Esercizi di allenamento dell'attenzione

PokerioMokykla.comAggiornato al 30 agosto 2024
Gestire l'attenzione nel poker è molto importante perché spesso si devono elaborare grandi quantità di informazioni e prendere la decisione migliore per la situazione in un lasso di tempo molto breve, quindi bisogna essere in grado di concentrarsi, tenere d'occhio il tavolo e gli avversari e rimanere concentrati sulle situazioni più importanti man mano che la situazione cambia.
esercizi di attenzione

L'attenzione è la chiave del successo!

  • Spiegatelo come un allenatore. Questo metodo è adatto a tutti e, allo stesso tempo, non è solo un buon metodo per sviluppare l'attenzione, ma anche un buon metodo per sviluppare l'attenzione. metodo di apprendimento. Dovete immaginare di essere l'allenatore e di spiegare agli studenti il gioco, le mani, ecc. (è meglio prendere appunti).
  • Memoria. Un semplice gioco per bambini "memoria" con carte che richiedono due uguali per essere girate. Il gioco è molto semplice, ma molto efficace per allenare l'attenzione e la memoria.
  • Contare le lettere. Prendete un articolo e contate le stesse lettere, ad esempio A, S, ecc. Sembra semplice, ma bisogna cercare di fare meno errori possibili o di completare il compito il più velocemente possibile. L'esercizio favorisce molto il controllo dell'attenzione.
  • Prendete un libro illustrato o un semplice disegno e ridisegnatelo esattamente. Poi controllate quanti errori avete fatto. Rendete l'esercizio più difficile con opposti sempre più complessi e iniziate con quelli molto semplici. Per rendere il compito più difficile, si può anche accelerare il ritmo dell'esercizio. L'esercizio deve essere svolto in modo sistematico.
  • Cercare, come contro la propria volontà, di concentrarsi sull'ascolto, la visione, la lettura, lo studio, ecc. per 10-15 minuti con particolare attenzione. L'esercizio si svolge in un'area in cui l'informazione o la sua presentazione è completamente priva di interesse (ma non significa che non sia preziosa).
  • La sera, cercate di ricordare esattamente ciò che avete fatto durante la giornata, ad esempio tra le 15 e le 16, concentrate la vostra attenzione e cercate di scrivere ciò che avete fatto in quell'ora nel modo più dettagliato possibile. Questo esercizio dà ottimi risultati. Consiglio di ripeterlo almeno più volte alla settimana.
  • Osservate con molta attenzione un piccolo oggetto, ad esempio un interruttore elettrico, una scatola di fiammiferi, una macchia, una maniglia, ecc. Non guardate altrove e cercate di mantenere sempre la mente sull'oggetto. L'esercizio è molto difficile, non ci credete? Iniziate con 1-2 minuti e aumentate fino a 10 minuti, massimo 15 minuti. L'esercizio è molto utile per sviluppare la concentrazione.

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