La maggior parte delle tue sessioni di poker inizieranno vicino o già con un gioco di livello A. Essere nella migliore forma significa questo:
1) che sei completamente consapevole e usi attivamente la tua analisi razionale;
2) puoi resistere completamente (almeno per ora) al tilt;
3) sei in grado di smettere di giocare al momento giusto.
Gli ultimi due punti sono collegati al primo, quindi ora esaminiamo tutto più in dettaglio. Prima di tutto, cosa intendo quando dico che usi la coscienza? Ricorda la differenza tra coscienza e subconscio, che abbiamo discusso negli articoli precedenti. I processi di pensiero cosciente sono discorsivi (tendono a deviare), vissuti attraverso il linguaggio, e sono anche lenti. Inoltre, sono fortemente correlati all'analisi della teoria del poker.
Tuttavia, sarebbe sbagliato affermare che giocando a livello A usi solo la coscienza. Anche quando giochi al massimo delle tue capacità, impieghi comunque il subconscio nella maggior parte delle azioni. La tua coscienza è semplicemente troppo lenta e laboriosa per elaborare tutte le mani con cui ti confronti. (E sinceramente parlando, quel processo probabilmente sarebbe insopportabilmente noioso – immagina di dover spiegare a qualcuno ogni c-bet o raise preflop.)
Quando la tua coscienza è acuta e completamente concentrata, di solito fa tre cose: primo, elabora lo sfondo del gioco, come il flusso del gioco, le letture e la psicologia degli avversari; secondo, è “in allerta” nel caso in cui una mano richieda un'analisi diretta; e terzo, monitora il tuo stato mentale e il gioco stesso. Ci sono alcune rare eccezioni per cui la coscienza si unisce al gioco. Quando giochi a livello A, la tua coscienza mantiene abilmente questo giocolare di azioni.
Ma cosa succede quando inizi a giocare a livello B o C? A questo stadio, la coscienza non viene semplicemente buttata via. È ancora lì, solo che è più stanca, meno acuta e fa meno lavoro – forse ora giocolando con tre palline invece di quattro. Forse non aggiorna più le letture osservando il flusso del gioco, o non segue più così spesso il profilo psicologico dei giocatori, forse smette di controllare il tuo stato mentale e ti permette di giocare una sessione più lunga anche se sei stanco. O forse la soglia delle mani che ti fermerebbero dal continuare a giocare è aumentata. Ovviamente, non è che la coscienza non analizzi più nessuna mano; quando il subconscio non sa come gestire una certa mano, la passa alla coscienza, indipendentemente da cosa, ma le mani facili o in qualche modo strane non saranno controllate due volte come al solito e sarai più incline ad accettare la risposta intuitiva del subconscio. Sarà anche più difficile resistere agli spostamenti cognitivi e penserai meno a come questi spostamenti possono influenzare la tua risposta cosciente iniziale (richiedendo un'elaborazione aggiuntiva dei dati). E cosa succede quando il gioco scende al livello D? A questo punto, la nostra coscienza probabilmente si è già spenta – non presta più attenzione al nostro stato mentale, non modella più il ritratto dell'avversario e, ovviamente, non controlla più due volte le mani standard. Occasionalmente, quando cerchiamo di passare una mano che è molto grande o così strana da richiedere una decisione, la coscienza fornisce ancora una risposta. Ma c'è una grande probabilità che quella risposta sia molto di parte, poiché la motivazione del subconscio traboccherà a causa del nostro pensiero discorsivo. Quella motivazione può essere il desiderio di avere un pareggio, la ricerca di evitare il rischio, o la riluttanza a essere confusi. A questo stadio è già difficile smettere di giocare. Di solito, ciò accade solo quando il subconscio vuole già smettere di giocare, quando ti senti così male che non vuoi più giocare o perdi la speranza di raggiungere un pareggio.
Probabilmente hai notato che in quel momento si verifica un processo continuo e graduale. Nel poker parliamo spesso di “autopilota attivato”, ma in realtà, non c'è nessun autopilota, nessun pulsante di accensione/spegnimento. L'acume della tua coscienza durante la sessione sia aumenta che diminuisce, e questo processo è generalmente continuo. Quindi, invece di usare il termine binario “il tuo gioco” vs. “autopilota”, dovremmo descrivere la sessione come un processo di declino della coscienza, come un naturale peggioramento dell'acume della coscienza durante la sessione.
Ricorda anche che la coscienza è la principale difesa contro il tilt. Probabilmente hai già notato da tempo che la maggior parte delle persone ha difficoltà a rendersi conto che stanno già tiltando. E questo è un altro spostamento cognitivo: la maggior parte delle persone crede di essere più resistente al tilt di quanto non sia in realtà. Tra questi ci siamo anche noi, indipendentemente da quanto intelligenti o resistenti al tilt pensiamo di essere.
Giocando a livello A, i potenziali eventi di tilt ti influenzeranno meno, ma sarà anche più difficile riconoscere che hai raggiunto la tua soglia di tilt. Una volta iniziato il tilt, il tuo subconscio supererà la mente cosciente e impedirà la consapevolezza che il tilt sta iniziando. In altre parole, il punto in cui la tua coscienza concluderà che stai tiltando, di solito arriva dopo un po' di tempo e poi la coscienza si spegne. Questo non promette nulla di buono per noi. Come possiamo migliorare le nostre possibilità di riconoscere il tilt e evitarlo durante la sessione?
Prima di tutto, c'è una convinzione mentale utile. Se sei un tilter incorreggibile, all'inizio della sessione sarebbe utile dirti: “Oggi potrei tiltare e una delle sfide per me è fermarmi prima di farlo, smetterò di giocare prima di tiltare, dovrò raggiungere uno dei miei obiettivi di oggi.”
Che sensazione è tiltare? Quando succede e non vuoi smettere di giocare, il tuo subconscio ha due opzioni: smettere di giocare e sentirsi male per la perdita o continuare a giocare e, possibilmente, sentirsi bene per aver raggiunto un pareggio. Non ignorare questo comportamento chiamandolo illogico, invece, riconosci che tale comportamento è semplicemente una risposta a diverse costruzioni di stimoli rispetto a quelle che vorresti tu. Applicando la convinzione sopra descritta di smettere di giocare prima del tilt, che è un obiettivo prezioso che ti fa sentire bene, renderai l'interruzione del gioco più attraente per te. Creerai l'opportunità di sentirti bene anche smettendo di giocare, il che farà sì che il tuo subconscio accetti naturalmente tale decisione.
Il secondo modo per gestire il tilt è il metodo delle circostanze. Invece di sperare che il tuo osservatore interno ti catturi prima del tilt, impiega misure di protezione esterne per aiutarti a evitare il tilt. Un esempio potrebbe essere costringerti a smettere di giocare dopo un certo numero di buy-in persi, o dopo un certo trigger di tilt (ad esempio: dopo aver perso un grande flip o un soul-read, o dopo essere salito e poi tornato al pareggio). Includendo meccanismi esterni che definiscono quando smettere di giocare, eviterai il ritardo costante e il riconoscimento tardivo che stai tiltando. Ovviamente, per utilizzare questo metodo devi essere in grado di rispettare le regole che ti sei imposto. Un'altra opzione potrebbe essere programmi come Tiltbuster o semplicemente pause temporanee (ogni 3-6 ore), che sono anche ottimi meccanismi di autocontrollo. Un metodo meno tecnologico e più universale è semplicemente creare regole rigide: “Smetterò di giocare subito dopo un soul-read” o “Devo smettere di giocare subito dopo essere sceso di tre buy-in.”
Il metodo delle circostanze può essere molto efficace, ma non aiuta a risolvere i punti deboli emotivi fondamentali, quindi è meglio usare un mix di questi metodi, sia nel poker che nella vita.
Autore: Haseeb Qureshi
