{"id":868030,"date":"2016-04-12T08:51:54","date_gmt":"2016-04-12T06:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/hur-man-hanterar-en-downswing-del-iii"},"modified":"2025-04-29T01:25:25","modified_gmt":"2025-04-28T23:25:25","slug":"hur-man-hanterar-en-downswing-del-iii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/hur-man-behaller-nedvarvningsformagana-iii-del","title":{"rendered":"Hur man hanterar en downswing? (Del III)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/Kaip-atlaikyti-downswing%C4%85-III-dalis.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-11499 alignleft\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/Kaip-atlaikyti-downswing%C4%85-III-dalis-300x200.jpg\" alt=\"Hur man hanterar en downswing? (Del III)\" width=\"300\" height=\"200\"><\/a>En liknande analogi, genom att flytta fokus fr\u00e5n resultat till process, kan till\u00e4mpas p\u00e5 EV-grafen d\u00e4r dina vinster och all-in EV-linjer skiljer sig fr\u00e5n varandra. Sj\u00e4lvklart skulle det vara bra om din vinstlinje sammanf\u00f6ll med all-in. Samma sak kan s\u00e4gas om mental feedback. Din mentala feedback har sina vinster vs. all-in EV &#8220;processer&#8221; eller &#8220;bra spel&#8221;, som har mindre variation. S\u00e5 om du kunde f\u00e5 ditt sinne att tolka bara om du gjorde en bra handling eller inte, ist\u00e4llet f\u00f6r att diskutera resultat, skulle det vara till stor hj\u00e4lp f\u00f6r att mildra effekterna av en downswing.<\/p>\n<p>Den andra huvudaspekten d\u00e4r vi p\u00e5verkas av en downswing \u00e4r nedbrytningen av sj\u00e4lvk\u00e4nslan. Sj\u00e4lvk\u00e4nsla \u00e4r det centrala konceptet i v\u00e5r psykologi om identitet. De flesta teorier om sj\u00e4lvmedvetenhet s\u00e4ger att vi f\u00f6rst och fr\u00e4mst uppfattar oss sj\u00e4lva som oss sj\u00e4lva genom personlig sj\u00e4lvmedvetenhet. \u00c4ven om kroppen f\u00f6r\u00e4ndras eller vi genomg\u00e5r dramatiska f\u00f6r\u00e4ndringar i medvetandet eller personligheten, \u00e4r sj\u00e4lvmedvetenheten den tr\u00e5d som f\u00f6ljer oss hela livet och till och med f\u00f6renar v\u00e5ra k\u00e4nslor till en personlighet. Vi b\u00e4r st\u00e4ndigt med oss allt detta i v\u00e5ra tankar, st\u00e4ndigt l\u00e4gger till n\u00e5got nytt. S\u00e5 h\u00e4r skapar vi en k\u00e4nsla av sj\u00e4lvmedvetenhet &#8211; genom historierna vi samlar om oss sj\u00e4lva.<\/p>\n<p>V\u00e5r m\u00e4nsklighet f\u00f6rhandlar alltid med sj\u00e4lvmedvetenheten. S\u00e5 den som kontrollerar historien &#8211; kontrollerar verkligheten. Samma sak g\u00e4ller i poker. Din identitet som pokerspelare \u00e4r begr\u00e4nsad av din framg\u00e5ng i poker. Poker \u00e4r vad du g\u00f6r. N\u00e4r du lyckas i det, ger du dig sj\u00e4lv godk\u00e4nnande, och n\u00e4r du misslyckas, bryter du ner dig sj\u00e4lv inifr\u00e5n, om inte medvetet s\u00e5 undermedvetet. S\u00e5 under en downswing \u00e4r din sj\u00e4lvmedvetenhet oftast f\u00f6rst\u00f6rd.<\/p>\n<p>Hittills har poker varit en historia om din kl\u00e4ttring upp\u00e5t. Du b\u00f6rjade utan n\u00e5got, utan att ens k\u00e4nna till spelets regler, och nu \u00e4r du h\u00e4r, halvv\u00e4gs uppf\u00f6r berget. Det har inte g\u00e5tt en vecka av spel utan att du l\u00e4rt dig n\u00e5got nytt, f\u00f6rb\u00e4ttrat ditt spel eller gjort n\u00e5gra f\u00f6r\u00e4ndringar. Men en downswing visar allt i sj\u00e4lvmedvetenheten tv\u00e4rtom. Pl\u00f6tsligt b\u00f6rjar du k\u00e4nna att du rullar tillbaka.<\/p>\n<p>Sj\u00e4lvmedvetenheten p\u00e5verkar dig mycket starkt. Det \u00e4r mer \u00e4n bara vad du t\u00e4nker om dig sj\u00e4lv n\u00e4r du passivt reflekterar \u00f6ver ditt liv. Det \u00e4r k\u00e4nslan av morgondagen, n\u00e4r du ligger i s\u00e4ngen p\u00e5 kv\u00e4llen. Det \u00e4r din inre kompass f\u00f6r m\u00e5l och tillv\u00e4xt. Det \u00e4r k\u00e4rnan i m\u00e4nsklig existens.<\/p>\n<p>Under en downswing k\u00e4nns det som att du rullar ner, och bokstavligen \u00e4r det s\u00e5. Men f\u00f6r de flesta bra spelare \u00e4r downswings bara avvikelser fr\u00e5n deras verkliga winrates. De borde vinna, \u00e4ven om tanken p\u00e5 det inte g\u00f6r det b\u00e4ttre. Allt de k\u00e4nner \u00e4r att de rullar ner. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt f\u00f6rloras optimismen i poker, tillsammans med v\u00e4lbefinnande, s\u00e4kerhet och motivation. S\u00e5ledes p\u00e5verkas deras monet\u00e4ra EV, och viktigast av allt &#8211; deras lycka.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center\">Var \u00e4r det b\u00e4st att spela poker?<\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"sv\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En liknande analogi, genom att flytta fokus fr\u00e5n resultat till&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":234,"featured_media":11499,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5485,5411,8320,8229,8496,5885,1],"tags":[5640,8324],"class_list":["post-868030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bocker","category-hur-man-blir-en-pokerspelare","category-kitaplar","category-poker-oyuncusu-nasil-olunur","category-poker-stratejisi","category-pokerstrategi","category-uncategorized-lt","tag-bok-hur-man-blir-en-pokerspelare-sv","tag-kitap-poker-oyuncusu-nasil-olunur-tr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/234"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=868030"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1105152,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868030\/revisions\/1105152"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=868030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=868030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=868030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}