Mål och deras uppsättning är en mycket viktig uppgift, både i livet och i poker, men du måste vara mycket uppmärksam, eftersom “fel” formulerade mål ger ett “dåligt”, “oväntat” resultat.
Men bara att sätta upp rätt mål är en garanti för goda resultat, inte förgäves finns det ett talesätt “en bra start är halva jobbet”. Samtidigt är rätt förståelse och formulering av mål ett roligt psykologiskt spel, men låt oss börja från början 😉
Resultatet formulerat positivt:
Mycket kort: Ditt undermedvetna skiljer inte på negationer, dvs. om du formulerar ett mål “inte överäta” så förstår ditt undermedvetna det som “överäta”.
Om du formulerar ett mål “inte tilta längre” så kommer du bara att tilta mer. Alla pokermål formuleras positivt, specifikt vad vi vill uppnå eller ha.
Resultatets uppnåelse beror bara på dig:
En vanlig felaktighet både i poker och i livet är att sätta upp mål som inte beror på dig. T.ex.: att vinna 100$ per dag, men du kan spela 10 000 händer per dag av ditt bästa poker och ändå vara på minus, det kan gå riktigt dåligt.
När du sätter upp ett mål för dig själv som du inte direkt kan uppnå, orsakar det stort motstånd inom dig när du misslyckas med att nå det målet. Ett annat exempel: att läsa 1 bok per vecka. Detta mål beror 100% på dig och du kan uppnå det med dina ansträngningar. Eller att göra en handanalys efter varje session, återigen ett bra mål som bara beror på dig själv.
Målet måste överensstämma med huvudmålet:
I detta fall är huvudmålet för en vinnande, bra pokerspelare att fatta bra beslut, så alla andra mål får inte stå i konflikt med huvudmålet. Låt oss återgå lite till de tidigare nämnda “dåliga” exemplen. Säg att du har satt upp ett mål att nå 100$ per vecka från poker och nu spelar du redan den sjätte dagen. Du är +110$ och känner dig nöjd eftersom du verkar ha nått målet.
Just nu spelar du en viktig pott där du måste fatta ett aggressivt spel, men du är rädd eftersom om du förlorar, kommer du att förlora en stor del av dina 110$, så du bestämmer dig för att fatta ett inte bästa beslut för att försöka bevara veckans inkomst. I detta fall kolliderade ditt huvudmål och det mindre målet och det mindre hindrade dig från att nå det större.
Specifikt formulerat resultat:
För att uppnå något måste du veta exakt vad du vill uppnå. Säg att många människor vill känna sig lyckliga, vara rika, älskade eller liknande bra saker, men det är helt ospecifikt och odefinierat. Oftast, om du frågar samma person vad lycka är? eller hur mycket pengar de exakt behöver och vad de ska göra med dem? så skulle de bara rycka på axlarna.
En kollega säger till mig att han vill börja lära människor? Och jag frågar honom: vad ska du lära dem? hur många människor? hur ska du lära? var ska du lära? och han tittar med förvirrade ögon 🙂 Målet måste definieras till minsta detalj. Samma sak i poker. Jag vill vara en bra spelare, jag vill vara “pokerpro”, det är ännu inte ett mål. Du måste exakt formulera för dig själv, bestämma själv vad som är en bra spelare? vad är en “pokerpro”?
Motståndskontroll
Det kanske låter konstigt, men ofta finns det något värdefullt för oss i varje problem, t.ex.: rökning eller övervikt, därför är det så svårt för oss att “sluta röka” eller “gå ner i vikt”, så innan du sätter upp dessa mål för dig själv måste du ta reda på vad som binder oss till dessa negativa saker.
T.ex.: jag tänker att när jag slutar röka kommer jag att gå upp i vikt eller när jag slutar röka vet jag inte vad jag ska göra i stressiga situationer, vad jag ska göra under föreläsningspauser? Med vikten känner jag motstånd mot “viktnedgång”, för då kan jag inte längre äta mina favoritgodisar eller choklad, eller jag kommer att tvingas springa, vilket jag verkligen inte gillar.
Samma sak i poker, du vill “inte tilta längre”, eller kanske mer exakt borde du säga att du vill “alltid fatta bra beslut”? Tänk på vad du skulle förlora om du uppnådde detta mål? Vad är du bunden till? Kanske tror du att det då inte kommer att vara roligt att spela längre? Att poker kommer att förlora sin lekfullhet och adrenalinkänsla? Kanske tror du att samtidigt kommer glädjen från vinster att försvinna? Svaren är mycket specifika och individuella. Det finns inga rätt eller fel svar, det finns bara dina svar som “skyddar” dig från att uppnå målet.
Var är det bäst att spela poker?
Viktigt i poker:
Undvik finansiella mål, när du spelar poker är ditt mål bra beslut i poker, inte pengar (beslut beror direkt på dig, medan ekonomiska svängningar är helt utanför din kontroll).
Hur man sätter upp mål:
- Resultatet måste formuleras positivt.
- Resultatet måste bero direkt på dig.
- Specifikt och mycket, mycket exakt formulerat resultat, om målet är mycket stort är det bättre att dela upp det i mindre delar.
- Du måste veta mycket väl vad som kommer att hända när du når målet, dvs. hur kommer du att veta att målet är uppnått? vad kommer du att se? vad kommer du att höra? hur kommer du att känna dig? hur kommer du att se ut?
- Motståndskontroll. Kommer jag att förlora något viktigt för mig när jag når resultatet?
Exempel på pokermål:
- Läs “how to be the poker player” pokerbok inom en månad.
- Analysera minst en pokerhand från SnG mina nivåer varje dag.
- Gör en kort översikt och analys efter varje session.
- Titta på en eller fler pokerutbildningsvideor per vecka.
- Under denna session kommer jag att spela den bästa poker jag kan.
Avslutningsvis:
Denna information är mycket användbar inte bara vid pokerbordet, utan även i andra livsområden och andra aktiviteter 😉
