Kā es varu kontrolēt savas emocijas?

Kā es varu kontrolēt savas emocijas?

Pokera spēlēšana ilgtermiņā ir grūti vienmēr būt veiksmīgam spēlētājam. Taču sarežģītība nav pašā spēlē, lai gan pokers, īpaši pie augstiem limitiem, ir pilns ar visdažādākajām detaļām un kļūst ļoti sarežģīts.

Manuprāt, sarežģītība slēpjas spēles psiholoģiskajā aspektā. Konkrēti, spēlētāja spējā kontrolēt savas emocijas, kad situācija kļūst arvien grūtāka un grūtāka, jo īpaši ilgtermiņā.

Pokers var būt ļoti nomācoša un nogurdinoša spēle. Ja plānojat regulāri spēlēt pokeru gadiem ilgi, jums ir jāatrod veids, kā izvairīties no stresa situācijām, kas rodas šajā spēlē.

Ikviens, kurš ilgstoši spēlē pokeru, agri vai vēlu saskaras ar to. straujš kritums (lejupslīde). Pokera kāpumi un kritumi nav nekāds pārsteigums pat profesionāļiem. Tieši šeit palīdz stresa pārvaldība.

Doils Brunsons (Doyle Brunson), dēvēts arī par pokera krusttēvu, uz jautājumu, kuru no jaunajām pokera zvaigznēm viņš uzskata par izcilu spēlētāju, atbildēja: "Es vēl nezinu. Uzdodiet man to pašu jautājumu pēc 30 gadiem."

Lai ilgtermiņā būtu veiksmīgs spēlētājs, jums ir jāspēj nepārtraukti. kontrolēt savu kapitālu un emocijas. Kad viss iet labi, ir viegli saglabāt labu noskaņojumu. Bet, kad situācija sāk pasliktināties, kļūst nedaudz sarežģītāk. Pāris neveiksmīgu sitienu pēc kārtas, un vairums spēlētāju ir izsviesti no kājām, un viņiem vairs nav par ko domāt, izņemot par savām neveiksmēm. Tam var būt bēdīgas sekas. Ja sākat domāt, ka "pokera dievs" ir pret jums, nekavējoties pārtrauciet spēlēt, jo kļūs tikai sliktāk.

Fenomens, ko izraisa "bad beats" stāsti

Spēlētāji, kuri sesiju pabeidz ar pārliecinošu uzvaru, slavē sevi, sakot: "Es šodien spēlēju ļoti labi" vai "Man šodien gandrīz nebija sliktu sitienu". Tas, protams, ir jauki, taču situācija var ātri mainīties. Sliktākais ir tas, ka neveiksmes tiek ilgi atcerētas, savukārt panākumi tiek pieņemti kā kaut kas normāls.

Nespēja pareizi interpretēt situācijas noved pie noteikta fenomena - "bad beat" stāstiem. Visi tos zina, visi tos ienīst un gandrīz visi tos stāsta.

Tas nebūtu tik slikti, ja pokera spēlētājs uz šīm situācijām raudzīties objektīvi, bet ir tieši pretēji - lielākā daļa spēlētāju cenšas raudzīties daudz dziļāk, kas rada vēl lielāku stresu. Profesionāla pokera spēlētāja dzīve jau tā ir pietiekami saspringta. Tāpēc papildu stress radīs tikai negatīvu ietekmi. Cilvēks, kurš spēlē sliktāk, jo jūtas slikti, parasti spēlē pasīvāk vai, gluži pretēji, neapdomīgāk (kā maniaks).

Neviens nav priecīgs zaudēt lielu banku. Pat tad, ja tas ir "sliktā sitiena" dēļ. Ja vēlaties nopietni spēlēt pokeru, jums jāspēj nošķirt savas emocijas no spēles sesijas rezultātiem.

Neuztraucieties par lietām, kuras tik un tā nevarat mainīt. Jo vairāk jūs uz to domāsiet, jo mazāk varēsiet koncentrēties uz lietām, kuras joprojām varat kontrolēt, proti, uz savu personīgo rīcību.

Ja zaudējat lielu banku spēlētājam, kuram bija tikai divas kārtis, pasmieties un sakiet "Nice Hand". Un padomājiet par sevi. Galu galā spēlētājs, kuram zaudējāt pēdējā izspēlē, ir jūsu labākais klients un nākotnē maksās jums daudz vairāk. Tāpēc attiecīgi izturieties pret šo spēlētāju. Galu galā, kā saka: "draugus tur tuvāk, bet ienaidniekus tuvāk".

Aizņēmies no: http://www.pokerzeit.com/pokerstrategie/pokerpsychologie/emotionen-kontrollieren

Kur ir labākā vieta, kur spēlēt pokeru?