E come è quando si ha paura di certi eventi nel poker, ad esempio: flip o bluffare al river? Durante la carriera nel poker si possono incontrare molti di questi giocatori. E anche se stanno andando bene, si aspettano costantemente di perdere ogni flip o di fallire bluffando al river. Se la situazione provoca una forte reazione di paura, semplicemente eviteranno tali spot in generale, anche se ciò costerà loro EV.
La paura può essere subdola, perché non ci permette di raccogliere informazioni corrette. Già solo per l'incapacità del subconscio di accumulare accuratamente la frequenza dei risultati, spesso ci sembra che alcune opzioni si verifichino più spesso di quanto dovrebbero o viceversa, e la paura aggrava solo questo problema. Temendo una certa situazione, i pensieri diventeranno psicologicamente più silenziosi e nella memoria rimarranno forti ricordi di fallimenti. Questo distorcerà la tua percezione. Come scoprirai mai che il bluff al river funziona il 50% delle volte, se ne hai una paura mortale, il tuo cuore batte forte, o ti sei già convinto di aver perso? Devi superare la paura prima di considerare ciò che sta realmente accadendo al tavolo. E come supera la paura un giocatore? Non c'è una risposta universale, la paura è una ragnatela difficile da districare. Tuttavia, ci sono due aspetti principali della paura: cognitivo ed emotivo.
L'aspetto cognitivo della paura deriva dalle tue convinzioni. Di solito, questa è la parte più facile, ma richiede comunque una certa autoanalisi. Se hai paura dei flip, puoi capire che la tua convinzione principale è che ti aspetti di perdere ogni volta. Ovviamente, questa non è una convinzione razionale. Quindi, in tal caso, dovresti cercare di sostituirla con una più razionale: “Vincerò circa la metà di tutti i miei flip, quindi a lungo termine l'EV rimarrà neutrale”. Se inizialmente riconosci che la vecchia convinzione è irrazionale, e poi ti ricordi ripetutamente la nuova, puoi efficacemente sostituire il pensiero irrazionale con uno razionale.
È più difficile con l'aspetto emotivo della paura. Di solito è una reazione condizionata, subconscia. Ad esempio, il tuo run può essere nella media, ma hai una reazione emotiva costante ai flip. Senti semplicemente un colpo emotivo di paura nel tuo stomaco ad ogni flip e credi che perderai. Supponiamo che tu abbia già fatto parte del lavoro cambiando la tua convinzione cognitiva, ma senti ancora la paura interiore. In tal caso, ci sono due modi per affrontarla: il trasferimento del condizionamento accentuato e l'evitamento strategico.
Il trasferimento del condizionamento accentuato significa che cerchi semplicemente di inclinarti dall'altra parte. Se hai una paura mortale di bluffare al river, puoi passare ai micro limiti e bluffare costantemente al river, costringendoti a credere che i tuoi bluff a volte funzionano.
Lo chiamiamo condizionamento accentuato perché in certi casi, come i flip, non puoi cambiare direttamente le condizioni, nessuno può costringerti a vincere molti flip, ma puoi accentuare gli aspetti meno chiaramente rappresentati. Ad esempio, se hai paura dei flip, la prossima volta che ne affronti uno e vinci, dovresti sottolineare quella vittoria, ricordandoti: “Ecco, vinco nei flip. Non è un'anomalia, è normale”. Di solito, un tale evento non è mentalmente accentuato o addirittura ignorato, quindi sottolineandolo, il tuo pensiero si sposterà in un'altra direzione. Un altro modo per cambiare le convinzioni è rivedere il tuo database di mani e riconoscere tutte le vittorie nei flip.
L'evitamento strategico è un metodo meno attraente, ma comunque importante per affrontare la paura. Questa tattica si manifesta come un “aggiramento” della paura nel modo più intelligente possibile, cercando di minimizzare i suoi effetti. Ad esempio, se hai paura dei flip o dei bluff al river, puoi semplicemente foldare o ridurre i tuoi tavoli ogni volta che fai un flip o un bluff, così non dovrai preoccuparti dei risultati e nel frattempo potrai concentrarti tranquillamente su altre mani. Ci sono diversi tipi di paura (come giocare contro un certo giocatore o certi limiti), puoi semplicemente evitarli tutti. Tuttavia, tutto ciò è più un aiuto temporaneo, ma sarebbe comunque saggio usarlo per migliorare le tue finanze e voler eliminare completamente la reazione di paura.
Quindi, come vediamo, c'è un intero tesoro di tecniche per affrontare le paure, ma molto dipende da ogni giocatore e dalla natura della sua paura. Il problema principale è che la paura provoca distorsioni della realtà, e la nostra, come giocatori di poker, è la valuta. E dobbiamo lavorare costantemente per eliminare le nostre paure e colmare il divario tra ciò che ci sembra e ciò che realmente è.
