Ankstesnฤ knygos โMental Game of Pokerโ dalis: Atlikimas ir rezultatai.
Emotionen
Emotionen sind kein Problem, im Gegenteil โ sie sind der Schlรผssel zum Erfolg.
Die weit verbreitete Meinung รผber Pokerpsychologie und dieses Buch haben einen wesentlichen Unterschied โ eine andere Sichtweise auf Emotionen. Wenn Emotionen als Problemverursacher am Pokertisch betrachtet werden, ist es nicht verwunderlich, warum die traditionelle Weisheit dringend empfiehlt, ein Roboter zu werden, sich selbst zu tรคuschen und sich von seinen Emotionen zu distanzieren. Im Wesentlichen wird angenommen, dass Wut, Angst und รผbermรครiges Selbstvertrauen von Natur aus schlechte Dinge sind und daher beseitigt werden mรผssen. Natรผrlich ist Ihr endgรผltiges Ziel, diese Emotionen aus dem Spiel zu entfernen, aber sie sind nur Symptome Ihres schwachen Spiels, nicht die Ursache.
Um die Ursachen der Emotionen zu finden, muss man etwas tiefer graben, aber wenn diese Ursachen klar werden, รคndert sich die Rolle der Emotionen vรถllig. Emotionen erhalten einen sehr wertvollen Zweck โ sie heben die Mรคngel im psychologischen Spiel hervor. Im Wesentlichen sagen Ihnen die Emotionen, welche Aspekte des Spiels verbessert werden mรผssen (wenn man nicht versteht, was die Emotionen sagen wollen, versucht man, sie zu unterdrรผcken).
Probleme verursachende Emotionen entstehen, wenn bestimmte Ereignisse am Pokertisch Ihre falsche Einstellung zum Spiel aufdecken. Nehmen wir als Beispiel einen bad beat. Der bad beat selbst verursacht keinen tilt. Wenn es anders wรคre, wรผrde jeder Spieler nach einem bad beat anfangen zu tilten, aber das ist nicht der Fall, da es Spieler gibt, die auch nach vielen Misserfolgen ein hohes Spielniveau halten. Daher kann man nicht sagen, dass bad beats tilt verursachen, es muss einen anderen Grund geben. Dieses Problem ist eine schlechte Einstellung zum Poker. Ein Beispiel fรผr eine solche schlechte Einstellung kรถnnte die Annahme sein, dass man zu gut ist, um gegen einen schwรคcheren Spieler zu verlieren. Wenn ein Spieler mit dieser Einstellung einen bad beat von seinem schwรคcheren Gegner bekommt, wird er sofort wรผtend. Also verursacht der bad beat Wut nur dann, wenn ein solcher (und andere รคhnliche) Mangel in der Psychologie des Spielers existiert.
Endgรผltige Beseitigung des Problems
Wenn Emotionen als Symptome betrachtet werden, entsteht eine vรถllig neue Art, psychologische Probleme zu lรถsen: die vollstรคndige Beseitigung dieser Probleme. Das bedeutet, dass Sie alle positiven Aspekte, die aus Emotionen gewonnen werden, behalten und alles Negative beseitigen. Negative Emotionen wie Wut und Angst verschwinden, wenn Sie die tief verborgenen grundlegenden Ursachen dieser Emotionen lรถsen. Diese endgรผltige Beseitigung des Problems mag wie eine seltsame Idee erscheinen, aber tatsรคchlich haben Sie das schon frรผher getan und tun es vielleicht stรคndig, ohne es zu merken.
Sie werden mental stark, wenn Sie Ihre psychologischen Spielprobleme lรถsen. Spieler sprechen oft รผber dieses Konzept, aber nur wenige wissen wirklich, wie man mentale Muskeln aufbaut. Sie denken, dass psychische Stรคrke eintritt, wenn man eine bestimmte Denkweise โeinschaltetโ. Diese Stรคrke ist jedoch nur vorรผbergehend, da im Wesentlichen nur vorgetรคuscht wird, dass keine Spielmรคngel existieren. Also fรผhlen Sie sich eine Zeit lang selbstbewusst, furchtlos und nicht tiltend, aber diese psychische Stรคrke ist nur eine Illusion. Diese Probleme existieren immer noch, versteckt irgendwo im Hintergrund, und tauchen unangenehm รผberraschend auf, wenn man es am wenigsten erwartet.
Die Fรคhigkeit, Ihr Problem vollstรคndig zu beseitigen, bedeutet wahre psychische Stรคrke. Obwohl dies kompliziert erscheinen mag, ist das gesamte Buch so vorbereitet, dass alles so einfach wie mรถglich durchgefรผhrt wird.
Fehlfunktionierender Geist
Es gibt eine grundlegende Gehirnfunktion, รผber die die Menschen wenig wissen. Dieses Unwissen hat direkten Einfluss auf die Versuche, Emotionen und die durch sie verursachten Probleme zu bewรคltigen und zu kontrollieren.
Zunรคchst gebe ich eine kurze รbersicht darรผber, wie unser Gehirn funktioniert. In unserem Kopf ist alles nach einer bestimmten Hierarchie organisiert. Auf der ersten Ebene werden alle wichtigsten Funktionen, die wir ausfรผhren, gespeichert, wie Herzschlagfrequenz, Atmung, Gleichgewicht oder Schlafzyklus. Unbewusste Kompetenz befindet sich ebenfalls auf dieser Ebene. Auf der zweiten Ebene befindet sich das gesamte emotionale System, und die dritte Ebene ist die mentale Ebene, auf der sich alle hรถheren Gehirnfunktionen befinden (Denken, Planen, Wahrnehmen, Bewusstsein, Organisieren und Emotionskontrolle). Die grundlegende Regel lautet:
Wenn das emotionale System zu aktiv wird, schaltet es die hรถheren Gehirnfunktionen aus.
Mit anderen Worten: Wenn die Emotionen hochkochen, treffen Sie schlechtere Entscheidungen am Pokertisch, weil das Gehirn Ihnen nicht erlaubt, klar zu denken. Gleichzeitig passieren folgende Dinge:
- Der Geist wird trรผbe
- Sie รผbersehen wesentliche Details im Spiel
- Sie messen bestimmten Informationen zu viel Bedeutung bei oder konzentrieren sich auf unwichtige Dinge
- Sie kennen die richtige Antwort, aber es fรผhlt sich an, als wรคre Ihr Kopf in Nebel gehรผllt
- Sie fallen in schlechte Gewohnheiten zurรผck
Leider ist der Verlust hรถherer Gehirnfunktionen, wenn die Emotionen zu aktiv sind, unvermeidlich. Das kann niemand kontrollieren. So funktioniert unser Gehirn und es kann nicht geรคndert werden. In der traditionellen Psychologie ist dies als โKampf-oder-Fluchtโ-Reaktion bekannt, wenn Ihr Geist im Wesentlichen nicht funktioniert, wie ein Computer, der einen Kurzschluss erlitten hat.
Obwohl wir die Tatsache, dass das emotionale System unsere Fรคhigkeit zu denken ausschaltet, nicht รคndern kรถnnen, wird es einfacher, unsere Emotionen zu kontrollieren und unser mentales Spiel zu verbessern, wenn wir die Schlussfolgerungen dieser Regel verstehen.
Zunรคchst mรผssen Sie versuchen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, bevor sie den emotionalen Wendepunkt erreichen (der Moment, in dem Emotionen beginnen, die Gehirnfunktionen auszuschalten). Sehr oft behaupten verschiedene psychologische Strategien, dass es einfach ist, wรคhrend des tiltens zu denken. Das ist nicht wahr. Ihr Gehirn schaltet Ihre Fรคhigkeit zu denken aus.
Zweitens, wenn Sie diese Regel mit dem SMM (Erwachsenenlernmodell) kombinieren, kรถnnen Sie mehr รผber die Fรคhigkeiten in Ihrer unbewussten Kompetenz verstehen. Wenn Ihre Emotionen zu stark aufgewรผhlt sind und Sie nicht klar denken kรถnnen, verlieren Sie den Zugang zu Fรคhigkeiten, die sich noch im Lernprozess befinden โ in der bewussten Kompetenz. Was bleibt also รผbrig? Unbewusste Kompetenz. Wenn Sie tilten oder nervรถs sind, weil Sie um einen groรen Pot spielen, sind die einzigen Kenntnisse und Fรคhigkeiten, die Sie in diesem Moment nutzen kรถnnen, in Ihrer unbewussten Kompetenz. Aus diesem Grund entsprechen Ihre Entscheidungen oft nicht Ihren Erwartungen; alles, was Sie gerade lernen, kann nicht genutzt werden.
Die Artikelserie basiert auf dem Pokerpsychologiebuch von Jared Tendler: โMental Game of Pokerโ. Wer das Original, das auf Englisch ist, erwerben mรถchte, kann dies auf amazon.com tun.
