{"id":867688,"date":"2016-06-10T10:55:29","date_gmt":"2016-06-10T08:55:29","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/hur-uppratthaller-man-en-a-niva-spel"},"modified":"2025-04-29T01:22:40","modified_gmt":"2025-04-28T23:22:40","slug":"hur-uppratthaller-man-en-a-niva-spel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/hur-man-stodjer-en-lek-pa-niva","title":{"rendered":"Hur uppr\u00e4tth\u00e5ller man en A-niv\u00e5 spel?"},"content":{"rendered":"

\"Hur<\/a>De flesta av dina pokersessioner kommer att b\u00f6rja n\u00e4ra eller redan p\u00e5 A-niv\u00e5 spel. Att vara i b\u00e4sta form inneb\u00e4r f\u00f6ljande:<\/p>\n

1) att du \u00e4r helt medveten och aktivt anv\u00e4nder din rationella analys;<\/p>\n

2) du kan helt (\u00e5tminstone f\u00f6r tillf\u00e4llet) st\u00e5 emot tilt;<\/p>\n

3) du kan sluta spela vid r\u00e4tt tidpunkt.<\/p>\n

De tv\u00e5 sista punkterna \u00e4r relaterade till den f\u00f6rsta, s\u00e5 l\u00e5t oss nu unders\u00f6ka allt mer i detalj. F\u00f6rst och fr\u00e4mst, vad menar jag n\u00e4r jag s\u00e4ger att du anv\u00e4nder ditt medvetande? Kom ih\u00e5g skillnaden mellan medvetande och undermedvetande som vi diskuterade i tidigare artiklar. Medvetna tankeprocesser \u00e4r diskursiva (ben\u00e4gna att avvika), upplevs genom deltagande i spr\u00e5k och \u00e4r ocks\u00e5 l\u00e5ngsamma. De korrelerar ocks\u00e5 starkt med analysen av pokerteori.<\/p>\n

Men det skulle vara fel att s\u00e4ga att du bara anv\u00e4nder ditt medvetande n\u00e4r du spelar p\u00e5 A-niv\u00e5. \u00c4ven n\u00e4r du spelar p\u00e5 din h\u00f6gsta kapacitet, anv\u00e4nder du fortfarande ditt undermedvetande i de flesta handlingar. Ditt medvetande \u00e4r helt enkelt f\u00f6r l\u00e5ngsamt och f\u00f6r arbetskr\u00e4vande f\u00f6r att bearbeta alla h\u00e4nder du st\u00f6ter p\u00e5. (Och \u00e4rligt talat, den processen skulle f\u00f6rmodligen vara outh\u00e4rdligt tr\u00e5kig – f\u00f6rest\u00e4ll dig att du m\u00e5ste f\u00f6rklara varje c-bet eller raise i preflop f\u00f6r n\u00e5gon.)<\/p>\n

N\u00e4r ditt medvetande \u00e4r skarpt och fullt fokuserat, g\u00f6r det vanligtvis tre saker: f\u00f6rst, det bearbetar spelets bakgrund, s\u00e5som spelets fl\u00f6de, l\u00e4sningar och motst\u00e5ndarnas psykologi; f\u00f6r det andra, det “st\u00e5r p\u00e5 vakt” ifall en hand pl\u00f6tsligt beh\u00f6ver direkt analys; och f\u00f6r det tredje, det \u00f6vervakar ditt sinnestillst\u00e5nd och sj\u00e4lva spelet. Det finns n\u00e5gra s\u00e4llsynta undantag d\u00e4r medvetandet skulle delta i spelet. N\u00e4r du spelar p\u00e5 A-niv\u00e5, uppr\u00e4tth\u00e5ller ditt medvetande skickligt denna jonglering av handlingar.<\/p>\n

Men vad h\u00e4nder n\u00e4r du b\u00f6rjar spela p\u00e5 B- eller C-niv\u00e5? Medvetandet \u00e4r verkligen inte bara bortkastat i detta skede. Det \u00e4r fortfarande d\u00e4r, bara mer tr\u00f6tt, inte lika skarpt och g\u00f6r mindre arbete – det kanske nu jonglerar med tre bollar ist\u00e4llet f\u00f6r fyra. Kanske uppdaterar det inte l\u00e4ngre l\u00e4sningarna genom att \u00f6vervaka spelets fl\u00f6de, eller f\u00f6ljer inte l\u00e4ngre s\u00e5 ofta spelarnas psykologiska profiler, kanske slutar det att kontrollera ditt sinnestillst\u00e5nd och l\u00e5ter dig spela en l\u00e4ngre session \u00e4ven om du \u00e4r tr\u00f6tt. Eller kanske har tr\u00f6skeln f\u00f6r h\u00e4nder som skulle stoppa dig fr\u00e5n att forts\u00e4tta spela h\u00f6jts. Sj\u00e4lvklart \u00e4r det inte s\u00e5 att medvetandet inte analyserar n\u00e5gra h\u00e4nder l\u00e4ngre; n\u00e4r undermedvetandet inte vet hur man hanterar en viss hand, \u00f6verl\u00e4mnar det den till medvetandet, oavsett vad, men l\u00e4tta eller p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt konstiga h\u00e4nder kommer inte att kontrolleras tv\u00e5 g\u00e5nger som vanligt och du kommer att vara mer ben\u00e4gen att acceptera ett intuitivt undermedvetet svar. Det blir ocks\u00e5 sv\u00e5rare att motst\u00e5 kognitiva f\u00f6rskjutningar och du kommer att t\u00e4nka mindre p\u00e5 hur dessa f\u00f6rskjutningar kan p\u00e5verka ditt ursprungliga medvetna svar (som kr\u00e4ver ytterligare databehandling). Och vad h\u00e4nder n\u00e4r spelet sjunker till D-niv\u00e5? Vid denna punkt har v\u00e5rt medvetande f\u00f6rmodligen redan st\u00e4ngts av – det \u00e4gnar inte l\u00e4ngre uppm\u00e4rksamhet \u00e5t v\u00e5rt sinnestillst\u00e5nd, modellerar inte l\u00e4ngre motst\u00e5ndarens profil och, naturligtvis, dubbelkollar inte l\u00e4ngre standardh\u00e4nder. Ibland, n\u00e4r vi f\u00f6rs\u00f6ker \u00f6verl\u00e4mna en hand som \u00e4r v\u00e4ldigt stor eller s\u00e5 konstig att den kr\u00e4ver en l\u00f6sning, ger medvetandet fortfarande ett svar. Men det \u00e4r stor sannolikhet att det svaret kommer att vara mycket partiskt, eftersom undermedvetandets motivation kommer att fl\u00f6da \u00f6ver p\u00e5 grund av v\u00e5rt diskursiva t\u00e4nkande. Den motivationen kan vara en \u00f6nskan att ha en j\u00e4mn match, en str\u00e4van att undvika risk eller en ovilja att bli f\u00f6rvirrad. Vid detta stadium \u00e4r det redan sv\u00e5rt att avsluta spelet. Vanligtvis h\u00e4nder det bara n\u00e4r undermedvetandet vill avsluta spelet, n\u00e4r du m\u00e5r s\u00e5 d\u00e5ligt att du inte l\u00e4ngre vill spela eller f\u00f6rlorar hoppet om att n\u00e5 en j\u00e4mn match.<\/p>\n

Du har f\u00f6rmodligen m\u00e4rkt att det p\u00e5g\u00e5r en kontinuerlig, gradvis process vid den tiden. I poker pratar vi ofta om att “g\u00e5 p\u00e5 autopilot”, men i sj\u00e4lva verket finns det ingen autopilot, ingen p\u00e5\/av-knapp. Ditt medvetandes sk\u00e4rpa \u00f6kar och minskar under sessionen, och denna process \u00e4r vanligtvis kontinuerlig. S\u00e5 ist\u00e4llet f\u00f6r att anv\u00e4nda den bin\u00e4ra termen “ditt spel” vs. “autopilot”, b\u00f6r vi beskriva sessionen som en process av medvetandets nedg\u00e5ng, som en naturlig f\u00f6rs\u00e4mring av medvetandets sk\u00e4rpa under sessionens g\u00e5ng.\"Hur<\/a><\/p>\n

Kom ocks\u00e5 ih\u00e5g att medvetandet \u00e4r det fr\u00e4msta f\u00f6rsvaret mot tilt. Du har f\u00f6rmodligen l\u00e4nge m\u00e4rkt att de flesta m\u00e4nniskor har sv\u00e5rt att inse att de redan har tilt. Och detta \u00e4r ytterligare en kognitiv f\u00f6rskjutning: de flesta m\u00e4nniskor tror att de \u00e4r mer motst\u00e5ndskraftiga mot tilt \u00e4n de faktiskt \u00e4r. Det inkluderar oss, oavsett hur smarta eller motst\u00e5ndskraftiga mot tilt vi tror att vi \u00e4r.<\/p>\n

N\u00e4r du spelar p\u00e5 A-niv\u00e5 kommer potentiella tilt-h\u00e4ndelser att p\u00e5verka dig mindre, men det blir ocks\u00e5 sv\u00e5rare att k\u00e4nna igen att du har n\u00e5tt din tilt-tr\u00f6skel. N\u00e4r du b\u00f6rjar tilta kommer ditt undermedvetande att \u00f6vervinna ditt medvetna sinne och f\u00f6rhindra att du inser att tilt b\u00f6rjar. Med andra ord, punkten d\u00e4r ditt medvetande drar slutsatsen att du har tilt, \u00e4r vanligtvis efter en tid och d\u00e5 st\u00e4ngs medvetandet av. Detta lovar oss inget gott. Hur kan vi f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5ra chanser att k\u00e4nna igen tilt och undvika det under sessionen?<\/p>\n

F\u00f6rst och fr\u00e4mst finns det en anv\u00e4ndbar mental \u00f6vertygelse. Om du \u00e4r en obotlig tilter, skulle det vara bra f\u00f6r dig att s\u00e4ga till dig sj\u00e4lv i b\u00f6rjan av sessionen: “Idag kan jag tilta och en av utmaningarna f\u00f6r mig \u00e4r att stoppa mig sj\u00e4lv innan det h\u00e4nder, jag kommer att sluta spela innan jag tiltar, jag kommer att uppn\u00e5 ett av mina m\u00e5l f\u00f6r dagen.”<\/p>\n

Hur k\u00e4nns det att tilta? N\u00e4r det h\u00e4nder och du inte vill sluta spela, har ditt undermedvetande tv\u00e5 val: sluta spela och m\u00e5 d\u00e5ligt \u00f6ver f\u00f6rlusten eller forts\u00e4tta spela och eventuellt m\u00e5 bra \u00f6ver att ha n\u00e5tt en j\u00e4mn match. Missa inte detta beteende genom att kalla det ologiskt, ist\u00e4llet, f\u00f6rst\u00e5 att s\u00e5dant beteende helt enkelt \u00e4r ett svar p\u00e5 andra stimulansstrukturer \u00e4n du sj\u00e4lv skulle vilja. Genom att till\u00e4mpa den ovan beskrivna \u00f6vertygelsen om att avsluta spelet innan tilt, vilket \u00e4r ett v\u00e4rdefullt m\u00e5l som f\u00e5r dig att m\u00e5 bra, kommer du att g\u00f6ra avslutandet av spelet mer attraktivt f\u00f6r dig sj\u00e4lv. Du kommer att skapa en m\u00f6jlighet att m\u00e5 bra \u00e4ven om du slutar spela, vilket kommer att f\u00e5 ditt undermedvetande att naturligt acceptera ett s\u00e5dant beslut.<\/p>\n

Det andra s\u00e4ttet att hantera tilt \u00e4r omst\u00e4ndighetsmetoden. Ist\u00e4llet f\u00f6r att hoppas att din inre observat\u00f6r f\u00e5ngar dig innan tilt, anv\u00e4nd yttre skydds\u00e5tg\u00e4rder som hj\u00e4lper dig att undvika tilt. Ett exempel kan vara att tvinga dig sj\u00e4lv att sluta spela efter ett visst antal f\u00f6rlorade buy-ins, eller efter en viss tilt-trigger (t.ex. efter att ha f\u00f6rlorat en stor flip eller soul-read, eller efter att ha g\u00e5tt upp och sedan \u00e5terg\u00e5tt till en j\u00e4mn match). Genom att inkludera yttre mekanismer som definierar n\u00e4r du ska sluta spela, undviker du den st\u00e4ndiga f\u00f6rdr\u00f6jningen och den sena insikten att du har tilt. Naturligtvis, f\u00f6r att kunna anv\u00e4nda denna metod m\u00e5ste du kunna f\u00f6lja dina egna regler. Ett annat alternativ \u00e4r program som Tiltbuster eller helt enkelt tillf\u00e4lliga pauser (var 3-6 timme), vilket ocks\u00e5 \u00e4r en utm\u00e4rkt mekanism f\u00f6r sj\u00e4lvkontroll. En mindre teknologikr\u00e4vande och mer universell metod \u00e4r helt enkelt att skapa strikta regler: “Jag kommer att sluta spela direkt efter en soul-read” eller “Jag m\u00e5ste sluta spela direkt efter att jag har fallit tre buy-ins ner.”<\/p>\n

Omst\u00e4ndighetsmetoden kan vara mycket effektiv, men den hj\u00e4lper inte att l\u00f6sa de grundl\u00e4ggande emotionellt svaga punkterna, s\u00e5 det \u00e4r b\u00e4st att anv\u00e4nda en blandning av dessa metoder, b\u00e5de i poker och i livet.<\/p>\n

F\u00f6rfattare: Haseeb Qureshi<\/p>\n

Var \u00e4r det b\u00e4st att spela poker?<\/h2>\n\n
<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De flesta av dina pokersessioner kommer att b\u00f6rja n\u00e4ra eller…<\/p>\n","protected":false},"author":234,"featured_media":12086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5485,5411,8320,8229,8496,5885,1],"tags":[5640,8324],"class_list":["post-867688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bocker","category-hur-man-blir-en-pokerspelare","category-kitaplar","category-poker-oyuncusu-nasil-olunur","category-poker-stratejisi","category-pokerstrategi","category-uncategorized-lt","tag-bok-hur-man-blir-en-pokerspelare-sv","tag-kitap-poker-oyuncusu-nasil-olunur-tr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/234"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=867688"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1105089,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/867688\/revisions\/1105089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=867688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=867688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=867688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}