Och hur är det då när man är rädd för vissa händelser i poker, t.ex.: flippar eller att bluffa på river? Under en pokerkarriär kan man stöta på många sådana spelare. Och även om det går bra för dem, förväntar de sig ständigt att förlora varje flip eller misslyckas med att bluffa på river. Om situationen framkallar en stark rädsla, kommer de helt enkelt att undvika sådana spots överhuvudtaget, även om det kostar dem EV.
Rädsla kan vara förrädisk eftersom den hindrar oss från att samla korrekt information. Bara på grund av det undermedvetna oförmågan att exakt samla resultat, verkar det ofta för oss att vissa alternativ inträffar oftare än de borde eller tvärtom, och rädsla fördjupar bara detta problem. När man är rädd för en viss situation, blir tankarna psykologiskt tystare och starka minnen av misslyckanden etsar sig fast i minnet. Detta förvränger din uppfattning. Hur ska du någonsin ta reda på att en bluff på river fungerar 50% av gångerna om du är dödligt rädd för det, ditt hjärta slår hårt, eller du redan har övertygat dig själv om att du har förlorat? Du måste övervinna rädslan innan du tar hänsyn till vad som faktiskt händer vid bordet. Och hur övervinner en spelare rädsla? Det finns inget universellt svar, rädsla är ett nät som är svårt att reda ut. Men det finns två huvudsakliga aspekter av rädsla: kognitiv och emotionell.
Den kognitiva aspekten av rädsla kommer från dina övertygelser. Vanligtvis är detta den enklare delen, men det kräver ändå en viss självanalys. Om du är rädd för flippar, kan du förstå att din huvudsakliga övertygelse är att du förväntar dig att förlora varje gång. Självklart är detta inte en rationell övertygelse. Så i det fallet bör du försöka ersätta det med en mer rationell: “Jag kommer att vinna ungefär hälften av alla mina flippar, så på lång sikt kommer EV att förbli neutral.” Om du först erkänner att den gamla övertygelsen är irrationell och sedan upprepade gånger påminner dig själv om den nya, kan du effektivt ersätta irrationellt tänkande med rationellt.
Det är svårare med den emotionella aspekten av rädsla. Vanligtvis är detta en betingad, undermedveten reaktion. Till exempel kan din run vara genomsnittlig, men du har en konstant emotionell reaktion på flippar. Du känner helt enkelt en emotionell rädsla i magen vid varje flip och tror att du kommer att förlora. Låt oss säga att du redan har gjort en del av arbetet med att ändra din kognitiva övertygelse, men du känner fortfarande en inre rädsla. I så fall finns det två sätt att hantera det: accentuerad betingning och strategisk undvikelse.
Accentuerad betingning innebär att du helt enkelt försöker luta dig åt andra hållet. Om du är dödligt rädd för att bluffa på river, kan du gå över till mikrogränser och där ständigt bluffa på river, tvinga dig själv att tro att dina bluffar ibland fungerar.
Vi kallar det accentuerad betingning eftersom i vissa fall, som flippar, kan du inte direkt tvinga förhållandena att förändras, ingen kan tvinga dig att vinna många flippar, men du kan accentuera mindre tydligt representerade aspekter. Till exempel, om du är rädd för flippar, nästa gång du stöter på en och vinner, bör du betona den vinsten genom att påminna dig själv: “Se, jag vinner flippar. Detta är ingen anomali, det är normalt.” Vanligtvis är en sådan händelse mentalt oaccentuerad eller till och med ignorerad, så genom att betona den, kommer ditt tänkande att skifta i en annan riktning. Ett annat sätt att ändra övertygelser är att granska din handdatabas och erkänna alla vunna flippar för dig själv.
Strategisk undvikelse är en mindre attraktiv metod, men ändå viktig för att hantera rädsla. Denna taktik innebär att man “går runt” rädslan så smart som möjligt för att minimera dess konsekvenser. Till exempel, om du är rädd för flippar eller bluffar på river, kan du helt enkelt lägga dig eller minska dina bord varje gång du flippar eller gör en bluff, så att du inte behöver oroa dig för resultaten och samtidigt kan fokusera lugnt på andra händer. Det finns olika typer av rädsla (som att spela mot en viss spelare eller vissa gränser), du kan helt enkelt undvika dem alla. Ändå är detta mer en tillfällig hjälp, men det skulle fortfarande vara klokt att använda det för att förbättra din ekonomi och helt eliminera rädsla.
Så som vi ser finns det en hel skattkista av tekniker som hjälper till att hantera rädslor, men mycket beror på varje spelare och hans rädsla. Det grundläggande problemet är att rädsla orsakar förvrängningar av verkligheten, och vår, pokerspelares, verklighet är valuta. Och vi måste ständigt arbeta för att eliminera våra rädslor och överbrygga klyftan mellan hur det verkar för oss och hur det faktiskt är.
