En liknande analogi, genom att flytta fokus från resultat till process, kan tillämpas på EV-grafen där dina vinster och all-in EV-linjer skiljer sig från varandra. Självklart skulle det vara bra om din vinstlinje sammanföll med all-in. Samma sak kan sägas om mental feedback. Din mentala feedback har sina vinster vs. all-in EV “processer” eller “bra spel”, som har mindre variation. Så om du kunde få ditt sinne att tolka bara om du gjorde en bra handling eller inte, istället för att diskutera resultat, skulle det vara till stor hjälp för att mildra effekterna av en downswing.
Den andra huvudaspekten där vi påverkas av en downswing är nedbrytningen av självkänslan. Självkänsla är det centrala konceptet i vår psykologi om identitet. De flesta teorier om självmedvetenhet säger att vi först och främst uppfattar oss själva som oss själva genom personlig självmedvetenhet. Även om kroppen förändras eller vi genomgår dramatiska förändringar i medvetandet eller personligheten, är självmedvetenheten den tråd som följer oss hela livet och till och med förenar våra känslor till en personlighet. Vi bär ständigt med oss allt detta i våra tankar, ständigt lägger till något nytt. Så här skapar vi en känsla av självmedvetenhet – genom historierna vi samlar om oss själva.
Vår mänsklighet förhandlar alltid med självmedvetenheten. Så den som kontrollerar historien – kontrollerar verkligheten. Samma sak gäller i poker. Din identitet som pokerspelare är begränsad av din framgång i poker. Poker är vad du gör. När du lyckas i det, ger du dig själv godkännande, och när du misslyckas, bryter du ner dig själv inifrån, om inte medvetet så undermedvetet. Så under en downswing är din självmedvetenhet oftast förstörd.
Hittills har poker varit en historia om din klättring uppåt. Du började utan något, utan att ens känna till spelets regler, och nu är du här, halvvägs uppför berget. Det har inte gått en vecka av spel utan att du lärt dig något nytt, förbättrat ditt spel eller gjort några förändringar. Men en downswing visar allt i självmedvetenheten tvärtom. Plötsligt börjar du känna att du rullar tillbaka.
Självmedvetenheten påverkar dig mycket starkt. Det är mer än bara vad du tänker om dig själv när du passivt reflekterar över ditt liv. Det är känslan av morgondagen, när du ligger i sängen på kvällen. Det är din inre kompass för mål och tillväxt. Det är kärnan i mänsklig existens.
Under en downswing känns det som att du rullar ner, och bokstavligen är det så. Men för de flesta bra spelare är downswings bara avvikelser från deras verkliga winrates. De borde vinna, även om tanken på det inte gör det bättre. Allt de känner är att de rullar ner. På så sätt förloras optimismen i poker, tillsammans med välbefinnande, säkerhet och motivation. Således påverkas deras monetära EV, och viktigast av allt – deras lycka.
