Līdz šim mēs esam izskatījuši visus prāta aspektus no augšas uz leju, bet tā arī neesam analizējuši reālo pokera spēles pieredzi. Tātad, atklāsim īstas pokera sesijas plīvuru un padomāsim, ko patiesībā piedzīvojam, spēlējot pokeru. Šajā rakstā apspriedīsim dažus vienkāršus un praktiskus padomus, kas palīdzēs sagatavoties sesijai.
Atceries, sesija vienmēr sākas agrāk nekā tu sēdies spēlēt. Pirms tu spēlē pirmo handu vai vispār ielādē galdu, tev zemapziņā jāpiekrīt divām lietām: pirmkārt, ka tu spēlēsi tieši šobrīd, un otrkārt, ka tu spēlēsi ar to prāta stāvokli, kurā esi. Šie divi faktori būtiski ietekmē tavu EV. Tāpēc tev vajadzētu eksperimentēt, kurā laikā un kādā prāta stāvoklī tu esi tendēts spēlēt vislabāk.
Tāpat apsver savu dienas režīmu, kas ved līdz sesijas sākumam. Vai tu esi vingrojis, vai esi paēdis, vai esi meditējis? Visi šie elementi pozitīvi ietekmē prāta stāvokli un smadzeņu darbību, tāpēc pēc tiem ir patiešām labs laiks sākt spēlēt pokeru. Spēlēt tikko pamostoties vai skatoties televizoru var būt ļoti slikta ideja. Mēģini izkārtot savas sesijas optimālos laika intervālos, un pēc tām lai seko stresa mazināšanas aktivitātes, kas palīdz “atdzist”.
Un tomēr, tava sesija nesākas, kamēr neesi pabeidzis pirms sesijas rituālus. Tie ir lietas, ko dari tieši pirms sesijas, lai nomierinātu savu prātu. Tas var būt viegli stiepšanās vai elpošanas vingrinājumi, vizualizācija, pokera roku pārskatīšana, mantras atkārtošana, savu mērķu pārskatīšana, motivējošas mūzikas klausīšanās un tamlīdzīgi. Nav īpaši svarīgi, lai tu veiktu visas šeit uzskaitītās darbības, taču mēs iesakām eksperimentēt ar katru, lai atrastu, kas tev der, un vismaz vienu izmantotu. Ja pastāvīgi izmantosi šos rituālus pirms spēles sākšanas, tu ievadīsi sevi īpašas koncentrācijas stāvoklī (a la Pavlova nosacījums/klasiskais nosacījums). Un arī spēsi palikt koncentrēts un nesatraukties.
