Iepriekšējā daļa Mental Game of Poker: Problēmas galīgais risinājums, 5 soļu protokols

Papildu stratēģijas

Uzraudzības uzlabošana

Par psiholoģisko spēli, nekas līdzīgs Holdem pārvaldnieks izmantojot Pokera izsekotājs. Lai uzzinātu savas psiholoģiskās spēles progresu, jums ir jāatrod veids, kā to izdarīt, nemēģinot visu izlabot savā galvā.

Psiholoģisko spēļu novērošana ir svarīga, jo pati attīstība bieži vien ir ļoti smalka. Ja to nepamanīsiet, var rasties pārliecība, ka jūs neuzlabojaties, un tas negatīvi ietekmēs jūsu motivāciju un vēlmi mācīties. Apziņa, ka jūs uzlabojaties, sniedz jums pārliecību, kas nepieciešama, lai turpinātu strādāt.

Šeit ir daži veidi, kā atpazīt, ka jūsu psiholoģiskā spēle uzlabojas:

• Spēlējot jūs labāk apzināties savas psiholoģiskās spēles problēmas.
• Jūs varat atpazīt šo problēmu pazīmes, pirms sasniedzat emocionālo kritisko punktu (tas nenozīmē, ka varat kontrolēt savas emocijas, bet tas nozīmē, ka jūs apzināties, kas notiek).
• Spēles laikā jums ir vieglāk kontrolēt savas emocijas.
• Jūs pieļaujat mazāk tehnisku pokera kļūdu.
• Labāk risinot šo problēmu, jūs varēsiet pagarināt pokera spēles laiku.
• Jūs, visticamāk, pārtrauksiet spēlēt (pareizo iemeslu dēļ).
• Jūs varat ātrāk atgūt zaudēto attieksmi (domāšanas veids).
• Samazina vēlmi nolādēt pretiniekus.
• Mazāk negatīvu domu jūsu galvā.
• Pēc sliktas sesijas jūs drīz atkal sākat justies normāli.
• Jūsu sliktākais ir kļuvis labāks nekā iepriekš.
• Jūs atpazīstat jaunus problēmas "slāņus" vai pilnīgi jaunas problēmas.
• Pēc nodarbības jūs jūtat lielāku vēlmi uzlabot savu spēli.

Rakstīšana

Rakstīšana var būt ļoti efektīvs instruments, mēģinot uzlabot jebkuru psiholoģiskās spēles aspektu. Tas nenozīmē, ka jums jākļūst par rakstnieku, tas ir tikai palīglīdzeklis, kas jums palīdzēs:

• Uzlabot atpazīstamību
• Paātrināt mācīšanos
• Izskaidrojiet to, kas ir jūsu prātā
• Izveidojiet ierakstus, kurus vēlāk varēsiet izmantot, lai veiktu salīdzinājumus.
• Atmiņas atbrīvošana
• Organizēt informāciju
• Informācijas apkopošana, kas būs noderīga turpmākai problēmu risināšanai.
• Organizētu spēļu uzturēšana

Kad spēlētāji sāk rakstīt, lielākās grūtības sagādā nezināšana, ko rakstīt. Katrā šīs grāmatas nodaļā sniegti ieteikumi, ko rakstīt, bet, ja vēlaties sākt rakstīt uzreiz, atbildiet uz 2. pielikumā iekļautajiem jautājumiem.

Uzkrātās emocijas

Emocijām ilgstoši uzkrājoties, to intensitāte var kļūt tik liela, ka tās uzreiz pārņem jūsu prātu un spēju sevi kontrolēt.

Kad, spēlējot lielo banku, jūtat nervozitāti, jūs izjūtat šīs dienas satraukumu, kā arī ilgstošu trauksmi, ko esat izjutis iepriekš, spēlējot daudzos lielos banku turnīros. Emocijas uzkrājas, un rezultātā pēc viena slikts ritms Ja sesijas laikā nospēlējat tikai 5 izspēles, jūs pilnībā zaudējat pašsajūtu. Tad jūs sev jautājat: "Kāpēc, pie velna, tas vienmēr notiek ar mani?". Tāpēc, ka jūs esat dusmīgs par slikts ritmskas nupat ir noticis, un tie, kas turpina notikt. Visas emocijas uzkrājas jūsu atmiņā, un kopā tās pārņem jūsu domas un prātu.

Emociju analizēšana prasa vairāk darba ārpus pokera galda, jo, kad jūs pārņem emocijas, loģikas iestrādāšana nepalīdz. Labs veids, kā tikt galā ar emocijām, ir risināt pastāvīgas problēmas. Jo mazāk sakāpinātu emociju tevī ir, jo vieglāk ir saglabāt paškontroli. Turpmākie soļi palīdzēs jums tikt galā ar uzkrātajām emocijām.

1. Saprotiet, ka katru reizi, kad sēžaties pie galda, lai spēlētu, uzkrātās emocijas ir liels risks, tāpēc izturieties pret tām nopietni. Negaidiet, ka šīs emocijas ātri izzudīs. Drīzāk centieties pakāpeniski samazināt emociju intensitāti, vienlaikus palielinot spēju tās kontrolēt. Šis process nav tas pats, kas elektriskā slēdža ieslēgšana. Dažās dienās tas būs vieglāk nekā citās, jo jūsu spējai kontrolēt savas emocijas ir kvalitatīvs diapazons.
2. Katrai problēmai piemērojiet 5 soļu protokolu. Izpētiet pierakstīto informāciju tāpat kā jebkuru citu pokera koncepciju.
3. Mēģiniet pēc iespējas labāk noteikt gaidāmo problēmu pazīmes. Spēlējot vingrinieties tos atpazīt arvien ātrāk un ātrāk.
4. Izmantojiet modinātāju.
5. Pārrakstiet pagātni. Neuztveriet to burtiski, jo tas nav iespējams. Katrai vecai atmiņai par problēmu piemēro 5 soļu protokolu.
6. Pierakstiet visu, ko uzzinājāt no šīm vecajām atmiņām. Pat slikta pieredze ir laba, jo tā māca, ko nedarīt. Izmantojot visu, ko esat iemācījies pagātnē, šodienas attīstībai, jūs palīdzat atrisināt vecās emocijas.
7. Ja kritiski vērtējat iepriekš pieļautās kļūdas vai neveiksmes, skatiet sadaļu "Kļūdas". Tilts"
8. Atņemiet jebkādu cerību, ka tam nevajadzētu notikt vai ka tas būtu bijis jārisina agrāk. Ja tā būtu taisnība, jūs nebūtu pašreizējā situācijā. Daudzi spēlētāji saskaras ar tādām pašām problēmām, tāpēc nekavējieties pie tām un dariet visu nepieciešamo, lai tās atrisinātu.
9. Pievērsiet uzmanību problēmas smalkām detaļām. Izmantojiet 5 soļu protokolu, lai palīdzētu jums identificēt un atrisināt nezināmas problēmu detaļas.
10. Lai gan problēmas var būt dažādas, apsveriet iespēju izmantot vismaz vienu no soļiem, kas aprakstīti sadaļā "Izmisums". Tilts".

Emociju uzkrāšanās ir visgrūtāk atrisināmā problēma psiholoģiskajā spēlē, tāpēc būs izaicinājums to paveikt pašam. Ja šeit sniegtie norādījumi ir pārāk sarežģīti vai nepalīdz, tad apsveriet iespēju vērsties pēc palīdzības pie psihologa. Ja emocionālās problēmas kļūst īpaši grūti risināmas, Jums jāapsver, vai nav kādas ārējas (ar pokeru nesaistītas) problēmas, kas kavē Jūsu progresu.

Secinājumi

Izmantojot pareizo stratēģiju, spēles psiholoģiskās problēmas kļūst par iespēju pilnveidoties kā spēlētājam. Mēģinot bloķēt emocionālās problēmas mūsdienu spēlē, tālu netiks sasniegts. Ja pokera spēlē jums ir augstas ambīcijas, ja cenšaties nostiprināties kā uzvarētāju spēlētājs vai arī esat parasts spēlētājs, kurš vienkārši vēlas saglabāt savu pozīciju, psiholoģisko problēmu risināšana ir veids, kā pārtraukt kaitēt sev un sākt kaitēt citiem.

Kur ir labākā vieta, kur spēlēt pokeru?