naučilo až na úroveň nevedomej kompetencie. Všetko ostatné je stále v procese učenia.
VLOŽENÁ LOGIKA: VŠETKO ZÁVISÍ OD ZRUČNOSTÍ; LEN V TOMTO MOMENTE NIE SI SPRÁVNE ODMENENÝ.
AK V DLOUHODOBOM HORIZONTE VŠETKO ZÁVISÍ OD ZRUČNOSTÍ, TAK AJ V KRÁTKODOBOM HORIZONTE SA TREBA KONCENTROVAŤ NA ZRUČNOSTI.
5.2.2 Vytváranie výhry
Keď sa zlé obdobie predĺži, vzniká túžba ukončiť reláciu, kým ste ešte v pluse, a tým ukončiť deň bez prehier. Počas zlých období sa všeobecne zabúda, čo znamená vyhrať, takže si môžete vytvoriť plusovú reláciu, aby ste si vrátili pocit víťazstva, zarobili nejaké peniaze a vyhli sa ďalšej bolestivej stratovej relácii. Takéto vytváranie výhry (spolu s hraním na nižších limitoch alebo pri menšom počte stolov) je rada, ktorú ponúka tradičná pokerová múdrosť, keď vás postihnú neúspechy a ovplyvňuje to vašu dôveru.
Takže, je takéto vytváranie výhry dobré? Alebo by ste mali jednoducho pokračovať v hre, vedomí si toho, že ak udržíte dobrú kvalitu hry, nakoniec bude všetko v poriadku?
Odpoveď: závisí to od okolností. Vaším cieľom ako pokerového hráča je zhodnotiť riziko. Dve veci, ktoré by ste mali zvážiť pred prijatím rozhodnutia:
- Vytváranie výhry je dobrá voľba, ak vaša dôvera klesla a je jasné, že hráte zle. Vytvorte si výhru, ak sa cítite zničený a nepamätáte si, kedy ste naposledy vyhrali. Keď váš náskok klesne na minimum alebo úplne zmizne (tilt), ďalšie hranie je plytvaním peniazmi. Ak vytváranie výhry môže zvýšiť vašu dôveru a vrátiť vás na cestu k víťazstvu, urobte to. Len vedzte, že je to dočasná taktika, ktorá nerieši problémy s dôverou v dlhodobom horizonte. Ak sa nebudete priamo zaoberať týmto problémom, znova sa objaví pri ďalšom období neúspechov. Nedovoľte, aby vaša dôvera neustále kolísala, radšej si prečítajte 8. kapitolu o tom, ako si vytvoriť stabilnú dôveru.
- Pokračujte v hre, ak viete, že ste lepší v zvládaní tiltu a môžete ho kontrolovať. Prinútenie sa hrať aj o 10 minút dlhšie trénuje mentálne svaly, posilňuje pokerové zručnosti, zvyšuje dôveru a prispieva k odstráneniu hlboko zakorenených príčin tiltu.
5.2.3 Rovnováha medzi pokrom a životom
Dlhé obdobie neúspechov môže začať ovplyvňovať váš osobný život. Je ťažké nechať poker bokom, prehry ovplyvňujú vašu náladu, odmietate spoločnosť priateľov, nechcete sa venovať žiadnej činnosti, a tiež je čoraz ťažšie sústrediť sa, zaspať a užívať si voľný čas. Niektorým hráčom stačí jedna relácia, aby poker začal zasahovať do ich osobného života.
Dobrým spôsobom, ako zabrániť pokeru ovplyvňovať váš život, je vytvorenie určitej ochrannej bubliny. Nasledujúce kroky vám pomôžu nechať poker bokom, aby nezasahoval do vášho života. Tu je stratégia, ktorá pomohla mnohým hráčom:
- Vypíšte sa na papier alebo do počítača. Väčšina ľudí sa vypisuje nesprávne. Svoje pocity smerujú na iných ľudí alebo na seba. Namiesto toho je lepšie vypísať všetko na papier alebo do počítača, aby ste si vyčistili myseľ a vytvorili popis vecí, ktoré vás v pokri štvú. V podstate popisujete čerstvé informácie. Nemusíte s týmito informáciami nič robiť, len ich vyhodíte z hlavy s úmyslom analyzovať svoj tilt, keď sa upokojíte a budete môcť na všetko pozrieť objektívne. Je v poriadku, ak si pred písaním potrebujete dať prestávku, ale bolo by dobré začať písať najneskôr do pár hodín.
- Po relácii si zaznamenajte technické a psychologické pokerové chyby. Nemusíte robiť veľmi podrobnú analýzu, len si zaznamenajte určité ruky, dynamiku hry, aby ste v budúcnosti mohli efektívnejšie pracovať na svojich slabostiach. Bude to jednoduchšie, ak si počas relácie zaznamenáte aktuálne ruky.
- Urobte si prestávku. Do tohto kroku ste urobili všetko, čo ste mohli. Okrem relaxácie nemôžete urobiť nič viac, aby ste zlepšili svoju hru. Nemôžete zmeniť to, čo sa stalo, ale môžete to využiť na lepšie pochopenie technických a psychologických problémov, aby ste sa v budúcnosti stali lepším hráčom. Všetko ste urobili v krokoch 1 a 2, teraz je čas relaxovať a nechať myšlienky a náladu obnoviť.
- Vyhoďte poker z hlavy alebo si zapíšte myšlienky o ňom na papier. Pravdepodobne vás myšlienky na poker budú trápiť aj po vykonaní prvých troch krokov. Ak sa to stane, skúste ich vytlačiť z hlavy tým, že sa viac sústredíte na to, čo práve robíte. Ak tieto myšlienky pretrvávajú, zapíšte si ich na papier.
Hoci premýšľanie o pokri možno nebude to, čo budete chcieť robiť hneď po zlej relácii, je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť ťaživých myšlienok o pokri.
5.2.4 Predvídané neúspechy
Obdobie neúspechov sa stáva ešte ťažším, keď vaša myseľ začne predpovedať prehry vopred. Dostanete esá a hneď predpokladáte, že prehráte. Chytíte stredný set na flopu a váš súper check-raisuje a vy hneď myslíte, že má najvyšší set. Pred otočením riveru ste favoritom 20-1, ale už viete, že príde suckout. To je vopred urobený záver, že prehráte. Hráte len preto, aby ste zistili, ako sa to tentoraz stane.
Pre niektorých hráčov schopnosť predpovedať neúspech vedie k myšlienke, že bad beaty sa dejú preto, že na ne neustále myslia. Takáto ilúzia vzniká z nepochopenia, že myseľ predpovedá budúcnosť na základe nedávnych minulých udalostí.
Myseľ, rovnako ako telo, má schopnosť predvídať budúcnosť. Pri pohybe vaše telo neustále robí určité predpovede, aby bolo pripravené. Príkladom neúspešnej predpovede je, keď stúpate po schodoch a nevenujete pozornosť tomu, koľko schodov skutočne je. Ak očakávate schod, ktorý v skutočnosti nie je, môžete zakopnúť, pretože predpoveď tela bola nesprávna.
Predpoveď, či už tela alebo mysle, sa vždy robí len na základe informácií, ktoré sú v danom momente dostupné. Keď príde obdobie neúspechov, vaša myseľ čerpá údaje z prúdu informácií, ktoré súvisia s prehrou. Takže prirodzene, vaša myseľ predpovedá viac prehier. A naopak, keď sa vám darí, v budúcnosti tiež vidíte výhry, pretože nedávna skúsenosť naznačuje, že to bude pokračovať.
Predvídanie väčších neúspechov je problémom, keď:
- V zúfalstve a snahe vyhnúť sa prehrám začnete v hre používať zlú taktiku.
- Veríte, že vaše predpovede sú skutočnou realitou.
Viera, že vaša myseľ môže ovplyvniť výsledky, je ilúzia, pokiaľ nemáte nejaké mystické schopnosti (ale potom prečo čítate túto knihu?).
Takáto ilúzia kontroly je veľmi jemný a hlboko zakorenený problém, ktorý je potrebné riešiť. Vyriešte tento problém a predpovedanie neúspechov nepridá ďalší hnev a neovplyvní vaše rozhodnutia počas obdobia neúspechov.
VLOŽENÁ LOGIKA: MÔŽETE KONTROLOVAŤ SVOJE REAKCIE NA DOSTÁVANÉ KARTY, ALE NEMÔŽETE OVPLYVNIŤ SAMOTNÉ ROZDÁVANIE.
5.2.5 Obnovenie myšlienok
Keď sa obdobie neúspechov predlžuje, neustále stretávanie sa s vecami, ktoré spôsobujú tilt, začína unavovať vaše myšlienky. Keď je frekvencia udalostí, ktoré vyvolávajú tilt, normálna, vaše myšlienky sa môžu obnoviť po dobrom spánku, trávení času s priateľmi alebo cvičení v posilňovni. Avšak keď sa tilt hromadí deň čo deň, je čoraz ťažšie obnoviť myšlienky a vrátiť sa k hre s čistou hlavou. Včerajší tilt zostáva v hlave, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť, že sa tilt objaví znova. Ak ste predtým potrebovali 5 bad beatov, aby vás rozčúlili, teraz vás jeden priblíži k tiltu a po druhom úplne stratíte kontrolu.
Váš mozog musí znášať príliš veľa hnevu, takže sa ten hnev hromadí. Dodatočný hnev vás zaťažuje a môže vás prinútiť na chvíľu prestať hrať poker, aby ste mohli obnoviť myšlienky. Pre niektorých hráčov to znamená niekoľko dní bez pokru a už to samo o sebe môže byť príčinou tiltu.
Ak nechcete robiť prestávku, musíte odstrániť ten nahromadený hnev, s ktorým váš mozog nedokáže prirodzene zvládnuť. Môžete to urobiť týmito spôsobmi:
- Postupujte podľa krokov uvedených v časti „rovnováha medzi pokrom a životom“, aby ste oddelili poker od svojho života.
- Pomocou rád uvedených v prvom dodatku sa naučte praktiky upokojenia.
- Postupujte podľa všetkých krokov opísaných v časti „nahromadené emócie“.
Obnovenie myšlienok počas zlého obdobia nie je len pekná myšlienka. Je to to, čo pomáha udržať dobrú hru, keď sa všetko nedarí.
