"Eğlence bittiğinde - dur!" - kumarın önlenmesi için mükemmel bir slogan olabilir. Daha da iyisi, kumar bağımlılığı olan herkes tarafından duyulabilir, ancak gerçek şu ki kelimeler sadece kelimelerdir. Litvanya da dahil olmak üzere çeşitli ülkelerde, kumar bağımlılığı olan kişilerin oranı %0,2 ile %5 arasında değişmektedir (Litvanya'da, Litvanya nüfusunun yaklaşık %4,2'si patolojik bir kumar arzusuna sahiptir ki bu çok yüksek bir rakamdır). Ve bu korkutucu istatistik her yıl daha da artmaktadır. Kendimi kumar tuzaklarından nasıl koruyabilirim? Sorumlu kumar - oyunun heyecanını paranın üstünde tutacak şekilde kumar oynamayı nasıl öğrenebilirsiniz? Cevabı bulmak zor ama mümkün.

Kumarın yasallaştırılması

Litvanya'da kumar artık 19 yaşında. 1 Temmuz 2001'de Litvanya Cumhuriyeti Kumar Yasası kabul edildi ve bu yasa kumarhanelerin organizasyonunu ve işletilmesini yasallaştırdı ve aynı zamanda kontrol altına aldı. Kanun neden kabul edildi ve faydaları nelerdir? Kanunun kabul edilmesinden önce, Litvanya'nın bağımsızlığını kazanmasının ardından, kumar piyasası benzeri görülmemiş yeniliklerle dolup taştı. Her yerde çeşitli kumar cihazları ve makineleri kuruldu - otobüs ve tren istasyonlarında, kafelerde, barlarda, hatta yeraltı kumarhanelerinde. Sorun, tüm kumar oyunlarının kuralsız olması, dolayısıyla reşit olmayanların bile oynaması ve makinelerin bilgisayar oyunlarına benzetilmesiydi. Düzensizlik son derece yaygınlaştı ve 'vahşi kumarhaneler' durumunu kontrol etme ihtiyacı ortaya çıktı.

Yasa, yasal kumarhanelerin kurulması ve kumar oynayanların sayısının kat kat artmasıyla kumarın bir başka altın çağını başlattı. Hayatın her alanında olduğu gibi, bu durum elbette küreselleşmeden, bilgi teknolojisi ve inovasyonun ilerlemesi ve yayılmasından ve bilginin her zaman her yerden sonsuz erişilebilirliğinden etkilenmiştir. Ciddi bir kumarhanede oynamak ister misiniz? Lütfen, bugün Litvanya'da halen faaliyet gösteren en az 18 kumarhane bulunmaktadır. Belki de slot makinelerini tercih edersiniz? Üç haneli sayıda salon bulacaksınız - 205 kadar. Ya da sıkı bir bahis gurusu musunuz? Elinizi denemek için 163 bahis dükkanı bulunmaktadır.

Online casinolar kumar (ya da bağımlılık?) dünyasını fethediyor

Evden çıkamayacak kadar tembelseniz, kanepenizin rahatlığında her türlü kumar oyununu deneyebilirsiniz. Kumarhaneler dünyası hızla çevrimiçi hale geliyor ve fiziksel kumarhanelerin popülaritesini geçmesi sadece bir zaman meselesi. Online kumar tüm dünyada uzun bir süredir var olsa da, ülkemizde 2016 yılında online kumarhanelerde uzaktan kumar oynamanın yasallaşmasıyla büyük bir değişiklik yaşandı.

Eğlence durduğunda - dur!
Eğlence durduğunda - dur!

Buna ek olarak, online casinolar, fiziksel casinoların aksine, nakit yerine kredi kartlarıyla kumar oynama imkanı sunar. Bu, nakit miktarını kendiniz görmediğiniz ve gerçek kayıpları değerlendirmediğiniz için bağımlı olmayı biraz daha kolaylaştırır. Sonuçta, bazen tek yapmanız gereken bir düğmeye tıklamaktır ve ücretsiz çevirmeler, ekstra bonuslar ve sayısız diğer avantajlara bakarsınız. Ayrıca evinizden çıkmak zorunda kalmadan oynamak çok daha kolaydır ve online casinolar haftanın 7 günü, günün 24 saati hizmetinizdedir.  

Sunulan kumar çeşitliliğinin giderek artması ve kumarhane pazarının bir bütün olarak genişlemesiyle birlikte, hassas bir konu gündeme geldi - kumar bağımlılığı veya başka bir deyişle önleme - sorumlu kumar. En büyük sorun, etkilenenlerin ve yakınlarının bilgi eksikliği nedeniyle hastalığın üstesinden nasıl geleceklerini bilmemeleriydi. Buna ek olarak, başlangıçta kumar bağımlılığının nedenlerini ve çözümlerini anlayan nitelikli profesyoneller yoktu.

Birçok insan heyecanlıdır, ancak heyecan seviyesi mizaca, inançlara, alışkanlıklara ve hatta cinsiyete göre değişir. Sonuçta, muhtemelen hepimiz en az bir kez piyango bileti almış ve şanslı olmak için parmaklarımızı çaprazlamışızdır. Bazıları için bu kolay ve bağlayıcı olmayan tek seferlik bir aktivite iken, diğerleri için daha fazla, daha sık ve daha büyük meblağlar için kumar oynamalarını sağlayan bir kancadır. Basitçe ifade etmek gerekirse, risk ve birkaç hayal kırıklığından sonra şanslı olacaklarına dair inançla iç içe geçmiş bir merakla boğulmuşlardır. Kumar bağımlısı insanlar kendilerini daha iyi hissetmek, zevk almak ya da hayatlarını kolaylaştırmak için bu eylemi tekrarlarlar. 

İkinci en güçlü bağımlılık

Kumar bağımlılığına ludomania (adı Latince oyun anlamına gelen Ludus kelimesinden gelmektedir). Kumar oynamak için abartılı, hastalıklı bir istektir - kartlar, slot makineleri, bahisler, çekilişler vb. Kumar oynama dürtüsü, kişiyi sağduyusunu kaybedeceği, kendi eylemlerinin farkında olmayacağı, bazen kendi yaşamına yönelik riskleri dikkate almayacağı noktaya kadar boğar ve bu hikayeler üzücü bir şekilde sona erer. Bu tür insanlar mesleki, kişisel ya da sosyal hiçbir yükümlülüğü göz ardı etmezler. Gerekirse kendilerinin ve yakınlarının tüm parasını kaybedebilir, borçlanabilir, şantaj yapabilir, haraç alabilir ve yasaları ihlal eden diğer faaliyetlerde bulunabilirler.

kumar - bağımlılık

Bağımlılık üzerine çalışan tıbbi araştırmacılar, ludomaninin sadece madde bağımlılığından daha üstün olduğunu tespit etmişlerdir. Hiçbir pişmanlık duymadan, sadece birkaç dakika içinde kelimenin tam anlamıyla "kendi kaderini ve sevdiklerinin kaderini tehlikeye atmaya" karar veren bir kişi için bunun nasıl bir şey olduğunu hayal etmek zordur. Duyulara karşı kontrol edilemeyen tutku, sonsuz riskler, kumarla birlikte gelen duygular o kadar güçlüdür ki, acil durumlarda kişi yaptıklarının farkında bile değildir.

Sorunun boyutunu anlamak için Litvanya'dan bazı gerçekler. 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kumar oynama isteği ülkemizdeki tüm sosyal gruplarda yaygındır. Genç ve orta yaşlı erkeklerin kumar oynama olasılığının en yüksek olduğu ve bağımlı olma olasılıklarının kadınlardan 3-4 kat daha fazla olduğu belirtilmektedir. Araştırma verilerine göre, Litvanya'nın büyük şehirlerinde yaşayan 18-40 yaş arası erkeklerin yarısından fazlası () en az bir kez kumar oynamıştır ve aktif kumarbazların üçte biri () aşırı kumar oynamanın bir sonucu olarak psikolojik, finansal, sosyal ve iletişim sorunları yaşadıklarını itiraf etmiştir.

Sorumlu kumar nedir ve sorumlu bir şekilde kumar oynamayı nasıl öğrenebilirim?

Sorumlu kumar, kolayca kontrol edilebilen kumar olarak algılanır. Sorumlu kumar, para için değil, deneyim için, heyecan için oynadığınız zamandır. İster bir piyango bileti alın, ister bir bahis oynayın ya da çevrimiçi bir kumarhanede oynayın, en önemli şey kendinizi nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek ve evin her zaman üstünlük sağlayacağını anlamaktır. Bu, yalnızca para kaybedeceğiniz ve geriye yaslanıp üstünlüğü ele geçirdiğiniz şanslı günün asla gelmeyeceği anlamına gelir. Kumarın her şeyden önce şu şekilde anlaşılması gerekir harcama gerektiren bir eğlence biçimi. Tıpkı televizyon izlerken, bir film için bilet alırken ya da atlıkarıncaya binerken olduğu gibi, zaman/maliyet oranını değerlendirir ve filmin ya da atlıkarıncanın uzunluğundan memnun kalırız.

Bağımlı olmadan nasıl kumar oynanacağına dair ipuçları:

  • Zaman kavramına sahip olun - zaman sınırları belirleyin ve bunları aşmayın.
  • Parasal bir limit belirleyin ve kendinize "sadece bu seferlik" diyerek asla aşmayın. Cüzdanınızın hızla boşaldığını görürseniz limitler makul bir şekilde artırılabilir veya azaltılabilir.
  • Kumar geçmişinizi gözden geçirin - nakit işlemlerinizi takip edin, harcamalarınızı ve para çekme işlemlerinizi değerlendirin.
  • Kumar oynamaya bir gün ile bir hafta veya daha uzun süreler arasında ara verin. Güçlü bir dürtü hissetmiyorsanız, araların uzunluğu sizi duygusal hissettirmeyecektir.

Eğer bir sorun varsa:

  • İyileşmeye doğru atılan ilk adım, sorunun samimi bir şekilde kabul edilmesidir. Ancak kendinize karşı tamamen açık ve dürüst olursanız istediğiniz sonuçları elde edebilirsiniz. Bu adım: 1) sorunun hala küçük olduğunu fark etmek ve kendinizi eğitmeyi öğrenmek; 2) profesyonellerden yardım almak için gerekli olabilir.
  • Kumarı tamamen bırakın - para için bile olsa hiçbir şans oyunu oynamayın, çünkü heyecan seviyesi yüksek olan bu sektörde hata yapmak çok kolaydır.
  • Lütfen istediğiniz zaman kumar oynamayı bırakma ve web sitesi tarafından engellenmek ve fiziksel kumarhane tarafından girişinizin reddedilmesi için özel bir talepte bulunma seçeneğiniz olduğunu unutmayın.
  • Kıyafetlerinizi giymediğiniz her günü takviminizde işaretleyin, böylece başarılarınızı takip edebilir ve unutmayı kolaylaştırabilirsiniz, çünkü gün içinde daha fazla zamanınız olacaktır.

Kumar bağımlısı mıyım?

Sorumlu kumar oynama - bağımlılığım olduğunu nasıl anlarım?Kumarla ilgili bir sorununuz varsa ve kendinizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız, ihtiyacınız olan tüm yardımı sağlayabilecek uzman kuruluşlara her zaman başvurabilirsiniz. Kumara katılım düzeyinizin ne olduğunu öğrenmek için aşağıdaki soruları dürüstçe yanıtlayın.

Sorumlu kumar oynama - bağımlılığım olduğunu nasıl anlarım?
Sorumlu kumar oynama - bağımlılığım olduğunu nasıl anlarım?

Kumar bağımlılığı testi:

  1. Kumar oynamak için iş/ders zamanından fedakarlık ediyor musunuz?
  2. Kumar ev hayatınızı çekilmez hale mi getirdi?
  3. Kumarın itibarınız üzerinde olumsuz bir etkisi var mı?
  4. Kumar oynadıktan sonra pişmanlık duyuyor musunuz?
  5. Faturalarınızı ödemek ve finansal sorunlarınızı çözmek için her zaman kumar oynar mısınız?
  6. Geri dönüp kaybettiğiniz parayı telafi etme ihtiyacı hissediyor musunuz?
  7. Geri dönmek ve daha fazla kazanmak için güçlü bir dürtü hissediyor musunuz?
  8. Genellikle cebinizdeki son kuruşa kadar kumar oynar mısınız?
  9. Kumar oynamak için borç para aldınız mı?
  10. Kumar oynamak için para kazanmak amacıyla hiç bir şeyler sattınız mı?
  11. Kumar oynamak sizi kaygısız mı yapıyor - kendinize ve ailenize bakmıyor musunuz?
  12. Hiç planladığınızdan daha uzun süre kumar oynadınız mı?
  13. Sorunlarınızı ve endişelerinizi unutmak için mi kumar oynadınız?
  14. Kumar oynamak için para kazanmak amacıyla hiç yasadışı ve kanunen cezalandırılabilir bir şey yaptınız mı veya yapmayı planladınız mı?
  15. Kumar daha kötü uyumanıza neden oldu mu?
  16. Hayal kırıklıkları ve aksilikler sizi kumar oynamaya itiyor mu?
  17. Başarılı kumar oynamak sizde kutlama isteği uyandırıyor mu?
  18. Kontrolsüz kumar oynama yüzünden bir insan olarak başarısız olduğunuzu hiç düşündünüz mü?

Yedi veya daha fazla olumlu yanıt kumar bağımlısı olabileceğinizi gösterir. Kişisel anketinizin sonuçlarını göz ardı etmemenizi ve bağımlılık sorununuzla başa çıkmanıza yardımcı olması için yukarıda listelenen kuruluşlardan yardım almanızı öneririz. Ne de olsa, bir sorunu çözmenin ilk adımının onu kendinize itiraf etmek olduğunu söylemeleri boşuna değildir.

kumar para i̇le deği̇l, oyunun heyecani i̇le i̇lgi̇li̇di̇r

Kumar bağımlılığıyla mücadele eden kuruluşlar

Kendinizi kontrol etmekte zorlandığınızı ve aklınızdaki tek şeyin kumar olduğunu düşünüyorsanız, Litvanya Denetim Otoritesi (LSA) imdadınıza yetişecek ilk kurumdur. Bu kurum, sorunlu kumarbazlara gönüllü olarak kumar oynamama kararı almaları için özel bir başvuru imzalama fırsatı veren ilk kurumdur. Bu hizmet sadece kumarbazlara değil, aynı zamanda yakınlarına da yardımcı olmaktadır - başlattıkları akran destek grubunun amacı, yakınlarının kumarbazın iyileşmeye giden uzun yolunda onu anlamalarına ve desteklemelerine yardımcı olmaktır. LPT resmi web sitesinde www.lpt.lt cevapları bir kumarbaz olarak durumunuzu değerlendirmenize olanak tanıyan bir öz değerlendirme anketi gönderir.

2010 yılında, Denetim Otoritesi ile işbirliği içinde, Lošimų strateginė grupė UAB "Nebenoriu gamšti" (Kumar oynamak istemiyorum) sosyal projesini başlatmış ve bunun sonucunda bilgilendirici bir web sitesi oluşturulmuştur www.nebenoriu-losti.lt Bu web sitesinin temel amacı, kumar bağımlılığından muzdarip kumarbazlara ve ailelerine bilgi ve duygusal destek sağlamaktır.

Cumhuriyet Hastalık Bağımlılığı Merkezi https://www.rplc.lt/ ayrıca kumar krizinden muzdarip olanlara gerekli tüm yardımı sağlar.

Ayrıca, insanların bağımlılıklarından başarılı bir şekilde kurtulmalarına yardımcı olan Minnesota programları (psikoterapi, beceri eğitimi, düşüncenin ayarlanması, duyguların farkındalığı vb. https://www.prevencija.lt/pagalbos-resursai/minesotos-programa/.

Bu kuruluşların ve bağımlılıktan kurtulmuş kişilerin her yıl "Sorumlu Kumar" konulu seminerler, toplantılar, dersler ve konferanslar düzenlemesi memnuniyet vericidir. Sunumlar sadece kumar ve piyango şirketlerinin temsilcileri ve ruh sağlığı uzmanları tarafından değil, aynı zamanda bağımlılığın pençesinden kurtulmuş ve iyileşmiş kişiler tarafından da yapılmaktadır.

Sadece Litvanya'da değil, yurt dışında da yurttaşların yardıma ihtiyacı var. Aşağıdaki uluslararası kuruluşlar ve web siteleri yardımcı olabilir www.gamblock.com, www.gamblinghelponline.org.au, www.gamcare.org.uk, www.gambleaware.co.uk vs.

Litvanya'da ve yurtdışında bağımlılıktan muzdarip Litvanyalılara yardım etmek:

Litvanya:

Birleşik Krallık:

Amerika'ya:

Norveç:

İsveç:

İspanya:

Hollanda Krallığı:

Almanya:

Danimarka:

 JBirleşik Arap Emirlikleri:

Ayrıca bakınız, Aşık olmaktan nasıl kaçınılacağını.