Psihologija pokra. Tilt = jeza + slaba igra (2)

Prejšnji del knjige “Mental Game of Poker”: Tilt = jeza + slaba igra (1)

Zmagovalčev tilt

Vzrok za slabo igro po tem, ko ste osvojili veliko denarja, ni jeza. Napake, ki jih naredimo med zmagovanjem, so običajno posledica dobrih čustev in nekoliko manj strahu pred izgubo osvojenega denarja. Zmagovalčev tilt povzroča prevelika samozavest, ki izklopi del možganov, odgovoren za razmišljanje. Samozavest je čustvo in njen presežek vodi do enakih napak kot jeza. Vendar pa je globoko zakoreninjen vzrok jeze drugačen od vzroka prevelike samozavesti, zato so potrebne različne strategije za reševanje teh težav.

Opis tilta

Kljub številnim podobnostim vsak igralec tilta nekoliko drugače in iz različnih razlogov. Eden najboljših trenutkov za razumevanje svojega tilta je takoj po seji, med katero ste tiltali, saj je vse še sveže v vašem spominu. Ker vas je tiltanje že stalo denarja, je najboljše, kar lahko storite po koncu seje, da si vzamete nekaj časa za razmislek o situacijah, v katerih ste tiltali. Uporabite spodnja vprašanja, ki vam bodo pomagala analizirati in identificirati specifične podrobnosti vašega tilta.

• Kateri so vzroki za vaš tilt? (Bad beati, poraz proti šibkemu igralcu, variacija itd.)
• Kaj glasno govorite sebi ali drugim, ko tiltate in ko se pojavi razdraženost?
• Kako veste, da tiltate? Kaj najprej opazite?
• Kako vaše telo reagira na tilt? (Segrevanje glave, potenje telesa, hitrejše bitje srca, stiskanje pesti itd.)
• Ali lahko identificirate trenutek, ko tilt izklopi vaše trezno razmišljanje?
• Kdaj začnete ukrepati za zaustavitev tiltanja?

Odgovori na ta vprašanja in vse drugo, kar vam pride na misel ob razmišljanju o tiltu, tvorijo izhodišče za opis vašega tilta. Nemogoče je nadzorovati nekaj, česar ne razumete, zato je za zdaj glavni cilj zbiranje znanja o svojem tiltu. Čeprav je natančnost zelo pomembna za reševanje problema tilta, vsako novo znanje o tiltu vodi do izboljšanja, čeprav majhnega. To ne pomeni nujno, da boste vedno lahko nadzorovali tilt, vendar boste z večanjem svojega znanja naredili nekaj majhnih korakov naprej.

Mislite, da ne tiltate?

Obstajajo igralci, ki mislijo, da ne tiltajo, ker prenehajo igrati, preden začnejo tiltati. Ali to pomeni, da ne tiltajo? Tehnično, po formuli, predstavljeni na začetku poglavja, ne tiltajo, ker ne delajo napak, ki jih povzroča tilt. Po drugi strani pa so očitno nerešeni problemi z jezo, ki jih obvladujejo s prenehanjem igre. Pogosto se takim igralcem pojavijo težave z motivacijo, ker ne igrajo dovolj rok in na koncu pozabijo, da je bil vzrok tilt. Lahko bi rekli, da se tako dobro navadijo na sobivanje s slonom v sobi, da na koncu pozabijo, da ta slon sploh obstaja.

Imeti opis težav s tiltom je pomembno tudi zato, ker daje določene smernice za oceno napredka. Opazovanje psihološke igre ni isto kot sledenje statističnim podatkom o pokru. Včasih se bo zdelo, da je intenzivnost vaše jeze enaka kot prej, vendar v resnici vaše napake ne bodo tako hude kot prej, tilt boste prepoznali hitreje, prej boste ukrepali proti njemu, hitreje boste prekinili sejo, misli v vaši glavi pa ne bodo več tako negativne.

Za mnoge igralce se mora najprej zgoditi majhno izboljšanje, preden lahko popolnoma začnejo nadzorovati tilt. Opis tilta takim igralcem omogoča, da vidijo področja, kjer so se izboljšali, in ki so običajno težko opazna. Zelo pomembno je razumeti, da se napreduje, saj lahko igralec sicer opusti strategijo, ki je dejansko učinkovita, vendar ne tako očitno, kot bi si želeli.

7 vrst tilta

Naslednje točke na kratko opisujejo najpogostejše vrste tilta:

1. Tilt zaradi slabih kart: to je tilt, ki ga povzročajo dolgotrajne slabe karte.
2. Tilt zaradi nepravičnosti: bad beati, coolerji in suckouti so primeri, ki vzbujajo občutek, da ste prekleti in mislite, da je poker nepošten.
3. Tilt zaradi nepripravljenosti na poraz: mnogi igralci ne marajo izgubljati, čeprav razumejo, kako veliko vlogo ima variacija na kratki rok. Želja po zmagi ni problem, problem je nezmožnost soočanja z neizogibnimi porazi.
4. Tilt zaradi napak: delanje napak je nadležno iz številnih logičnih razlogov. Ti razlogi so običajno napačni zaradi nepravilnega pristopa k učenju.
5. Tilt zaradi zaslužka: to je klasičen tilt Phila Helmutha, ki ga povzroča prepričanje, da si zaslužite zmagati zaradi X, Y in Z razlogov. Zmaga je vaša lastnina in tiltate, ko vam jo nekdo, ki si je ne zasluži, vzame.
6. Tilt zaradi maščevanja: nespoštovanje, stalna agresija in nasprotniki, ki mislijo, da so boljši od vas, so le nekateri razlogi, zakaj iščete maščevanje za poker mizo.
7. Tilt zaradi obupa: želja po povrnitvi svojega denarja je tako velika, da vas prisili igrati zelo dolge seje, pospeševati igro in preskakovati na višje limite.

V ustreznih poglavjih tega dela je več informacij o vsaki vrsti tilta. Kako se boste odločili brati ta del, je odvisno od vas. Lahko preidete na poglavje, ki vam najbolj ustreza, čeprav vam svetujem, da preberete vsa poglavja. Morda boste prepoznali določene tendence ali sprožilce čustev v vrsti tilta, ki je prej niste povezovali s svojo igro.

 

Splošna strategija za tilt

Ta strategija je prilagojena vsem vrstam tilta, v vsakem poglavju pa je posebna strategija za vsako vrsto tilta.

1. Prepoznavanje. Poznavanje znakov svojega tilta med neigranjem ni dovolj. Morate biti sposobni prepoznati znake med igro, ki kažejo, da tiltate ali da se bo to kmalu zgodilo, sicer ga ne boste mogli nadzorovati. Za nekatere igralce so ti znaki prešibki in preveč neopazni, da bi ustavili tiltanje. Preučujte svoj opis tilta tako, kot bi preučevali katero koli drugo poker koncept in razvijte sposobnost prepoznavanja. Šele ko boste med igro sposobni prepoznati, da tiltate, boste lahko nadzorovali tilt.
2. Priprava. Vsakič, preden igrate poker, preglejte svoj opis tilta, vstavite logiko, strateške opomnike in druge dele svoje strategije, da bo vse to ves čas v vaši glavi. Tako boste lahko opazili zgodnje znake tilta in ukrepali, preden jeza doseže čustveno prelomno točko in izklopi vaše razmišljanje.
3. Kontrolo tilta postavite kot prioriteto. Nenehno spremljajte znake, ki napovedujejo tilt, in ko jih opazite, uporabite vstavitev logike. Prav tako si zabeležite tiste roke, pri katerih ste občutili jezo ali razdraženost. Na ta način boste zbrali več informacij o svojem tiltu.
4. Ocena. To, kar boste storili po seji, je odvisno od tega, kako močan je bil vaš

• Ko je tilt le blage oblike, se osredotočite na izboljšave, ki ste jih dosegli do zdaj. Bodite pozorni na situacije, ki bi vas prej tiltale, zdaj pa ostanete mirni. Analizirajte, kaj ste storili, da ste uspešno obvladali tilt. Preglejte 5-stopenjski protokol.
• Ko je tilt očiten, vendar še niste popolnoma izgubili glave, takoj po seji zabeležite pomembne podrobnosti. V svoj opis tilta vključite nove informacije o tem, kaj vas je razjezilo, zabeležite napake ali znake, ki so napovedovali tilt. Ne domnevajte, da so te podrobnosti vedno enake – iščite razlike. Vsaj, tudi če so te podrobnosti enake, že samo posvečanje pozornosti njim krepi vašo sposobnost, da jih prepoznate. Lahko bi rekli, da opisujete prvi korak 5-stopenjskega protokola in že samo to lahko zmanjša jezo.

Če boste lahko dovolj objektivni v prvem koraku, nadaljujte z ostalimi štirimi, tako boste precej pospešili proces popolne rešitve problema.

Ko bo tilt res močan, čeprav se vam bo zdelo, da je to najmanj, kar želite storiti, vam lahko zapisovanje nekaj opomb pomaga pri soočanju s tiltom Izlijte, kar je v vaši glavi. Da, izlivanje je zelo dobra stvar, vendar se igralci običajno izlivajo drugim igralcem, ki tega nočejo slišati. Namesto tega lahko z zapisovanjem (ali najprej izlivanjem prijatelju, nato pa zapisovanjem) iz svoje glave izvlečete kritično pomembne informacije o vzrokih za tilt. Pogosto igralci sploh ne zavedajo, kako produktivno je to lahko pri reševanju težav s tiltom. Produktivno izlivanje prav tako omogoča možganom, da se sprostijo. Igralci, ki to redno počnejo, so opazili, da jim to pomaga hitreje se vrniti v normalno stanje.

 

ZGODBA STRANKE

Liz „RikJamesB1atch“ Herrera

Heads up NL do $50/$100

Bila sem običajna poker igralka, dokler nisem prvič srečala Jareda leta 2008. Imela sem solidno 3bb/100 winrate pri igranju na več mizah 6max NL in 5bb/100 pri igranju HU. Vedno sem se trudila skriti svoj spol, ker mi slava ni bila pomembna, želela sem si le spoštovanja. Zato je nastal moj poker vzdevek, bil je tako moški, da nihče ne bi pomislil, da sem ženska (smešno, a slišala sem, da je Phil Galfond izbral vzdevek „OMGClayAiken“, da bi igralci mislili, da je ženska).

Glavni razlog, zakaj sem želela govoriti z Jaredom, je bil večji tilt pri igranju HU. Včasih je poker lahko zelo jezen, ko se zdi, da boš svojo miško razbil na koščke. Vedno sem mislila, da je tilt normalen. Pogovarjala sem se z znanim članom foruma 2+2 in trenerjem, ki mi je rekel, da je tilt del igre. Tiltila sem dva ali trikrat na sejo in vedno sem mislila, da je to normalno, da se s tem preprosto sprijazniš… Ampak prebrala sem Jaredovo temo na Stoxpoker strani in se odločila, da ga kontaktiram.

Takoj mi je pomagal videti vse vrste tilta. Naučil me je, kako jih prepoznati, me prisilil, da si zapisujem stvari, zaradi katerih tiltam, da bi ugotovila, kaj in zakaj se dogaja. Vse zapiske sem imela pred očmi in se osredotočala nanje med igranjem pokra. Ko so se pojavili čustveni znaki, sem si opomnila, da lahko kadarkoli začnem tiltati. Zato sem izvajala dihalne vaje, se za minuto ustavila in vse premislila.

Prav tako me je prisilil razmišljati o znakih tilta – stvareh, ki sem jih počela med tiltanjem, kot so prekomerna agresivnost, nepremišljeno vedenje in slabo blefiranje. Ko sem opazila te znake, sem vedela, da je čas za odmor. Po nekaj tednih takšne prakse mi ni bilo več treba delati odmorov. Dovolj je bilo, da sem nekajkrat globoko vdihnila in lahko sem nadaljevala z igro. Samo dejstvo, da lahko prepoznam te znake, me je zaščitilo pred tiltanjem.

Pravzaprav mi je najbolj pomagala koncept vodenja dnevnika. Ko sem prvič slišala za to, sem mislila, da to res ni zame. Pred očmi sem imela podobo najstnice, ki v dnevnik zapisuje svoja čustva. Šele po šestih mesecih upiranja tej ideji sem se odločila, da jo preizkusim, in bila sem takoj presenečena in hkrati presenečena, da tega nisem poskusila prej. Pomagalo mi je razumeti, kaj moram storiti naprej, in precej pospešilo proces učenja. Zdaj imam takšen dnevnik za skoraj vse, kar počnem, in to mi zelo pomaga. Uporabljam ga kot orodje za opazovanje, pa tudi za odkrivanje novih idej in lažje popravljanje napak.

Rezultati dela z Jaredom se niso pokazali čez noč, trajalo je nekaj mesecev, da se je vse skupaj začelo. Polovica dela so njegovi nasveti, druga polovica pa je odvisna od mene. Informacije, ki sem jih prejela od Jareda, so imele ogromen vpliv na moj winrate. Tudi če upoštevam prej odigrane roke, je moj winrate zdaj 12bb/100 na milijon delitev pri limitih od $2/$4 do $50/$100 pri igranju HU.

Kako prepoznati napredek in ga nadaljevati

Zelo pogosto je prvi korak k napredku boljše prepoznavanje tilta. To ne pomeni, da ga lahko nadzorujete, vendar je boljše prepoznavanje prvi korak k nadzoru tilta. Tilt je zapletena sestavljanka, ki zahteva stalno pozornost na različne njene dele.

Tukaj je nekaj pomembnih dejavnikov, na katere morate biti pozorni pri ocenjevanju napredka:

• Prej opazite znake tilta in lahko dlje časa ohranite samokontrolo
• Po slabih sejah se hitreje pobirate in se spet počutite normalno
• Potrebuje veliko več dogodkov, ki povzročajo tilt, da dosežete prelomno točko
• Lažje se spopadate s tiltom in nadaljujete sejo
• Lažje ponovno pridobite koncentracijo in se hitreje vrnete k solidni igri
• Intenzivnost jeze je manjša
• Izboljšale so se vaše največje slabosti

Kritično je, da beležite napredek v smislu najslabših vidikov tilta. Čustva so tako nestabilna, da brez zapisanih dokazov včasih lahko izgleda, kot da niste nič napredovali, čeprav je resnica ravno nasprotna. Zelo pogosto igralci, ne da bi razumeli, da napredujejo, prenehajo delati tisto, kar jim je pomagalo. Ko vidite te majhne pozitivne spremembe, boste pridobili zaupanje in dodatno motivacijo za nadaljevanje začetega dela. Poleg tega, tudi če niste napredovali, boste vsaj imeli dokaz za to, zapisane informacije pa boste lahko uporabili za prilagoditev strategije.

Prav tako je zelo pomembno, da se zavedate, da v vsakem napredku pridejo dnevi, ko naredite nekaj korakov nazaj. Čeprav je to lahko zelo demoralizirajoče, so to odlične priložnosti za spoznavanje vzrokov za vaš tilt in pripravo na takšne nepričakovane dogodke v prihodnosti. Pravijo, da je največja norost delati isto stvar vedno znova in pričakovati drugačen rezultat, zato ne pričakujte, da bo tilt preprosto izginil, ampak se raje potrudite izkoristiti vse, kar vam ponuja.

Kje je najbolje igrati poker?