Ankstesnė knygos „Mental Game of Poker“ dalis: Atlikimas ir rezultatai.
Emotionen
Emotionen sind kein Problem, im Gegenteil – sie sind der Schlüssel zum Erfolg.
Die weit verbreitete Meinung über Pokerpsychologie und dieses Buch haben einen wesentlichen Unterschied – eine andere Sichtweise auf Emotionen. Wenn Emotionen als Problemverursacher am Pokertisch betrachtet werden, ist es nicht verwunderlich, warum die traditionelle Weisheit dringend empfiehlt, ein Roboter zu werden, sich selbst zu täuschen und sich von seinen Emotionen zu distanzieren. Im Wesentlichen wird angenommen, dass Wut, Angst und übermäßiges Selbstvertrauen von Natur aus schlechte Dinge sind und daher beseitigt werden müssen. Natürlich ist Ihr endgültiges Ziel, diese Emotionen aus dem Spiel zu entfernen, aber sie sind nur Symptome Ihres schwachen Spiels, nicht die Ursache.
Um die Ursachen der Emotionen zu finden, muss man etwas tiefer graben, aber wenn diese Ursachen klar werden, ändert sich die Rolle der Emotionen völlig. Emotionen erhalten einen sehr wertvollen Zweck – sie heben die Mängel im psychologischen Spiel hervor. Im Wesentlichen sagen Ihnen die Emotionen, welche Aspekte des Spiels verbessert werden müssen (wenn man nicht versteht, was die Emotionen sagen wollen, versucht man, sie zu unterdrücken).
Probleme verursachende Emotionen entstehen, wenn bestimmte Ereignisse am Pokertisch Ihre falsche Einstellung zum Spiel aufdecken. Nehmen wir als Beispiel einen bad beat. Der bad beat selbst verursacht keinen tilt. Wenn es anders wäre, würde jeder Spieler nach einem bad beat anfangen zu tilten, aber das ist nicht der Fall, da es Spieler gibt, die auch nach vielen Misserfolgen ein hohes Spielniveau halten. Daher kann man nicht sagen, dass bad beats tilt verursachen, es muss einen anderen Grund geben. Dieses Problem ist eine schlechte Einstellung zum Poker. Ein Beispiel für eine solche schlechte Einstellung könnte die Annahme sein, dass man zu gut ist, um gegen einen schwächeren Spieler zu verlieren. Wenn ein Spieler mit dieser Einstellung einen bad beat von seinem schwächeren Gegner bekommt, wird er sofort wütend. Also verursacht der bad beat Wut nur dann, wenn ein solcher (und andere ähnliche) Mangel in der Psychologie des Spielers existiert.
Endgültige Beseitigung des Problems
Wenn Emotionen als Symptome betrachtet werden, entsteht eine völlig neue Art, psychologische Probleme zu lösen: die vollständige Beseitigung dieser Probleme. Das bedeutet, dass Sie alle positiven Aspekte, die aus Emotionen gewonnen werden, behalten und alles Negative beseitigen. Negative Emotionen wie Wut und Angst verschwinden, wenn Sie die tief verborgenen grundlegenden Ursachen dieser Emotionen lösen. Diese endgültige Beseitigung des Problems mag wie eine seltsame Idee erscheinen, aber tatsächlich haben Sie das schon früher getan und tun es vielleicht ständig, ohne es zu merken.
Sie werden mental stark, wenn Sie Ihre psychologischen Spielprobleme lösen. Spieler sprechen oft über dieses Konzept, aber nur wenige wissen wirklich, wie man mentale Muskeln aufbaut. Sie denken, dass psychische Stärke eintritt, wenn man eine bestimmte Denkweise „einschaltet“. Diese Stärke ist jedoch nur vorübergehend, da im Wesentlichen nur vorgetäuscht wird, dass keine Spielmängel existieren. Also fühlen Sie sich eine Zeit lang selbstbewusst, furchtlos und nicht tiltend, aber diese psychische Stärke ist nur eine Illusion. Diese Probleme existieren immer noch, versteckt irgendwo im Hintergrund, und tauchen unangenehm überraschend auf, wenn man es am wenigsten erwartet.
Die Fähigkeit, Ihr Problem vollständig zu beseitigen, bedeutet wahre psychische Stärke. Obwohl dies kompliziert erscheinen mag, ist das gesamte Buch so vorbereitet, dass alles so einfach wie möglich durchgeführt wird.
Fehlfunktionierender Geist
Es gibt eine grundlegende Gehirnfunktion, über die die Menschen wenig wissen. Dieses Unwissen hat direkten Einfluss auf die Versuche, Emotionen und die durch sie verursachten Probleme zu bewältigen und zu kontrollieren.
Zunächst gebe ich eine kurze Übersicht darüber, wie unser Gehirn funktioniert. In unserem Kopf ist alles nach einer bestimmten Hierarchie organisiert. Auf der ersten Ebene werden alle wichtigsten Funktionen, die wir ausführen, gespeichert, wie Herzschlagfrequenz, Atmung, Gleichgewicht oder Schlafzyklus. Unbewusste Kompetenz befindet sich ebenfalls auf dieser Ebene. Auf der zweiten Ebene befindet sich das gesamte emotionale System, und die dritte Ebene ist die mentale Ebene, auf der sich alle höheren Gehirnfunktionen befinden (Denken, Planen, Wahrnehmen, Bewusstsein, Organisieren und Emotionskontrolle). Die grundlegende Regel lautet:
Wenn das emotionale System zu aktiv wird, schaltet es die höheren Gehirnfunktionen aus.
Mit anderen Worten: Wenn die Emotionen hochkochen, treffen Sie schlechtere Entscheidungen am Pokertisch, weil das Gehirn Ihnen nicht erlaubt, klar zu denken. Gleichzeitig passieren folgende Dinge:
- Der Geist wird trübe
- Sie übersehen wesentliche Details im Spiel
- Sie messen bestimmten Informationen zu viel Bedeutung bei oder konzentrieren sich auf unwichtige Dinge
- Sie kennen die richtige Antwort, aber es fühlt sich an, als wäre Ihr Kopf in Nebel gehüllt
- Sie fallen in schlechte Gewohnheiten zurück
Leider ist der Verlust höherer Gehirnfunktionen, wenn die Emotionen zu aktiv sind, unvermeidlich. Das kann niemand kontrollieren. So funktioniert unser Gehirn und es kann nicht geändert werden. In der traditionellen Psychologie ist dies als „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion bekannt, wenn Ihr Geist im Wesentlichen nicht funktioniert, wie ein Computer, der einen Kurzschluss erlitten hat.
Obwohl wir die Tatsache, dass das emotionale System unsere Fähigkeit zu denken ausschaltet, nicht ändern können, wird es einfacher, unsere Emotionen zu kontrollieren und unser mentales Spiel zu verbessern, wenn wir die Schlussfolgerungen dieser Regel verstehen.
Zunächst müssen Sie versuchen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, bevor sie den emotionalen Wendepunkt erreichen (der Moment, in dem Emotionen beginnen, die Gehirnfunktionen auszuschalten). Sehr oft behaupten verschiedene psychologische Strategien, dass es einfach ist, während des tiltens zu denken. Das ist nicht wahr. Ihr Gehirn schaltet Ihre Fähigkeit zu denken aus.
Zweitens, wenn Sie diese Regel mit dem SMM (Erwachsenenlernmodell) kombinieren, können Sie mehr über die Fähigkeiten in Ihrer unbewussten Kompetenz verstehen. Wenn Ihre Emotionen zu stark aufgewühlt sind und Sie nicht klar denken können, verlieren Sie den Zugang zu Fähigkeiten, die sich noch im Lernprozess befinden – in der bewussten Kompetenz. Was bleibt also übrig? Unbewusste Kompetenz. Wenn Sie tilten oder nervös sind, weil Sie um einen großen Pot spielen, sind die einzigen Kenntnisse und Fähigkeiten, die Sie in diesem Moment nutzen können, in Ihrer unbewussten Kompetenz. Aus diesem Grund entsprechen Ihre Entscheidungen oft nicht Ihren Erwartungen; alles, was Sie gerade lernen, kann nicht genutzt werden.
Die Artikelserie basiert auf dem Pokerpsychologiebuch von Jared Tendler: „Mental Game of Poker“. Wer das Original, das auf Englisch ist, erwerben möchte, kann dies auf amazon.com tun.
