{"id":868871,"date":"2015-09-17T20:13:26","date_gmt":"2015-09-17T18:13:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/uppmarksamhet"},"modified":"2025-04-29T01:14:53","modified_gmt":"2025-04-28T23:14:53","slug":"uppmarksamhet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/demesys-868871","title":{"rendered":"Uppm\u00e4rksamhet"},"content":{"rendered":"

\"Uppm\u00e4rksamhet\"<\/h3>\n

Uppm\u00e4rksamhetens betydelse i poker<\/span><\/strong><\/h3>\n

Att hantera uppm\u00e4rksamheten i poker \u00e4r mycket viktigt eftersom <\/span>du ofta<\/span>m\u00e5ste bearbeta mycket stora m\u00e4ngder information och fatta det b\u00e4sta beslutet f\u00f6r situationen p\u00e5 mycket kort tid<\/a>, s\u00e5 det \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt att kunna koncentrera sig, observera bordet, motst\u00e5ndarna, och n\u00e4r omst\u00e4ndigheterna f\u00f6r\u00e4ndras \u00e4r det viktigt att snabbt kunna skifta fokus (t.ex. fr\u00e5n en komplicerad tidigare hand till den nuvarande), kunna dela uppm\u00e4rksamheten n\u00e4r man spelar m\u00e5nga bord, beh\u00e5lla medvetenheten och intresset n\u00e4r man spelar l\u00e5nga, ibland flera dagar l\u00e5nga turneringar. Beh\u00f6ver jag forts\u00e4tta om uppm\u00e4rksamhetens betydelse i poker…?<\/span><\/p>\n

Automatiska drag<\/span><\/strong><\/h3>\n

Automatiska drag hj\u00e4lper oss att spara mycket tid och energi och i de flesta fall \u00e4r de mycket anv\u00e4ndbara (t.ex. n\u00e4r du t\u00e4nder ljuset fokuserar du inte all din uppm\u00e4rksamhet p\u00e5 str\u00f6mbrytaren, p\u00e5 processen, du trycker bara automatiskt utan att t\u00e4nka, du har gjort denna handling en miljon g\u00e5nger och n\u00e4r du kommer till en annan str\u00f6mbrytare b\u00f6rjar du verkligen inte t\u00e4nka p\u00e5 hur du b\u00e4st ska trycka p\u00e5 den? kanske med den andra handen? Handlingen \u00e4r s\u00e5 van att den utf\u00f6rs helt automatiskt). Kort sagt, i m\u00e5nga situationer \u00e4r automatiska handlingar mycket anv\u00e4ndbara ;). Men i poker \u00e4r varje hand, varje situation alltid annorlunda, s\u00e5 det \u00e4r l\u00e4mpligt att l\u00f6sa varje situation medvetet och genomt\u00e4nkt, dvs. \u00e4gna uppm\u00e4rksamhet och inte g\u00f6ra ett automatiskt drag.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

T.ex., ett vanligt misstag som jag ser b\u00e5de hos nyb\u00f6rjare och avancerade spelare<\/a>, om de \u00e4r pre-flop aggressorer<\/a>, \u00e4r att de efter floppen automatiskt g\u00f6r en forts\u00e4ttningssatsning<\/a>, och gl\u00f6mmer alla andra omst\u00e4ndigheter, l\u00e5t oss s\u00e4ga att de helt missade floppen och \u00e4r mot 3 motst\u00e5ndare. Det v\u00e4rsta i denna situation \u00e4r inte att spelaren g\u00f6r ett d\u00e5ligt beslut, utan att spelaren, genom att g\u00f6ra ett automatiskt drag, inte l\u00e4r sig n\u00e5got alls!!!<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

En av de enklaste och mest effektiva inl\u00e4rningsmetoderna \u00e4r att t\u00e4nka p\u00e5 den aktuella situationen s\u00e5 brett och djupt som m\u00f6jligt nu och g\u00f6ra en fullst\u00e4ndig analys av samma situation efter sessionen eller bara efter en viss tid.<\/span><\/p>\n

Tilt<\/span><\/strong><\/h3>\n

“Tilt”<\/a> \u00e4r en sorts uppm\u00e4rksamhetsform, bara att uppm\u00e4rksamheten omedvetet riktas mot n\u00e5got annat \u00e4n vad vi beh\u00f6ver, vi b\u00f6rjar t\u00e4nka p\u00e5 hur vi ska vinna tillbaka, hur vi har otur, hur dumma motst\u00e5ndarna \u00e4r osv., ist\u00e4llet f\u00f6r att t\u00e4nka p\u00e5 vilket beslut som skulle ge oss mest nytta<\/a> eller hur vi kan utnyttja denna motst\u00e5ndares svaghet.<\/span><\/p>\n

Allm\u00e4nna tips<\/span><\/strong><\/h3>\n

N\u00e4r du spelar poker, spela poker, och inte titta p\u00e5 filmer, l\u00e4sa nyheter eller svara p\u00e5 mejl.<\/span><\/p>\n

F\u00f6rs\u00f6k att under spelet \u00e4gna all uppm\u00e4rksamhet \u00e5t spelet, inte bara observera utan ocks\u00e5 t\u00e4nka p\u00e5 poker, och inte p\u00e5 andra jobb eller problem.<\/span><\/p>\n

Ju fler bord vi spelar<\/a>, desto mindre tid har vi att fatta beslut, desto skarpare m\u00e5ste v\u00e5r uppm\u00e4rksamhet vara f\u00f6r att omedelbart m\u00e4rka och bearbeta all n\u00f6dv\u00e4ndig information och dra slutsatser. Ett vanligt misstag som nyb\u00f6rjare g\u00f6r n\u00e4r de b\u00f6rjar spela m\u00e5nga bord \u00e4r att de \u00f6ppnar s\u00e5 m\u00e5nga bord att de inte ens har tid att samla den n\u00f6dv\u00e4ndigaste informationen, t.ex. hur m\u00e5nga BB har jag, hotar “blindning”? Hur m\u00e5nga BB har motst\u00e5ndarna till v\u00e4nster om mig? [Situation fr\u00e5n SnG Turbo]. I s\u00e5dana fall har spelaren inte bara brist p\u00e5 tid att fatta ett bra beslut, dvs. bearbeta informationen, han kan helt enkelt inte samla in informationen p\u00e5 grund av tidsbrist. Men det finns ocks\u00e5 motsatt situation, n\u00e4r man spelar f\u00e5 bord, t.ex. en spelare som spelar 2 bord kan fullt ut beh\u00e5lla uppm\u00e4rksamheten, dvs. fatta bra beslut och fortfarande ha tid att t\u00e4nka p\u00e5 andra saker eller l\u00e4sa nyheter, mejl osv., en s\u00e5dan spelare skulle teoretiskt kunna spela 4 bord och visa samma eller till och med b\u00e4ttre resultat.<\/p>\n

Ju b\u00e4ttre vi m\u00e5r, desto b\u00e4ttre hanterar vi uppm\u00e4rksamheten. Om vi \u00e4r tr\u00f6tta, hungriga eller sjuka minskar v\u00e5r f\u00f6rm\u00e5ga att hantera eller koncentrera uppm\u00e4rksamheten avsev\u00e4rt eftersom uppm\u00e4rksamhet kr\u00e4ver energi. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det n\u00f6dv\u00e4ndigt att \u00e4ta bra, vila bra och tr\u00e4na uppm\u00e4rksamheten f\u00f6r att visa bra resultat b\u00e5de i poker och i livet.<\/span><\/p>\n

Uppm\u00e4rksamhetstr\u00e4nings\u00f6vningar<\/a>, <\/span><\/strong>om dem kommer vi att prata i n\u00e4sta artikel.<\/span><\/p>\n

Uppm\u00e4rksamhetens egenskaper<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • Intensitet – uppm\u00e4rksamhetens fokus p\u00e5 objektet, avsk\u00e4rmning fr\u00e5n yttre p\u00e5verkan.<\/li>\n
  • Uth\u00e5llighet – uth\u00e5llig \u00e4r den uppm\u00e4rksamhet som under en l\u00e4ngre tid \u00e4r oavbrutet fokuserad p\u00e5 en sak eller ett arbete.<\/li>\n
  • Omfattning – antalet objekt som en person kan omfatta samtidigt under en kort tid.<\/li>\n
  • F\u00f6rdelning – en person kan samtidigt utf\u00f6ra olika handlingar, \u00e4gna en del av uppm\u00e4rksamheten \u00e5t varje handling. Det finns m\u00e5nga typer av aktiviteter d\u00e4r en person samtidigt beh\u00f6ver utf\u00f6ra tv\u00e5 eller flera olika operationer, t.ex. spela piano, k\u00f6ra bil osv.<\/li>\n
  • F\u00f6rflyttning – medveten – frivillig eller ofrivillig – f\u00f6r\u00e4ndring av uppm\u00e4rksamhetsobjekt.<\/li>\n<\/ul>\n

    Var \u00e4r det b\u00e4st att spela poker?<\/h2>\n\n
    <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Uppm\u00e4rksamhetens betydelse i poker Att hantera uppm\u00e4rksamheten i poker \u00e4r…<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":764075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8496,5885,8511,5908,1],"tags":[],"class_list":["post-868871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poker-stratejisi","category-pokerstrategi","category-psikoloji-tr","category-psykologi-sv","category-uncategorized-lt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=868871"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1104811,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868871\/revisions\/1104811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/764075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=868871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=868871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=868871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}