Prosessimalli systematisoi pokeripelissä luonnollisesti toistuvia asioita niin, että niihin voidaan soveltaa Aikuisten oppimismallia (SMM) ja ”mato” periaatteita. Lopputulos on jatkuva pelaaminen korkeimmalla tasolla, samalla kun pokerissa tapahtuu vakaa psykologinen ja tekninen kehitys. Prosessimallia voidaan soveltaa yksittäiseen jakoon, sessioon, turnaukseen, kuukauteen, vuoteen tai uraan.
Prosessimalli ei ole uusi keksintö, se tarjoaa tietyn järjestyksen asioille, joita jo teet, luo perustan mestaruudelle, parantaa tuloskeskeistä ajattelua ja lopulta johtaa johdonmukaiseen pelaamiseen.
Prosessimalli koostuu viidestä yhdessä toimivasta osasta:
- Valmistautuminen/lämmittely: mitä teet ennen peliä. Riippumatta siitä, onko se suunniteltua, satunnaista vai ei mitään
- Suoritus: itse pokeripeli
- Tulokset: pelin tulos
- Arviointi: tuloksen tarkastelu heti pelin jälkeen
- Analyysi: aktiivinen työ pelin parantamiseksi
Prosessimallia voidaan soveltaa mihin tahansa työhön, suoritukseen tai esitykseen. Tähän mennessä olet käyttänyt sitä eri elämänalueilla – urheilussa, treffeillä, musiikissa, taiteessa, kirjoittamisessa, liiketoiminnassa ja tietysti pokerissa. Vaikka et olisi sitä tiedostanut, olet jollain tavalla käyttänyt prosessimallia elämässäsi.
Tässä on yksityiskohtaisempi katsaus prosessimalliin sovellettuna ammattilaisamerikkalaiseen jalkapalloon ja pokeriin:
Valmistautuminen/lämmittely
Ammattilaisjalkapallossa valmistautuminen alkaa heti ottelun jälkeen ja päättyy juuri ennen seuraavaa. Viikon aikana pelaajat ja valmentajat katsovat pelinauhoja, nostavat painoja, analysoivat vastustajia, muotoilevat ja harjoittelevat strategiaa – kaikki tämä valmistautuakseen korkeatasoiseen peliin ja voittaakseen. Ottelupäivänä valmentajat ja pelaajat noudattavat määriteltyä rutiinia, joka auttaa lämmittämään kehoa ja keskittymään ajatuksiin sekä tarkistamaan taktiset strategiansa, jotta he ovat täysin valmiita kilpailemaan. He toistavat tiettyjä pelin elementtejä, kuuntelevat musiikkia, tarkistavat varusteensa ja innostavat toisiaan.
Vaikka yksityiskohdat pokerissa eroavat, valmistautumisen tavoite pysyy samana – olla valmis parhaaseen suoritukseen ja voittaa. Valmistautuminen on tärkeää osittain siksi, että pokerissa on pelin laadun vaihteluväli (kellokäyrä). Joka kerta kun istut pelaamaan, voit suoriutua erinomaisesti tai päinvastoin – kauheasti. Valmistautuminen on tapa lisätä todennäköisyyttä suoriutua lähellä kykyjesi ylärajaa (käyrän oikea puoli) ja vähentää huonon pelin mahdollisuuksia.
Valmistautuminen lisää hyvän suorituksen todennäköisyyttä.
Se, miten valmistaudut, riippuu henkilökohtaisesta valinnasta, joka perustuu yleisiin pelitavoitteisiin. Ei ole sääntöjä, jotka määrittäisivät ihanteellisen valmistautumisen, lopulta kyse on siitä, mikä tuntuu sinusta parhaalta.
Muutamia vinkkejä pelin valmistautumiseen:
- Tarkista pitkän aikavälin tavoitteesi ja aseta tavoitteet sessiolle
- Tarkista yleisimmät virheesi pokerissa
- Tarkista psykologisen pelin kehitysstrategiasi
- Syvä hengitys, meditaatio ja visualisointi
- Lempikappaleesi kuuntelu
ASIAKKAAN TARINA
Dusty ”Leatherass” Schmidt $3/$6 – $25/$50 NLHE
Pokerstarsin pro-tiimin jäsen
Kirjojen: ”Älä kuuntele Phill Helmuthia” ja ”Treat your poker like a business” kirjoittaja
Ennen kuin aloin työskennellä Jaredin kanssa, en koskaan lämmitellyt ennen pokerisessiota, joten olin altis downswingin aiheuttamille vaikutuksille. En koskaan halunnut tuntea itseäni masentuneeksi huonona aikana, koska tunsin itseni typeräksi, enkä koskaan pitänyt typeryksistä. Joten yhdessä kehitimme ennen peliä tapahtuvan rutiinin, joka valmisteli minut huonoihin aikoihin.
Lämmittely on välttämätöntä. Olen aina ymmärtänyt, kuinka kriittistä lämmittely on ennen golfturnausta. Totta puhuen, en koskaan edes ajatellut olla tekemättä sitä. Nyt tunnen samoin, kun pelaan pokeria. Viime aikoina tapahtui hyvä esimerkki tästä, kun kirjauduin useisiin odotuslistoihin ilman asianmukaista lämmittelyä. Pöydät alkoivat täyttyä vapaista paikoista, joita en voinut ohittaa. Ajattelin, että unohdan rutiinin, ja aloin pelata.
Ensimmäisten 5-10 minuutin aikana käteni alkoi täristä hiirellä. Pitkäaikaisen kokemukseni perusteella tiedän, että minulla on taipumus hermostua, kun en tiedä mitä teen. Yleensä olen melko rento, mutta tällä kertaa käteni alkoi täristä, koska en ollut psykologisesti valmis saamaan niin huonoja kortteja. En pelannut niin hyvin kuin olisin voinut, ja koko sessio oli suuri tappio. Mitä tahansa tapahtuukin, lämmitän nyt aina ennen sessiota.
Artikkelisarja on valmistettu Jared Tendlerin pokeripsykologian kirjan: ”Mental game of poker” pohjalta. Halukkaat voivat ostaa alkuperäisen englanninkielisen version amazon.com
