Wie schauen die meisten Menschen Videos? Sie sitzen untรคtig da, hรถren dem Sprecher zu und sind “abwesend”, bis sie etwas Beeindruckendes hรถren oder sehen oder etwas, womit sie nicht einverstanden sind. Wenn etwas Aufregendes passiert, werden sie interessiert, aber ihr Interesse ist mit dem theoretischen Teil des Geistes verbunden. Daher ist es gut, Videos anzusehen, um seine theoretischen “Muskeln” zu entwickeln, aber nicht so gut, um zu รผben.
Erinnerst du dich, was wir รผber den Nutzen des Kommentierens besprochen haben? Also, das Ansehen von Videos kann hier sehr nรผtzlich sein, um das Schwitzen zu simulieren. Wenn du ein Video ansiehst und dir vorstellst, dass du tatsรคchlich die im Video gezeigten Hรคnde spielst, wenn du sie wirklich visualisieren kannst, aktiviert diese Handlung vรถllig andere neuronale Netzwerke in deinem Gehirn als passives Zuschauen. Dann kannst du dir vorstellen, dass der Sprecher direkt zu dir spricht und dir sagt, was du tun sollst. Ich wรผrde sogar vorschlagen, den Knopf auf dem Bildschirm tatsรคchlich zu drรผcken, als wรผrdest du wirklich Poker spielen. Beim ersten Hรถren mag das albern klingen, weil wir uns mit der Idee identifizieren, dass Poker ein Denksport ist, dass das Wissen, was zu tun ist, und das Tun ein und dasselbe und untrennbare Fรคhigkeiten sind. Jedes Video ist eine Gelegenheit, sich vollstรคndig in den Geist eines anderen Spielers hineinzuversetzen, seine physischen und geistigen Grenzen in einer sicheren Umgebung zu testen. Alles, was du brauchst, ist Visualisierung und Hingabe.
Denke immer an die Macht der Angst und die Grenzen des Geistes, erinnere dich daran, wie schwer es sein kann, einfach nur einen Knopf zu drรผcken. Du kรถnntest denken, dass es nicht so wichtig ist, aber der Unterschied zwischen einem Bluff und dem Gedanken daran, aber ihn nicht auszufรผhren, ist mehr als nur das Drรผcken eines Knopfes. Wenn du einen bestimmten Bluff in vielen Videos gesehen hast, ihn aber nie selbst ausgefรผhrt hast, liegt das meistens einfach an der Angst, den Knopf zu drรผcken, die dich zurรผckhรคlt. Respektiere die Kรถrperlichkeit des Pokers. Eine einfache Handlung, wie das รben eines All-ins oder eines mutigen Bluffs, indem du den Knopf in einem angehaltenen Video drรผckst, kann einen groรen Unterschied in deiner nรคchsten Pokersession machen.
รbe, als wรผrdest du wirklich spielen. Jede Handlung, die deine Praxis, dein Lernen und deine Vorbereitung so realistisch wie mรถglich macht, wird deine Fรคhigkeiten erheblich verbessern. Dein Geist ist nicht so schlau wie du โ er kann leicht getรคuscht werden. Nutze die Vorteile der Visualisierung, verschiedener Methoden und detaillierter Proben.
Schlieรlich schauen wir uns gezieltes Training an. Wenn wir wollen, dass unsere Praxis so nah wie mรถglich an der echten Auffรผhrung ist, sollten wir dies bewusst รผben, indem wir Poker spielen. Ein Training, das ein bestimmtes Ziel hat, bietet dafรผr eine groรartige Gelegenheit.
Das erste und einfachste gezielte Training ist die Aufteilung der Aufmerksamkeit. Wenn du das 3-Barrel-Spiel รผben mรถchtest, konzentriere dich wรคhrend der Session darauf. Achte besonders darauf, wann immer es die Mรถglichkeit fรผr ein drittes Barrel gibt. Kurz gesagt, lass deine Session sich um das 3-Barrel-Spiel drehen, alles andere bleibt im Hintergrund. Es mag zu einfach erscheinen, aber es ist tatsรคchlich sehr effektiv, um eine bestimmte Fรคhigkeit zu verbessern.
Natรผrlich erinnere dich auch an die drei Lernarten, die wir bereits besprochen haben โ Theorie, Praxis und Emotionen. Indem du deine Aufmerksamkeit wรคhrend des Spiels fokussierst, kannst du deine theoretischen oder emotionalen neuronalen Netzwerke stรคrken. Angenommen, du hast ein emotionales Problem und erwartest, jeden Coinflip zu verlieren. Du kannst eine gezielte Session spielen, in der du mental รผbst, jeden Coinflip zu gewinnen. Wenn du weiรt, dass du in bestimmten Situationen schwach bist und deine natรผrliche Reaktion isolieren und neutralisieren kannst, wird eine solche Session deinen Lernprozess und dein Wachstum erheblich stรคrken.
Der zweite Typ des zielgerichteten Trainings ist das kรผnstliche 
Experiment. Bei einem solchen Experiment erstellst du vorรผbergehend Regeln, die dir helfen, eine bestimmte Fรคhigkeit fรผr eine bestimmte Zeit zu stรคrken.
Wie sieht das in der Realitรคt aus? Angenommen, du hast viele Probleme im Kampf gegen 3-Better auรerhalb der Position. Du kannst ein kรผnstliches Experiment erstellen, indem du ein paar Limits heruntergehst und eine Session spielst, in der du jeden 3-Bet auรerhalb der Position callst und versuchst, gut im Postflop-Stadium zu spielen. Indem du dich isolierst und stรคndig mit dieser Situation konfrontierst, sammelst du schnell Erfahrungen und zwingst dich, dich deiner vorgefassten Meinung zu stellen, was es bedeutet, sich in einer solchen Situation zu befinden. Ein kรผnstliches Experiment ist nicht nur wegen der neuen Erfahrungen oder der Mรถglichkeit, Erkenntnisse zu gewinnen, wertvoll, sondern es kann auch eine wiederkehrende negative รberzeugung durchbrechen, wie zum Beispiel: “Es ist unmรถglich, gut zu spielen, wenn man einen 3-Bet auรerhalb der Position callt.”
Wenn du einen guten Strategie- oder Psychologietrainer hast, der dich im Lernprozess in die richtige Richtung lenkt, solltest du idealerweise trotzdem ein solches Regime haben, bei dem du all diese Techniken lernst und deine Schwรคchen stรคrkst. Aber auch ohne Trainer kannst du das problemlos tun. Indem du genรผgend Risiko, mentale Landkarten und eine gute, grรผndliche Vorbereitung in deinen Zeitplan einbeziehst, balancierst du dein Wachstum im Poker aus.
Haseeb Qureshi
