Pokeripsykologia. Tunne. Lopullinen ongelman poistaminen ja huonosti toimiva mieli

Ankstesnė knygos „Mental Game of Poker“ dalis: Atlikimas ir rezultatai.

Tunteet

Tunteet eivät ole ongelma, päinvastoin – ne ovat avain menestykseen.

Laajalle levinnyt käsitys pokeripsykologiasta ja tämä kirja eroavat toisistaan olennaisesti – erilainen suhtautuminen tunteisiin. Kun tunteita pidetään ongelmien aiheuttajina pokeripöydässä, ei ole yllättävää, miksi perinteinen viisaus kehottaa muuttumaan robotiksi, huijaamaan itseään ja eristäytymään tunteistaan. Pohjimmiltaan on yleistä ajatella, että viha, pelko ja liiallinen itseluottamus ovat luonnostaan huonoja asioita, joten niistä on päästävä eroon. Tietenkin lopullinen tavoitteenne on poistaa nämä tunteet pelistä, mutta ne ovat vain heikon pelin oireita, eivät syitä.

Tunteiden syiden löytämiseksi on kaivettava hieman syvemmälle, mutta kun syyt tulevat selviksi, tunteiden rooli muuttuu täysin. Tunteet saavat erittäin arvokkaan tarkoituksen – ne korostavat psykologisen pelin puutteita. Pohjimmiltaan tunteet kertovat teille, mitkä pelin osa-alueet tarvitsevat parantamista (kun ei ymmärretä, mitä tunteet haluavat sanoa, yritetään niitä tukahduttaa).

Ongelmia aiheuttavat tunteet syntyvät, kun tietyt tapahtumat pokeripöydässä paljastavat väärän asenteen pelin puutteet. Esimerkiksi tarkastellaan bad beat -tilannetta. Itse bad beat ei aiheuta tilttiä. Jos olisi toisin, jokainen pelaaja alkaisi tiltata bad beat -tilanteen jälkeen, mutta näin ei ole, koska on pelaajia, jotka säilyttävät korkean pelitason jopa monien epäonnistumisten jälkeen. Siksi ei voida sanoa, että bad beat aiheuttaa tiltin, täytyy olla jokin muu syy. Tämä ongelma on huono asenne pokeriin. Tällaisen huonon asenteen esimerkki voi olla ajatus, että olet liian hyvä häviämään heikommalle pelaajalle. Kun pelaaja, jolla on tällainen asenne, saa bad beat heikommalta vastustajaltaan, hän suuttuu heti. Joten bad beat aiheuttaa vihaa vain silloin, kun pelaajan psykologiassa on tällainen (ja muita vastaavia) puute.

Ongelman lopullinen poistaminen

Kun tunteita pidetään oireina, syntyy täysin uusi tapa ratkaista psykologisia ongelmia: niiden täydellinen poistaminen. Tämä tarkoittaa, että jätät kaikki tunteista saatavat positiiviset asiat ja poistat kaikki negatiiviset. Negatiiviset tunteet, kuten viha ja pelko, katoavat, kun ratkaiset syvälle piilotetut näiden tunteiden perimmäiset syyt. Tällainen, ongelman lopullinen poistaminen, saattaa tuntua oudolta ajatukselta, mutta itse asiassa olet jo tehnyt sen aiemmin ja saatat tehdä sen jatkuvasti huomaamattasi.

Tulet henkisesti vahvaksi, kun ratkaiset psykologiset peliongelmasi. Pelaajat puhuvat tästä käsitteestä usein, mutta vain harvat tietävät todella, kuinka kasvattaa henkisiä lihaksia. He ajattelevat, että psykologinen vahvuus syntyy “kytkemällä” tietty ajattelutapa päälle. Tämä vahvuus on kuitenkin väliaikaista, koska pohjimmiltaan teeskentelet, ettei pelissä ole mitään puutteita. Joten jonkin aikaa tunnet olosi itsevarmaksi, pelottomaksi ja et tiltata, mutta tämä psykologinen vahvuus on vain illuusio. Nämä ongelmat ovat edelleen olemassa, piilossa jossain taustalla, ja ne ilmestyvät epämiellyttävästi yllättäen, kun vähiten odotat sitä.

Kyky poistaa ongelma kokonaan tarkoittaa todellista psykologista vahvuutta. Vaikka se saattaa tuntua monimutkaiselta, koko tämä kirja on suunniteltu siten, että kaikki tämä tehdään mahdollisimman yksinkertaisesti.

Huonosti toimiva mieli

On olemassa yksi perustavanlaatuinen aivojen toiminto, josta ihmiset tietävät vähän. Tämä tietämättömyys vaikuttaa suoraan yrityksiin hallita ja kontrolloida tunteita ja niiden aiheuttamia ongelmia.

Ensinnäkin, esitän lyhyesti yleistä tietoa siitä, miten aivomme toimivat. Päässämme kaikki on järjestetty tietyn hierarkian mukaan. Ensimmäisellä tasolla säilytetään kaikki tärkeimmät toiminnot, kuten sydämen syke, hengitys, tasapaino tai unisykli. Tiedostamaton osaaminen sijaitsee myös tällä tasolla. Toisella tasolla on koko tunnejärjestelmä, ja kolmas taso on henkinen taso, jossa ovat kaikki korkeammat aivotoiminnot (ajattelu, suunnittelu, ymmärtäminen, tietoisuus, organisointi ja tunteiden hallinta). Perussääntö on seuraava:

Kun tunnejärjestelmästä tulee liian aktiivinen, se sammuttaa korkeammat aivotoiminnot.

Toisin sanoen: kun tunteet riehuvat, teet huonompia päätöksiä pokeripöydässä, koska aivot eivät anna sinun ajatella selkeästi. Samalla tapahtuu seuraavaa:

• Mieli hämärtyy
• Missaat olennaisia yksityiskohtia pelissä
• Kiinnität liikaa huomiota tiettyyn tietoon tai keskityt epäolennaisiin asioihin
• Tiedät oikean vastauksen, mutta tuntuu kuin pääsi olisi sumussa
• Palaat huonoihin tapoihin

Valitettavasti korkeampien aivotoimintojen menetys, kun tunteet ovat liian aktiivisia, on väistämätöntä. Sitä ei voi hallita kukaan. Tällaiset ovat aivomme, eikä niitä voi muuttaa. Perinteisessä psykologiassa tämä tunnetaan “taistele tai pakene” -reaktiona, kun mielesi ei käytännössä toimi, kuin tietokone, joka on kokenut oikosulun.

Vaikka emme voi muuttaa sitä tosiasiaa, että tunnejärjestelmä sammuttaa ajattelukykymme, kun ymmärrämme tämän säännön johtopäätökset, tunteiden hallitseminen ja henkisen pelin parantaminen helpottuu.

Ensinnäkin, sinun on yritettävä hallita tunteitasi ennen kuin ne saavuttavat emotionaalisen murtumispisteen (hetki, jolloin tunteet alkavat sammuttaa aivotoimintoja). Hyvin usein erilaiset psykologiset strategiat väittävät, että tiltissä ajatteleminen on helppoa. Tämä ei ole totta. Aivosi sammuttavat ajattelukykysi.

Toiseksi, kun yhdistät tämän säännön SMM:n (aikuisten oppimismalli) kanssa, voit ymmärtää enemmän taidoista, jotka ovat tiedostamattomassa osaamisessasi. Kun tunteesi ovat liian kiihtyneet etkä voi ajatella selkeästi, menetät pääsyn taitoihin, jotka ovat edelleen oppimisprosessissa – tietoisessa osaamisessa. Joten mitä jää jäljelle? Tiedostamaton osaaminen. Kun tiltissä tai hermostuneena pelatessasi suuresta potista, ainoat tiedot ja taidot, joita voit käyttää, ovat tiedostamattomassa osaamisessasi. Tästä syystä tekemäsi päätökset eivät usein vastaa odotuksiasi; kaikki, mitä tällä hetkellä opit, ei voi olla käytössä.

Artikkelisarja on valmistettu Jered Tendlerin pokeripsykologian kirjan “Mental game of poker” pohjalta. Halukkaat voivat hankkia alkuperäisen, joka on englanninkielinen, osoitteesta amazon.com

Missä on paras paikka pelata pokeria?