Medvetenhet och vanor

Fรถrestรคll dig att du lever ett medvetet liv, fรถrestรคll dig medveten konsumtion, nรคr du konsumerar bara det du behรถver och sรฅ mycket du behรถver (med full fรถrstรฅelse fรถr dina egna behov).

Medvetenhet och vanor

Hela ditt liv รคter du godis/chips, dricker kaffe eller till exempel: rรถker, men en dag fรฅr du plรถtsligt veta eller en ny studie gรถrs och det visar sig att nikotin รคr ett stort gift som skadar oss och miljรถn mycket, att kaffe innehรฅller mรฅnga cancerframkallande รคmnen, att godis och chips รคr olรคmplig mat fรถr oss. Eftersom du รคr medveten avstรฅr du lรคtt frรฅn det du inte behรถver och kรคnner ingen obehag, reagerar flexibelt pรฅ omstรคndigheterna och lever vidare.

Samma situation gรคller i poker, du lรคr dig spela poker, du lรคr dig handvรคrden och kombinationer. Du fรฅr veta att AK och AA รคr “monster” och att fรถrlora med AK รคr en badbeat. Kort sagt, du fรถrbรคttrar dig lรฅngsamt, lรคr dig och รถvar, postar dina hรคnder i pokerforum och sรฅ vidare. Men en dag fรฅr du rรฅd och fรถrklaringar frรฅn bra spelare att รถppna med AJ eller KQ frรฅn UTG (full ring) รคr olรถnsamt, de kritiserar dina AK c-bets och sรคger att du inte bรถr c-betta 100% av flopparna, att du inte bรถr stacka med AsAh pรฅ en 7c8c9c flopp med 3 motstรฅndare. Eller helt enkelt att spela ur position รคr -EV. Allt verkar vรคldigt enkelt, du lรคrde dig och anpassade dig lรคtt till de nya omstรคndigheterna och villkoren.

Men รคr allt sรฅ enkelt? Bรฅde i livet och i poker? (Jag hรถr ofta mรคnniskor sรคga om rรถkning “jag behรถver sluta rรถka”, “jag vet att rรถkning skadar mig mycket, men…”, “jag vet att rรถkning รคr helt skit, men…” och liknande saker. Och om du frรฅgar en person varfรถr de rรถker? Vad ger rรถkning dig? Oftast fรฅr du inget svar. Hjรคlper det dig att slappna av!? Haha, skรคmtar du och ljuger fรถr dig sjรคlv, vet du inte bรคttre sรคtt att slappna av? ๐Ÿ™‚

Lรฅt oss รฅtergรฅ till poker. Ett vanligt uttryck bรฅde i livet och i poker, “jag vet att jag inte borde gรถra sรฅ, men…” och dรฅ kommer “hero” move, call eller omedvetet all-in som sedan fรฅr dig att รฅngra dig och skylla pรฅ dig sjรคlv fรถr att du inte kunde kontrollera dig.

Sรฅ รคr det lรคtt att fรถrรคndra? Tyvรคrr mรฅste jag gรถra de flesta av er besvikna. Att fรถrรคndras รคr vรคldigt enkelt och lรคtt. Ge inte efter fรถr den gamla uppfattningen att vanor รคr svรฅra att รถvervinna och att det krรคvs viljestyrka eller fysiska anstrรคngningar, vanor bryts pรฅ en minut, en efter en och oftast gรฅr det lรฅng tid innan vi medvetet inser “jag gรถr det inte lรคngre” “jag vill inte alls lรคngre…” vilken inre upplyftning det dรฅ blir. Vi har alla otaliga exempel runt oss, eller nรฅgon med en “vรคldigt stark vana” som fรถrรคndrade sitt liv pรฅ ett รถgonblick, till exempel: nรคr en inbiten rรถkare som rรถkt i 20 รฅr slutar rรถka, hur mรคnniskor fรถrรคndrar sina mat- eller livsstilsvanor pรฅ en dag. Hur rรคdslor fรถrsvinner pรฅ en sekund, du har varit rรคdd fรถr spindlar hela ditt liv, men en gรฅng insรฅg du hur smรฅ de egentligen รคr, du tรคnkte “hur borde spindeln vara rรคdd fรถr mig, skrikande och springande med en kvast”. En tanke och vanan som verkade omรถjlig att bli av med รคr borta.

Vanor finns i vรฅra huvuden, i vรฅrt sinne, vi behรถver bara slรคppa dem dรคrifrรฅn.

Kollegor, var medvetna, i livet รคr allt enkelt.

Var รคr det bรคst att spela poker?

ย