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Emozioni
Le emozioni non sono un problema, al contrario – sono la chiave del successo.
L'opinione diffusa sulla psicologia del poker e questo libro hanno una differenza fondamentale – un diverso approccio alle emozioni. Quando le emozioni sono viste come causa di problemi al tavolo da poker, non c'è da meravigliarsi se la saggezza tradizionale insiste nel diventare robot, ingannare se stessi e distaccarsi dalle proprie emozioni. In sostanza, è comune pensare che rabbia, paura e eccessiva fiducia in se stessi siano intrinsecamente cose negative, quindi è necessario liberarsene. Ovviamente, il vostro obiettivo finale è eliminare queste emozioni dal gioco, ma sono solo sintomi del vostro gioco debole, non la causa.
Per trovare le cause delle emozioni bisogna scavare un po' più a fondo, ma quando queste cause diventano chiare, il ruolo delle emozioni cambia completamente. Le emozioni acquisiscono uno scopo molto prezioso – evidenziare i difetti del gioco psicologico. In sostanza, le emozioni vi dicono quali aspetti del gioco devono essere migliorati (quando non si capisce cosa vogliono dire le emozioni, si cerca di reprimerle).
Le emozioni che causano problemi nascono quando certi eventi al tavolo da poker evidenziano i difetti del vostro atteggiamento verso il gioco. Prendiamo come esempio un bad beat. Il bad beat stesso non causa il tilt. Se fosse il contrario, ogni giocatore dopo un bad beat inizierebbe a tiltare, ma non è così, perché ci sono giocatori che mantengono un alto livello di gioco anche dopo molte sconfitte. Pertanto, non si può dire che i bad beat causano il tilt, deve esserci un'altra causa. Questo problema è un cattivo atteggiamento verso il poker. Un esempio di questo cattivo atteggiamento può essere pensare di essere troppo bravi per perdere contro un giocatore più debole. Quando un giocatore con questo atteggiamento subisce un bad beat da un avversario più debole, si arrabbia immediatamente. Quindi, il bad beat causa rabbia solo quando esiste un tale (e altri simili) difetto nella psicologia del giocatore.
Eliminazione definitiva del problema
Quando le emozioni sono viste come sintomi, emerge un modo completamente nuovo di risolvere i problemi psicologici: l'eliminazione totale di quei problemi. Questo significa che mantenete tutti gli aspetti positivi derivanti dalle emozioni e eliminate tutto ciò che è negativo. Le emozioni negative, come rabbia e paura, scompariranno quando risolverete le cause profonde e nascoste di queste emozioni. Questa eliminazione definitiva del problema può sembrare un'idea strana, ma in realtà l'avete già fatto in passato e forse lo fate costantemente senza nemmeno rendervene conto.
Diventerete mentalmente forti quando risolverete i vostri problemi psicologici di gioco. I giocatori parlano molto spesso di questo concetto, ma solo pochi sanno veramente come sviluppare i muscoli mentali. Pensano che la forza psicologica si manifesti “attivando” una certa mentalità. Tuttavia, quella forza è temporanea, perché in sostanza si finge che non esistano difetti nel gioco. Quindi, per un po' vi sentite sicuri, senza paura e non tiltanti, ma quella forza psicologica è solo un'illusione. Quei problemi esistono ancora, nascosti da qualche parte in secondo piano, e emergono sorprendendovi spiacevolmente quando meno ve lo aspettate.
Sapere come eliminare completamente il proprio problema significa vera forza psicologica. Anche se può sembrare complicato, tutto questo libro è preparato in modo che tutto ciò sia fatto nel modo più semplice possibile.
Mente malfunzionante
Esiste una funzione fondamentale del cervello di cui le persone sanno poco. Questa ignoranza ha un impatto diretto sui tentativi di sistemare e controllare le emozioni e i problemi che causano.
Innanzitutto, fornisco brevemente informazioni generali su come funziona il nostro cervello. Nella nostra testa tutto è organizzato secondo una certa gerarchia. Al primo livello sono conservate tutte le funzioni più importanti che svolgiamo, come la frequenza cardiaca, la respirazione, l'equilibrio o il ciclo del sonno. La competenza inconscia si trova anche a questo livello. Al secondo livello c'è tutto il sistema emotivo, e il terzo è il livello mentale, dove si trovano tutte le funzioni cerebrali superiori (pensiero, pianificazione, percezione, consapevolezza, organizzazione e controllo delle emozioni). La regola fondamentale è questa:
Quando il sistema emotivo diventa troppo attivo, disattiva le funzioni cerebrali superiori.
In altre parole: quando le emozioni si scatenano, prendete decisioni peggiori al tavolo da poker, perché il cervello non vi permette di pensare chiaramente. Allo stesso tempo accadono anche queste cose:
- La mente si offusca
- Perdete dettagli essenziali nel gioco
- Dare troppa importanza a certe informazioni o concentrarsi su cose irrilevanti
- Sapete la risposta giusta, ma sembra che la vostra testa sia avvolta nella nebbia
- Ritornate a cattive abitudini
Purtroppo, la perdita delle funzioni cerebrali superiori, quando le emozioni sono troppo attive, è inevitabile. Nessuno può controllarlo. Questo è il nostro cervello e non può essere cambiato. Nella psicologia tradizionale è noto come reazione “lotta o fuga”, quando la vostra mente essenzialmente non funziona, come un computer che ha subito un cortocircuito.
Anche se non possiamo cambiare il fatto che il sistema emotivo disattiva la nostra capacità di pensare, quando comprendiamo le implicazioni di questa regola, diventa più facile controllare le nostre emozioni e migliorare il nostro gioco mentale.
Innanzitutto, dovete cercare di controllare le vostre emozioni prima che raggiungano il punto di rottura emotivo (il momento in cui le emozioni iniziano a disattivare le funzioni cerebrali). Molto spesso varie strategie psicologiche affermano che pensare mentre si è in tilt è semplice. Questo non è vero. Il vostro cervello disattiva la vostra capacità di pensare.
In secondo luogo, quando combinate questa regola con il SMM (modello di apprendimento degli adulti), potete capire di più sulle competenze presenti nella vostra competenza inconscia. Quando le vostre emozioni sono troppo elevate e non potete pensare chiaramente, perdete l'accesso alle competenze che sono ancora in fase di apprendimento – nella competenza consapevole. Quindi cosa rimane? La competenza inconscia. Quando siete in tilt o nervosi giocando per un grande piatto, le uniche conoscenze e abilità che potete utilizzare in quel momento sono nella vostra competenza inconscia. Per questo motivo, le vostre decisioni spesso non corrispondono alle vostre aspettative; tutto ciò che state imparando non può essere utilizzato.
Serie di articoli preparata secondo il libro di psicologia del poker di Jared Tendler: “Mental game of poker”. Chi desidera acquistare l'originale, che è in inglese, può farlo su amazon.com
