{"id":868968,"date":"2015-09-17T15:57:33","date_gmt":"2015-09-17T13:57:33","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/poker-mal"},"modified":"2025-04-29T01:20:15","modified_gmt":"2025-04-28T23:20:15","slug":"poker-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/poker-dalig","title":{"rendered":"Poker m\u00e5l"},"content":{"rendered":"

\u00a0<\/p>\n

\"pokerim\u00e5l\"<\/figure>\n<\/p>\n

M\u00e5l och deras upps\u00e4ttning \u00e4r en mycket viktig uppgift, b\u00e5de i livet och i poker, men du m\u00e5ste vara mycket uppm\u00e4rksam, eftersom “fel” formulerade m\u00e5l ger ett “d\u00e5ligt”, “ov\u00e4ntat” resultat.<\/p>\n

Men bara att s\u00e4tta upp r\u00e4tt m\u00e5l \u00e4r en garanti f\u00f6r goda resultat, inte f\u00f6rg\u00e4ves finns det ett tales\u00e4tt “en bra start \u00e4r halva jobbet”. Samtidigt \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6rst\u00e5else och formulering av m\u00e5l ett roligt psykologiskt spel, men l\u00e5t oss b\u00f6rja fr\u00e5n b\u00f6rjan \ud83d\ude09<\/p>\n

Resultatet formulerat positivt:<\/strong><\/p>\n

Mycket kort: Ditt undermedvetna skiljer inte p\u00e5 negationer, dvs. om du formulerar ett m\u00e5l “inte \u00f6ver\u00e4ta” s\u00e5 f\u00f6rst\u00e5r ditt undermedvetna det som “\u00f6ver\u00e4ta”.<\/p>\n

Om du formulerar ett m\u00e5l “inte tilta l\u00e4ngre” s\u00e5 kommer du bara att tilta mer. Alla pokerm\u00e5l formuleras positivt, specifikt vad vi vill uppn\u00e5 eller ha.<\/p>\n

Resultatets uppn\u00e5else beror bara p\u00e5 dig:<\/strong><\/p>\n

En vanlig felaktighet b\u00e5de i poker och i livet \u00e4r att s\u00e4tta upp m\u00e5l som inte beror p\u00e5 dig. T.ex.: att vinna 100$ per dag, men du kan spela 10 000 h\u00e4nder per dag av ditt b\u00e4sta poker och \u00e4nd\u00e5 vara p\u00e5 minus, det kan g\u00e5 riktigt d\u00e5ligt.<\/p>\n

N\u00e4r du s\u00e4tter upp ett m\u00e5l f\u00f6r dig sj\u00e4lv som du inte direkt kan uppn\u00e5, orsakar det stort motst\u00e5nd inom dig n\u00e4r du misslyckas med att n\u00e5 det m\u00e5let. Ett annat exempel: att l\u00e4sa 1 bok per vecka. Detta m\u00e5l beror 100% p\u00e5 dig och du kan uppn\u00e5 det med dina anstr\u00e4ngningar. Eller att g\u00f6ra en handanalys efter varje session, \u00e5terigen ett bra m\u00e5l som bara beror p\u00e5 dig sj\u00e4lv.<\/p>\n

M\u00e5let m\u00e5ste \u00f6verensst\u00e4mma med huvudm\u00e5let:<\/strong><\/p>\n

I detta fall \u00e4r huvudm\u00e5let f\u00f6r en vinnande, bra pokerspelare att fatta bra beslut, s\u00e5 alla andra m\u00e5l f\u00e5r inte st\u00e5 i konflikt med huvudm\u00e5let. L\u00e5t oss \u00e5terg\u00e5 lite till de tidigare n\u00e4mnda “d\u00e5liga” exemplen. S\u00e4g att du har satt upp ett m\u00e5l att n\u00e5 100$ per vecka fr\u00e5n poker och nu spelar du redan den sj\u00e4tte dagen. Du \u00e4r +110$ och k\u00e4nner dig n\u00f6jd eftersom du verkar ha n\u00e5tt m\u00e5let.<\/p>\n

Just nu spelar du en viktig pott d\u00e4r du m\u00e5ste fatta ett aggressivt spel, men du \u00e4r r\u00e4dd eftersom om du f\u00f6rlorar, kommer du att f\u00f6rlora en stor del av dina 110$, s\u00e5 du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att fatta ett inte b\u00e4sta beslut f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka bevara veckans inkomst. I detta fall kolliderade ditt huvudm\u00e5l och det mindre m\u00e5let och det mindre hindrade dig fr\u00e5n att n\u00e5 det st\u00f6rre.<\/p>\n

Specifikt<\/b>\u00a0formulerat resultat:<\/strong><\/p>\n

\"SettingGoals\"<\/figure>\n

F\u00f6r att uppn\u00e5 n\u00e5got m\u00e5ste du veta exakt vad du vill uppn\u00e5. S\u00e4g att m\u00e5nga m\u00e4nniskor vill k\u00e4nna sig lyckliga, vara rika, \u00e4lskade eller liknande bra saker, men det \u00e4r helt ospecifikt och odefinierat. Oftast, om du fr\u00e5gar samma person vad lycka \u00e4r? eller hur mycket pengar de exakt beh\u00f6ver och vad de ska g\u00f6ra med dem? s\u00e5 skulle de bara rycka p\u00e5 axlarna.<\/p>\n

En kollega s\u00e4ger till mig att han vill b\u00f6rja l\u00e4ra m\u00e4nniskor? Och jag fr\u00e5gar honom: vad ska du l\u00e4ra dem? hur m\u00e5nga m\u00e4nniskor? hur ska du l\u00e4ra? var ska du l\u00e4ra? och han tittar med f\u00f6rvirrade \u00f6gon \ud83d\ude42 M\u00e5let m\u00e5ste definieras till minsta detalj. Samma sak i poker. Jag vill vara en bra spelare, jag vill vara “pokerpro”, det \u00e4r \u00e4nnu inte ett m\u00e5l. Du m\u00e5ste exakt formulera f\u00f6r dig sj\u00e4lv, best\u00e4mma sj\u00e4lv vad som \u00e4r en bra spelare? vad \u00e4r en “pokerpro”?<\/p>\n

Motst\u00e5ndskontroll<\/strong><\/p>\n

Det kanske l\u00e5ter konstigt, men ofta finns det n\u00e5got v\u00e4rdefullt f\u00f6r oss i varje problem, t.ex.: r\u00f6kning eller \u00f6vervikt, d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 sv\u00e5rt f\u00f6r oss att “sluta r\u00f6ka” eller “g\u00e5 ner i vikt”, s\u00e5 innan du s\u00e4tter upp dessa m\u00e5l f\u00f6r dig sj\u00e4lv m\u00e5ste du ta reda p\u00e5 vad som binder oss till dessa negativa saker.<\/p>\n

T.ex.: jag t\u00e4nker att n\u00e4r jag slutar r\u00f6ka kommer jag att g\u00e5 upp i vikt eller n\u00e4r jag slutar r\u00f6ka vet jag inte vad jag ska g\u00f6ra i stressiga situationer, vad jag ska g\u00f6ra under f\u00f6rel\u00e4sningspauser? Med vikten k\u00e4nner jag motst\u00e5nd mot “viktnedg\u00e5ng”, f\u00f6r d\u00e5 kan jag inte l\u00e4ngre \u00e4ta mina favoritgodisar eller choklad, eller jag kommer att tvingas springa, vilket jag verkligen inte gillar.<\/p>\n

Samma sak i poker, du vill “inte tilta l\u00e4ngre”, eller kanske mer exakt borde du s\u00e4ga att du vill “alltid fatta bra beslut”? T\u00e4nk p\u00e5 vad du skulle f\u00f6rlora om du uppn\u00e5dde detta m\u00e5l? Vad \u00e4r du bunden till? Kanske tror du att det d\u00e5 inte kommer att vara roligt att spela l\u00e4ngre? Att poker kommer att f\u00f6rlora sin lekfullhet och adrenalink\u00e4nsla? Kanske tror du att samtidigt kommer gl\u00e4djen fr\u00e5n vinster att f\u00f6rsvinna? Svaren \u00e4r mycket specifika och individuella. Det finns inga r\u00e4tt eller fel svar, det finns bara dina svar som “skyddar” dig fr\u00e5n att uppn\u00e5 m\u00e5let.<\/p>\n

Var \u00e4r det b\u00e4st att spela poker?<\/h2>\n

\n

<\/div>\n

Viktigt i poker:<\/strong><\/p>\n

Undvik finansiella m\u00e5l, n\u00e4r du spelar poker \u00e4r ditt m\u00e5l bra beslut i poker<\/a>, inte pengar (beslut beror direkt p\u00e5 dig, medan ekonomiska sv\u00e4ngningar \u00e4r helt utanf\u00f6r din kontroll).<\/p>\n

Hur man s\u00e4tter upp m\u00e5l:<\/strong><\/p>\n