Poker Psikolojisi: SÜREÇ MODELİ

poker psi̇koloji̇si̇ - bi̇r süreç modeli̇

Süreç modeli Poker oyununda doğal olarak tekrar eden temaları, uygulanabilmeleri için yapılandırmak SMM (yetişkin öğrenme modeli) ve "solucan" i̇lkeleri̇. Sonuç, en üst düzeyde istikrarlı bir oyun ve aynı zamanda pokerde istikrarlı bir psikolojik ve teknik gelişimdir. Süreç modeli tek bir ele, bir seansa, bir turnuvaya, bir aya, bir yıla veya bir kariyere uygulanabilir.

Süreç modeli yeni bir buluş değildir, halihazırda yaptığınız işlere bir düzen getirir, mükemmellik için bir temel oluşturur, sonuç odaklı düşünmeyi geliştirir ve nihayetinde tutarlı bir oyuna yol açar.

Süreç modeli birlikte çalışan beş bölümden oluşmaktadır:

  1. Hazırlık/ısınma: oyundan önce ne yaptığınız. İster planlı, ister kazara ya da hiçbir şey
  2. Uygulama: poker oyununun kendisi
  3. Sonuçlar: oyun sonucu
  4. Değerlendirme: maçtan hemen sonra sonucu görüntüleyin
  5. Analiz: oyunu geliştirmek için aktif olarak çalışmak

Süreç modeli herhangi bir işe, performansa veya gösteriye uygulanabilir. Şimdiye kadar bunu hayatın her alanında kullandınız - spor, flört, müzik, sanat, yazı, iş ve tabii ki poker. Farkında olmasanız bile, süreç modelini hayatınızda bir şekilde kullandınız.

Profesyonel Amerikan futbolu ve pokere uygulanan süreç modeline daha ayrıntılı bir bakış:

Hazırlık/ısınma

Profesyonel futbolda hazırlık bir maçtan hemen sonra başlar ve bir sonraki maçtan hemen önce sona erer. Hafta boyunca oyuncular ve koçlar maç görüntülerini inceler, ağırlık kaldırır, rakipleri analiz eder, strateji geliştirir ve uygular - tüm bunlar üst düzey bir maça hazırlanmak ve kazanmak içindir. Müsabaka günü, antrenörler ve oyuncular vücutlarının ısınmasına ve zihinlerinin odaklanmasına yardımcı olmak için belirli bir rutini takip eder ve müsabakaya tam olarak hazır olmak için taktik stratejilerini gözden geçirirler. Oyunun belirli unsurlarını tekrar eder, müzik dinler, kıyafetlerini kontrol eder ve birbirlerine tezahürat yaparlar.

Pokerde ayrıntılar değişse de, hazırlığın amacı aynıdır - en iyi performansınızı göstermeye ve kazanmaya hazır olmak. Hazırlık kısmen önemlidir çünkü pokerde bir oyun kalitesi aralığı (çan şeklindeki eğri) vardır. Oyuna her oturduğunuzda, mükemmel veya tam tersi korkunç bir performans sergileyebilirsiniz. Hazırlık, başabaş noktasına (eğrinin sağ tarafı) yakın bir performans sergileme olasılığını artırmanın ve kötü bir oyun oynama şansını azaltmanın bir yoludur.

spor psi̇koloji̇si̇ - hazirlik ve isinma
Spor psikolojisi - hazırlık ve ısınma

Hazırlık, iyi bir performans olasılığını artırır.

Nasıl hazırlandığınız, oyunun genel hedeflerine dayanan kişisel bir seçimdir. İdeal hazırlığı tanımlayan hiçbir kural yoktur, sonuçta en iyi olduğunu düşündüğünüz şeyi yapmakla ilgilidir.

Maça nasıl hazırlanacağınıza dair bazı ipuçları:

  • Uzun vadeli hedeflerinizi gözden geçirin ve oturum için hedefler belirleyin
  • En yaygın poker hataları listenizi gözden geçirin
  • Psikolojik oyununuzu geliştirmek için stratejinizi gözden geçirin
  • Derin nefes alma, meditasyon ve görselleştirme
  • En sevdiğiniz şarkıyı dinlemek

MÜŞTERİ GEÇMİŞİ

Dusty "Leatherass" Schmidt $3/$6 - $25/$50 NLHE

Pokerstars profesyonel takım üyesi

"Don't Listen to Phill Helmuth" ve "Pokerinize bir iş gibi davranın"

Jared'le çıkmaya başlamadan önce, poker seansından önce hiç ısınmamıştım, bu yüzden savunmasızdım. downswingo etkiler. Kötü bir dönemde asla depresif hissetmek istemedim çünkü kendimi aptal durumuna düşürebilirdim ve aptalları hiç sevmezdim. Bu yüzden birlikte beni kötü dönemlere hazırlayan bir oyun öncesi rutini geliştirdik.

Isınmak çok önemlidir. Bir golf turnuvasından önce ısınmanın benim için ne kadar kritik bir öneme sahip olduğunu her zaman fark etmişimdir. Aslında, bunu yapmamayı hiç düşünmedim. Şimdi poker oynarken de aynı şekilde hissediyorum. Bunun harika bir örneği geçenlerde birkaç poker turnuvasına katıldığımda yaşandı. bekleme listeleriönce doğru düzgün ısınmadan. Masalar kaçıramayacağım boşluklarla zıplamaya başladı. Rutinin canı cehenneme diye düşündüm ve oynamaya başladım.

İlk 5-10 dakika içinde farenin üzerindeki elim titremeye başladı. Uzun deneyimlerimden biliyorum ki ne yaptığımı bilmediğimde gergin olma eğilimindeyim. Normalde oldukça rahatımdır ama bu sefer elim titremeye başladı çünkü psikolojik olarak bu kadar çok korkunç kart almaya hazır değildim. Oynayabildiğim kadar iyi oynayamadım ve tüm seans büyük bir kayıp oldu. Ne olursa olsun, artık seanstan önce her zaman ısınıyorum.

 Bu yazı dizisi Jered Tendler'ın poker psikolojisi üzerine yazdığı The Mental Game of Poker adlı kitabına dayanmaktadır. Kitabın İngilizce orijinalini satın almak isterseniz, şu adresten satın alabilirsiniz amazon.com

Poker oynamak için en iyi yer neresidir?