Rädslans eko i poker (del II)

Vad händer när du är rädd för vissa händelser i poker, till exempel flips eller att bluffa i river? Det finns många sådana spelare i en pokerkarriär. Och även om de gör bra ifrån sig förväntar de sig alltid att förlora varje flip eller ha tur genom att bluffa på river. Om situationen utlöser en stark rädsloreaktion kommer de helt enkelt att undvika sådana platser helt och hållet, även om det kostar dem EV.

Rädsla kan vara förrädisk eftersom den hindrar oss från att samla in rätt information. Den undermedvetna oförmågan att exakt ackumulera frekvenser av utfall gör att det ofta verkar som om vissa variationer inträffar oftare än de borde, eller tvärtom, och rädsla förvärrar detta problem. Rädsla för en viss situation kommer psykologiskt att göra tankarna ännu tystare och minnena av misslyckanden kommer att vara starka. Detta kommer att förvränga din uppfattning. Hur ska du någonsin få reda på att en bluff är lika med en 50% om du är livrädd, ditt hjärta bultar eller till och med om du redan har övertygat dig själv om att du har förlorat? Du måste komma över rädslan innan du kan göra det genom att ta hänsyn till vad som faktiskt händer vid bordet. Och hur kommer en spelare över rädslan? Det finns inget universellt svar, rädsla är ett spindelnät som är svårt att nysta upp. Men det finns två huvudsakliga aspekter av rädsla: kognitiv och emotionell.

Den kognitiva aspekten av rädsla kommer från dina övertygelser. Vanligtvis är detta den enkla delen, men det kräver också lite självreflektion. Om du är rädd för flips kanske du inser att din grundläggande övertygelse är att du förväntar dig att förlora varje gång. Naturligtvis är detta inte en rationell övertygelse. Så i så fall bör du försöka ersätta den med en mer rationell: "Jag kommer att vinna, någonstans, hälften av alla mina flips, så i det långa loppet kommer EV att förbli neutralt". Om du börjar med att inse att den gamla övertygelsen är irrationell, och sedan upprepade gånger påminner dig själv om den nya, kan du effektivt ersätta irrationellt tänkande med rationellt tänkande.

Den känslomässiga aspekten av rädsla är svårare. Det är vanligtvis en betingad, undermedveten reaktion. Till exempel kan din körning vara genomsnittlig, men du har en konstant känslomässig reaktion på flips. Du känner bara den känslomässiga rädslan i magen vid varje flip och du tror att du kommer att förlora. Låt oss säga att du har gjort en del av arbetet med att förändra dina kognitiva övertygelser, men att du fortfarande känner rädslan inombords. I det här fallet finns det två sätt att hantera den: att flytta tyngdpunkten i konditioneringen och strategiskt undvikande.

Att lägga tonvikten på konditionering innebär att du helt enkelt försöker flytta dig själv i den andra riktningen. Om du är livrädd för att bluffa på river kan du flytta till mikrogränser och bluffa på river där konsekvent och tvinga dig själv att tro att dina bluffar ibland fungerar.

Vi kallar det accentuerad villkorlighet eftersom man i vissa fall, t.ex. vid flips, inte direkt kan ändra villkoren, ingen kan få dig att vinna många flips, men du kan accentuera de mindre tydligt representerbara aspekterna. Om du till exempel är rädd för flips bör du, nästa gång du möter en och vinner, betona den vinsten genom att påminna dig själv: "Här, jag vinner på flips. Det är inte en anomali, det är normalt". Vanligtvis är en sådan händelse mentalt nedtonad eller till och med ignorerad, så att betona den kommer att förändra ditt tänkande i en annan riktning. Ett annat sätt att ändra dina föreställningar är att granska din handdatabas och påminna dig själv om alla flips du har vunnit.

Strategiskt undvikande är ett mindre attraktivt tillvägagångssätt, men fortfarande viktigt för att hantera rädsla. Denna taktik går ut på att "komma runt" rädslan på ett så intelligent sätt som möjligt för att minimera dess effekter. Om du till exempel är rädd för flippar eller bluffar på river kan du helt enkelt lägga dig eller minska dina bord varje gång du flippar eller bluffar, så att du inte behöver oroa dig för resultatet och kan koncentrera dig på dina andra händer i lugn och ro. Det finns olika typer av rädsla (som att spela med en viss spelare eller vissa gränser) och du kan helt enkelt undvika dem alla. Detta är dock mer en tillfällig hjälp, men det skulle ändå vara klokt att använda den för att förbättra din ekonomi och eliminera rädsloreaktionen helt.

Så som vi kan se finns det en hel skattkista av tekniker för att hantera rädslor, men mycket beror på den enskilda spelaren och vilken typ av rädsla det handlar om. Det grundläggande problemet är att rädsla orsakar förvrängningar av verkligheten, och för oss pokerspelare är verkligheten valuta. Och vi måste ständigt arbeta för att utplåna våra rädslor och minska klyftan mellan vad vi tror att vi är och vad vi faktiskt är.

Var är det bästa stället att spela poker?