Die meisten deiner Pokersessions beginnen in der Nähe oder bereits auf A-Level. In bester Form zu sein bedeutet Folgendes:
1) Du bist voll bewusst und nutzt aktiv deine rationale Analyse;
2) Du kannst (zumindest vorerst) dem Tilt vollständig widerstehen;
3) Du bist in der Lage, zum richtigen Zeitpunkt aufzuhören zu spielen.
Die letzten beiden Punkte hängen mit dem ersten zusammen, also lassen Sie uns alles genauer betrachten. Zuerst, was meine ich, wenn ich sage, dass du dein Bewusstsein nutzt? Erinnere dich an den Unterschied zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, den wir in früheren Artikeln besprochen haben. Bewusste Denkprozesse sind diskursiv (neigen zum Abschweifen), treten in Verbindung mit Sprache auf und sind langsam. Sie korrelieren auch stark mit der Analyse der Poker-Theorie.
Es wäre jedoch falsch zu behaupten, dass du beim Spielen auf A-Level nur dein Bewusstsein nutzt. Selbst wenn du auf höchstem Niveau spielst, setzt du immer noch größtenteils dein Unterbewusstsein ein. Dein Bewusstsein ist einfach zu langsam und zu beschäftigt, um alle Hände zu verarbeiten, mit denen du konfrontiert wirst. (Und ehrlich gesagt, dieser Prozess wäre wahrscheinlich unerträglich langweilig – stell dir vor, du müsstest jemandem jeden C-Bet oder Raise im Preflop erklären.)
Wenn dein Bewusstsein scharf und voll fokussiert ist, tut es normalerweise drei Dinge: Erstens verarbeitet es den Hintergrund des Spiels, wie den Spielfluss, Scans und die Psychologie der Gegner; zweitens ist es bereit, falls eine Hand plötzlich eine direkte Analyse erfordert; und drittens überwacht es deinen Geisteszustand und das Spiel selbst. Es gibt einige seltene Ausnahmen, bei denen das Bewusstsein ins Spiel eingreift. Wenn du auf A-Level spielst, unterstützt dein Bewusstsein geschickt dieses Jonglieren der Aktionen.
Aber was passiert, wenn du auf B- oder C-Level spielst? In dieser Phase wird das Bewusstsein sicherlich nicht einfach ausgeschaltet. Es ist immer noch da, nur müder, weniger scharf und macht weniger Arbeit – es jongliert vielleicht jetzt mit drei Bällen statt vier. Vielleicht aktualisiert es die Scans nicht mehr, indem es den Spielfluss beobachtet, oder es verfolgt nicht mehr so oft das psychologische Profil der Spieler, vielleicht hört es auf, deinen Geisteszustand zu überprüfen und lässt dich eine längere Session spielen, obwohl du müde bist. Oder vielleicht ist die Schwelle der Hände, die dich vom Weiterspielen abhalten würden, höher gestiegen. Natürlich bedeutet das nicht, dass das Bewusstsein keine Hände mehr analysiert; wenn das Unterbewusstsein nicht weiß, wie es mit einer bestimmten Hand umgehen soll, übergibt es sie dem Bewusstsein, egal was passiert, aber einfache oder irgendwie seltsame Hände werden nicht wie üblich doppelt überprüft und du wirst eher geneigt sein, die intuitive Antwort des Unterbewusstseins zu akzeptieren. Es wird auch schwieriger sein, kognitiven Verzerrungen zu widerstehen und weniger darüber nachzudenken, wie diese Verzerrungen deine primäre bewusste Antwort beeinflussen könnten (was zusätzliche Datenverarbeitung erfordert). Und was passiert, wenn das Spiel auf D-Level absinkt? An diesem Punkt hat sich unser Bewusstsein wahrscheinlich bereits abgeschaltet – es achtet nicht mehr auf unseren Geisteszustand, modelliert nicht mehr das Profil des Gegners und überprüft natürlich keine Standardhände mehr doppelt. Gelegentlich, wenn wir versuchen, eine Hand zu übergeben, die sehr groß oder so seltsam ist, dass sie eine Entscheidung erfordert, gibt das Bewusstsein noch eine Antwort. Aber es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass diese Antwort sehr voreingenommen ist, da die Motivation des Unterbewusstseins aufgrund unseres diskursiven Denkens überläuft. Diese Motivation kann der Wunsch nach einem Unentschieden sein, das Bestreben, Risiken zu vermeiden, oder die Abneigung, verwirrt zu sein. In dieser Phase ist es bereits schwierig, das Spiel zu beenden. Normalerweise passiert das nur, wenn das Unterbewusstsein das Spiel beenden möchte, wenn du dich so schlecht fühlst, dass du nicht mehr spielen möchtest oder die Hoffnung verlierst, ein Unentschieden zu erreichen.
Du hast wahrscheinlich bemerkt, dass zu diesem Zeitpunkt ein kontinuierlicher, schrittweiser Prozess stattfindet. Im Poker sprechen wir oft über das “Einschalten des Autopiloten”, aber in Wirklichkeit gibt es keinen Autopiloten, keinen Ein-/Ausschalter. Die Schärfe deines Bewusstseins nimmt während der Session sowohl zu als auch ab, und dieser Prozess ist normalerweise kontinuierlich. Anstatt also den binären Begriff “dein Spiel” vs. “Autopilot” zu verwenden, sollten wir die Session als einen Prozess des Bewusstseinsverfalls beschreiben, als eine natürliche Verschlechterung der Schärfe des Bewusstseins im Laufe der Session.
Denke auch daran, dass das Bewusstsein die Hauptverteidigung gegen Tilt ist. Du hast wahrscheinlich schon lange bemerkt, dass die meisten Menschen schwer erkennen, dass sie bereits tilten. Das ist ein weiterer kognitiver Verzerrung: Die meisten Menschen glauben, dass sie widerstandsfähiger gegen Tilt sind, als sie tatsächlich sind. Dazu gehören auch wir, egal wie klug oder widerstandsfähig gegen Tilt wir uns selbst einschätzen.
Beim Spielen auf A-Level werden potenzielle Tilt-Ereignisse dich weniger beeinflussen, aber es wird auch schwieriger sein zu erkennen, dass du deinen Tilt-Schwellenwert erreicht hast. Wenn du zu tilten beginnst, wird dein Unterbewusstsein den bewussten Verstand überwinden und das Bewusstsein daran hindern, zu erkennen, dass der Tilt beginnt. Mit anderen Worten, der Punkt, an dem dein Bewusstsein zu dem Schluss kommt, dass du tiltest, liegt normalerweise nach einiger Zeit und dann schaltet sich das Bewusstsein aus. Das verheißt nichts Gutes für uns. Wie können wir unsere Chancen verbessern, Tilt zu erkennen und während der Session zu vermeiden?
Zuerst gibt es einen nützlichen mentalen Glauben. Wenn du ein unverbesserlicher Tilter bist, wäre es hilfreich, dir zu Beginn der Session zu sagen: “Heute könnte ich tilten und eine meiner Herausforderungen besteht darin, mich davor zu stoppen, ich werde aufhören zu spielen, bevor ich tilte, ich werde eines meiner heutigen Ziele erreichen.”
Wie fühlt es sich an zu tilten? Wenn das passiert und du das Spiel nicht beenden möchtest, hat dein Unterbewusstsein zwei Möglichkeiten: das Spiel aufgeben und sich schlecht fühlen wegen des Verlustes oder weiterspielen und möglicherweise ein gutes Gefühl wegen eines Unentschiedens haben. Verpasse nicht dieses Verhalten, indem du es als unlogisch bezeichnest, sondern erkenne, dass dieses Verhalten einfach eine Reaktion auf andere Reizkonstruktionen ist, als du selbst möchtest. Indem du den oben beschriebenen Glauben an das Beenden des Spiels vor dem Tilt anwendest, der ein wertvolles Ziel ist, das dich gut fühlen lässt, machst du das Beenden des Spiels für dich attraktiver. Du schaffst die Möglichkeit, dich gut zu fühlen, selbst wenn du das Spiel aufgibst, was dein Unterbewusstsein dazu bringt, diese Entscheidung natürlich zu akzeptieren.
Die zweite Methode zur Kontrolle des Tilt ist die Umstandsmethode. Anstatt darauf zu hoffen, dass dein innerer Beobachter dich vor dem Tilt erwischt, setze äußere Schutzmaßnahmen ein, die dir helfen, den Tilt zu vermeiden. Ein Beispiel könnte sein, sich selbst zu zwingen, das Spiel nach einer bestimmten Anzahl verlorener Buy-Ins zu beenden, oder nach einem bestimmten Tilt-Auslöser (z.B. nach einem verlorenen großen Flip oder Soul-Read, oder nach einem Aufstieg und dann Rückkehr zum Unentschieden). Durch die Einbeziehung äußerer Mechanismen, die definieren, wann du das Spiel beenden wirst, vermeidest du das ständige Nachhinken und das verspätete Erkennen, dass du tiltest. Natürlich musst du, um diese Methode anzuwenden, in der Lage sein, dich an deine eigenen Regeln zu halten. Eine weitere Möglichkeit sind Programme wie Tiltbuster oder einfach temporäre Pausen (alle 3-6 Stunden), dies ist auch ein großartiger Mechanismus zur Selbstkontrolle. Eine weniger technologieintensive und universellere Methode ist einfach das Erstellen strenger Regeln: “Ich werde das Spiel sofort nach einem Soul-Read beenden” oder “Ich muss aufhören zu spielen, sobald ich drei Buy-Ins verloren habe.”
Die Umstandsmethode kann sehr effektiv sein, aber sie hilft nicht, die zugrunde liegenden emotionalen Schwachstellen zu lösen, daher ist es am besten, eine Mischung dieser Methoden sowohl im Poker als auch im Leben zu verwenden.
Autor: Haseeb Qureshi
