Nel poker ci sono due cose inevitabili: i downswing e le tasse. I migliori giocatori di poker sono cosรฌ di successo e geniali perchรฉ hanno superato downswing piรน profondi di chiunque altro. ร statisticamente provato che piรน a lungo giochi a poker, piรน forte sarร il downswing.
Naturalmente, tendiamo a pensare a noi stessi come giocatori di poker in termini che descrivono come siamo quando le cose vanno bene e abbiamo successo. Tuttavia, come affronti i downswing รจ una parte altrettanto importante, se non piรน importante, delle tue vere capacitร nel mondo del poker. Ripeto, come affronti i downswing รจ una parte vitale delle tue abilitร . Essere il miglior giocatore di poker non significa solo accumulare capitale dagli upswing e bei grafici e andare avanti. Una grande parte del viaggio consiste nell'affrontare i downswing. ร stringere i denti, punirsi ripetutamente, giorno dopo giorno, e resistere fermamente. Essere un grande giocatore di poker quando vinci non รจ sufficiente.
Devi capire che in ogni momento c'รจ la possibilitร che una tempesta di variazioni ti colpisca, cosรฌ grande e potente, cosรฌ distruttiva che potresti non sopravvivere, cosรฌ feroce che ti spezzerร . E un giorno, se continui a giocare a poker, affronterai un downswing che sarร piรน grande, piรน profondo e piรน lungo di quanto pensavi fosse possibile. ร un fatto statistico. Nessuna quantitร di buon gioco, preghiere o buona karma ti proteggerร da esso. ร solo una questione di tempo. Quindi, la domanda รจ questa. Quanto sei veramente forte? Quanto sei pronto a sopportare?
Ci sono molti giocatori che si sono comportati in modo fantastico galleggiando nell'oceano di un buon run. Tuttavia, quando non sono piรน riusciti a gestire la tempesta che li ha colpiti, sono stati dimenticati. ร una delle storie piรน antiche
del poker, ma continua a ripetersi, anche se non se ne parla apertamente. 
La maggior parte delle storie nel poker ruotano attorno a grafici di successo e winrate costanti e fluidi. La massa delle persone che giocano a poker cerca queste storie, le seleziona e le circonda da ogni lato, come se cercassero di proteggersi dalla realtร . Tuttavia, il poker รจ quello che รจ, รจ come un amante instabile.
Quindi, le abilitร e il winrate nel poker non dovrebbero essere misurati solo in base a quanto bene giochi quando hai un buon run, ma anche a quanto bene giochi quando il run diventa pessimo. Il winrate durante un periodo negativo รจ parte del tuo rating complessivo di vincita, osservando il lungo periodo. Sembra ovvio, ma la maggior parte dei giocatori, senza pensarci, fa il contrario nel calcolarlo. Quando osservi il tuo winrate durante un buon run e giochi bene, non รจ reale, perchรฉ รจ distorto positivamente.
Quando sei in downswing giochi sempre peggio. Quanto peggio? Dipende dalle tue abilitร emotive nel gestire i downswing. Quindi, dovremmo porci una domanda piรน pressante. Quali strumenti dobbiamo avere per affrontare i downswing e come possiamo rafforzare le nostre abilitร emotive?
Immagina il tuo peggior downswing. Chiudi gli occhi per un momento e lascia lavorare l'immaginazione. Pensa a settimane, mesi, in cui continua. Perdite giorno dopo giorno. La costante necessitร di ridurre il senso di miglioramento. Perdi un giorno, sperando di recuperare il giorno successivo, ma il giorno dopo perdi ancora di piรน, e il giorno dopo ancora di piรน, e cosรฌ via. Forse non sei piรน quel bravo giocatore, forse ti sbagliavi del tutto, o forse hai perso le abilitร che avevi una volta? Sembra che il poker ti stia punendo. Un senso di ingiustizia insormontabile e indiscriminata. Ma la cosa peggiore รจ che ti senti come se stessi scivolando verso il basso. Come se non stessi piรน salendo. Ti senti come se stessi iniziando a scendere lentamente e indefinitamente e che le cose non miglioreranno mai. Questi sentimenti causano disperazione in un ciclo di feedback. A causa del periodo negativo perdi fiducia in te stesso, pensi che non vincerai mai piรน, quindi giochi peggio e tilt piรน spesso, il che ti fa credere ancora di piรน che le cose non miglioreranno mai. Diventa un circolo vizioso, come un serpente che si morde la coda. Questo periodo รจ talvolta chiamato “inferno del poker”.
