{"id":865755,"date":"2017-02-03T21:42:17","date_gmt":"2017-02-03T19:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/modell-for-vuxenutbildning"},"modified":"2025-04-29T00:59:11","modified_gmt":"2025-04-28T22:59:11","slug":"modell-for-vuxenutbildning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/modell-for-vuxenutbildning","title":{"rendered":"Modell f\u00f6r vuxnas l\u00e4rande"},"content":{"rendered":"<p><strong>Grunder<\/strong><\/p>\n<p>Felaktiga uppfattningar om inl\u00e4rningsprocessen skapar f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r psykologiska spelproblem att uppst\u00e5. Problem med motivation, r\u00e4dsla och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende kan elimineras genom att f\u00e5 en b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur man ska l\u00e4ra sig och hur man till\u00e4mpar den kunskapen.<\/p>\n<p>Detta avsnitt beskriver tre teorier som utg\u00f6r grunden f\u00f6r ett organiserat och logiskt f\u00f6rb\u00e4ttringssystem. Senare presenteras en klients historia d\u00e4r han ber\u00e4ttar hur han anv\u00e4nde dessa teorier f\u00f6r att l\u00f6sa sina problem.<\/p>\n<p>Tre grundl\u00e4ggande teorier:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Modellen f\u00f6r vuxnas l\u00e4rande: beskriver fyra olika niv\u00e5er av inl\u00e4rningsprocessen<\/li>\n<li>Maskens koncept: visar hur f\u00f6rb\u00e4ttring sker \u00f6ver tid<\/li>\n<li>Processmodellen: underl\u00e4ttar kontinuerlig f\u00f6rb\u00e4ttring och spel p\u00e5 h\u00f6gsta niv\u00e5<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e5 kort sikt kan f\u00f6rst\u00e5elsen f\u00f6r hur man l\u00e4r sig b\u00e4ttre verka mycket komplicerad, men senare kommer du att f\u00e5 information som underl\u00e4ttar l\u00f6sningen av psykologiska spelproblem. De n\u00e4mnda tre teorierna kan ocks\u00e5 bidra till att f\u00f6rb\u00e4ttra dina pokerf\u00e4rdigheter (inte psykologiska).<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"615\" height=\"370\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/Suaugusiuju-mokymosi-modelis.png\" alt=\"Modellen f\u00f6r vuxnas l\u00e4rande\" class=\"wp-image-16355\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/Suaugusiuju-mokymosi-modelis.png 615w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/Suaugusiuju-mokymosi-modelis-300x180.png 300w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/Suaugusiuju-mokymosi-modelis-199px-120px.png 199w\" sizes=\"(max-width: 615px) 100vw, 615px\" \/><\/figure>\n<\/p>\n<p><strong>Modellen f\u00f6r vuxnas l\u00e4rande<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e4r man l\u00e4r sig en ny f\u00e4rdighet \u00e4r sj\u00e4lva processen f\u00f6ruts\u00e4gbar och har en tydlig b\u00f6rjan och slut. \u00c4ven om spelare skiljer sig \u00e5t i vissa unika inl\u00e4rningsaspekter (t.ex. hur snabbt de l\u00e4r sig, vilken information de l\u00e4tt absorberar, var de fastnar mest), \u00e4r hela processen mer eller mindre densamma.<\/p>\n<p>Modellen f\u00f6r vuxnas l\u00e4rande (SMM) \u00e4r en enkel teori som beskriver fyra olika niv\u00e5er av inl\u00e4rningsprocessen. Dessa fyra niv\u00e5er \u00e4r:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Niv\u00e5 1 \u2013 Omedveten inkompetens.<\/strong> Du vet inte ens vad du inte vet. Med andra ord kanske du inte ens f\u00f6rest\u00e4ller dig vilka f\u00e4rdigheter du saknar. F\u00f6r vissa spelare \u00e4r okunnighet en v\u00e4lsignelse.<\/li>\n<li><strong>Niv\u00e5 2 \u2013 Medveten inkompetens.<\/strong> Nu blir du medveten om vad du inte vet. Detta g\u00f6r dig inte skicklig, det betyder bara att du nu vet vilka f\u00e4rdigheter du beh\u00f6ver f\u00f6rb\u00e4ttra. Att bli medveten sker genom din egen insikt eller n\u00e4r n\u00e5gon annan delar sin insikt med dig.<\/li>\n<li><strong>Niv\u00e5 3 \u2013 Medveten kompetens.<\/strong> Om du har n\u00e5tt denna niv\u00e5 betyder det att du har lagt ner tillr\u00e4ckligt med arbete och\/eller upprepat samma handling tillr\u00e4ckligt m\u00e5nga g\u00e5nger f\u00f6r att beh\u00e4rska en f\u00e4rdighet. Men po\u00e4ngen \u00e4r att f\u00f6r att f\u00f6rbli skicklig m\u00e5ste du t\u00e4nka p\u00e5 vad du har l\u00e4rt dig&#8230; annars f\u00f6rlorar du f\u00e4rdigheten.<\/li>\n<li><strong>Niv\u00e5 4 \u2013 Omedveten kompetens.<\/strong> P\u00e5 denna niv\u00e5 har du n\u00e5tt en punkt d\u00e4r du kan n\u00e5got s\u00e5 bra att det blir automatiskt och inte kr\u00e4ver n\u00e5gon tanke. Omedveten kompetens \u00e4r inl\u00e4rningens heliga graal och det viktigaste konceptet i denna bok.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dessa niv\u00e5er f\u00e5r mening n\u00e4r du minns din erfarenhet av att l\u00e4ra dig poker eller n\u00e5got annat i livet. Ett utm\u00e4rkt exempel p\u00e5 SMM i praktiken \u00e4r att l\u00e4ra sig k\u00f6ra bil. Kom ih\u00e5g n\u00e4r du som barn t\u00e4nkte p\u00e5 att k\u00f6ra bil.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/modell-for-vuxenutbildning\/#Var_ar_det_bast_att_spela_poker\" >Var \u00e4r det b\u00e4st att spela poker?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/modell-for-vuxenutbildning\/#Var_ar_det_bast_att_spela_poker-2\" >Var \u00e4r det b\u00e4st att spela poker?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Var_ar_det_bast_att_spela_poker\"><\/span>Var \u00e4r det b\u00e4st att spela poker?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"sv\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n<p>Vid den tiden visste du v\u00e4ldigt lite om vad en bil var, \u00e4n mindre hur man k\u00f6rde den. Detta \u00e4r omedveten inkompetens. Sedan, som ton\u00e5ring, f\u00f6rstod du mycket mer om k\u00f6rning. Kanske irriterade det dig att du inte kunde k\u00f6ra. Du blev medveten om din inkompetens. Nu minns du f\u00f6rsta g\u00e5ngen du satte dig bakom ratten.<\/p>\n<p>F\u00f6r att kunna k\u00f6ra bil beh\u00f6vde du l\u00e4ra dig hur man k\u00f6r, trycker p\u00e5 gasen, h\u00e5ller koll p\u00e5 v\u00e4gen och byter radiostation samtidigt, anpassar dig till trafikens hastighet och l\u00e4r dig hantera tusentals olika situationer. Du beh\u00f6vde koncentrera dig och t\u00e4nka igenom alla dessa faktorer f\u00f6r att inte skada dig sj\u00e4lv eller andra trafikanter. Detta \u00e4r medveten kompetens. Efter n\u00e5gra \u00e5r beh\u00f6ver du inte l\u00e4ngre t\u00e4nka p\u00e5 var och en av dessa faktorer f\u00f6r att k\u00f6ra bil.<\/p>\n<p>Denna f\u00e4rdighet har blivit naturlig och kr\u00e4ver mycket lite anstr\u00e4ngning. Utan st\u00f6rre eftertanke kan du k\u00f6ra, lyssna p\u00e5 musik, prata med passagerare och hantera situationer som uppst\u00e5r p\u00e5 v\u00e4gen, s\u00e5som d\u00e5liga v\u00e4derf\u00f6rh\u00e5llanden och liknande. K\u00f6rningen har n\u00e5tt niv\u00e5n av omedveten kompetens.<\/p>\n<p><strong>Bristf\u00e4lligheter \u00e4r f\u00e4rdigheter.<\/strong> <em>I den psykologiska och tekniska delen av ditt pokerspel finns det brister och gamla vanor i den omedvetna kompetensen. I grund och botten \u00e4r du mycket bra p\u00e5 att anv\u00e4nda dina d\u00e5liga vanor, men du vill inte l\u00e4ngre att det ska forts\u00e4tta.<\/em><\/p>\n<p>Innan vi b\u00f6rjar f\u00f6rdjupa oss i hur SMM till\u00e4mpas p\u00e5 poker, ta en minut att \u00f6verv\u00e4ga n\u00e5gra saker:<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Hur mycket kunskap hade du n\u00e4r du f\u00f6rst satte dig ner f\u00f6r att spela poker?<\/li>\n<li>Komplexiteten i din tankeprocess innan du fattar beslut nu och d\u00e5, n\u00e4r du just b\u00f6rjade f\u00f6rb\u00e4ttra dig?<\/li>\n<li>Misstaget du nyligen uppt\u00e4ckte att du gjorde?<\/li>\n<li>Beslut som fattas automatiskt under spelets g\u00e5ng?<\/li>\n<li>Misstag som inte l\u00e4ngre upprepas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ett bra exempel p\u00e5 till\u00e4mpningen av SMM i poker \u00e4r urvalet av starth\u00e4nder (<em>starting hand<\/em>). N\u00e4r du f\u00f6rst b\u00f6rjade spela hade du f\u00f6rmodligen inte h\u00f6rt talas om en starthandstabell och spelade f\u00f6r m\u00e5nga h\u00e4nder.<\/p>\n<p>\u00c4ven n\u00e4r du fick lite kunskap om det, f\u00f6rstod du f\u00f6rmodligen fortfarande inte varf\u00f6r det \u00e4r ett misstag att svara p\u00e5 en 3bet med QJo utan position. S\u00e5 det var din svaga punkt som du inte visste om, oavsett om du var helt eller delvis omedvetet inkompetent n\u00e4r det g\u00e4ller konceptet med starth\u00e4nder.<\/p>\n<p>Hoppa n\u00e5gra veckor eller m\u00e5nader fram\u00e5t efter att du b\u00f6rjade intressera dig f\u00f6r hur man spelar poker och s\u00e4rskilt v\u00e4ljer h\u00e4nder att spela med. Denna information kunde ha kommit fr\u00e5n en v\u00e4n eller en bok som betonar v\u00e4rdet av vissa h\u00e4nder, beroende p\u00e5 position och motst\u00e5ndare.<\/p>\n<p>Kanske kom den informationen fr\u00e5n en motst\u00e5ndare som sk\u00e4llde ut dig f\u00f6r att du spelade d\u00e5ligt med QJo, eller kanske m\u00e4rkte du sj\u00e4lv att du f\u00f6rlorade pengar \u00f6ver tid genom att spela s\u00e5 med QJo. \u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge f\u00f6rstod du inte vilka h\u00e4nder du borde spela, men du ins\u00e5g att n\u00e5got var fel.<\/p>\n<p>Att inse att du g\u00f6r misstag n\u00e4r du v\u00e4ljer h\u00e4nder att spela med gjorde dig inte bra p\u00e5 det, men det var ett tecken p\u00e5 att du beh\u00f6vde arbeta med det. Du kommer att f\u00f6rst\u00e5 att du \u00e4r p\u00e5 niv\u00e5n av medveten inkompetens n\u00e4r du f\u00f6rsta g\u00e5ngen m\u00e4rker ditt misstag.<\/p>\n<p>Genom att forts\u00e4tta spela och f\u00f6rb\u00e4ttra dig kommer du att f\u00f6rst\u00e5 f\u00f6rdelarna och nackdelarna med att spela alla m\u00f6jliga starth\u00e4nder. Det kommer att k\u00e4nnas som att du f\u00f6rb\u00e4ttrar dig, att du har kontroll \u00f6ver vilka h\u00e4nder du spelar, och allt g\u00e5r bra&#8230; tills du tappar koncentrationen i slutet av en l\u00e5ng session eller blir irriterad efter att ha f\u00f6rlorat n\u00e5gra stora potter&#8230; pl\u00f6tsligt \u00e5terg\u00e5r du till gamla vanor och spelar h\u00e4nder som du borde l\u00e4gga ner.<\/p>\n<p>\u00c4ven om dessa misstag senare blir uppenbara, bekr\u00e4ftar det bara att du faktiskt inte vet s\u00e5 bra som du trodde tidigare vilka h\u00e4nder du borde spela. P\u00e5 denna niv\u00e5 av inl\u00e4rningsprocessen beh\u00f6ver du fortfarande t\u00e4nka p\u00e5 vilka h\u00e4nder du ska spela, annars g\u00f6r du misstag.<\/p>\n<p>Med mer erfarenhet, mer arbete och \u00f6vning \u00e4r ditt arbete \u00e4ntligen klart. Nu kan du till och med l\u00e4gga ner svaga h\u00e4nder utan st\u00f6rre eftertanke, \u00e4ven n\u00e4r du \u00e4r i tilt. Det \u00e4r en ny vana d\u00e4r beslutet fattas automatiskt.<\/p>\n<p>Det kr\u00e4vs mycket arbete f\u00f6r att komma hit, men resultatet \u00e4r v\u00e4rt det. Nu beh\u00f6ver du inte l\u00e4ngre fundera p\u00e5 vilka starth\u00e4nder du ska spela, och d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r ditt sinne fritt och kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att l\u00e4ra sig nya saker.<\/p>\n<p>Oavsett om det handlar om starth\u00e4nder eller k\u00e4nslokontroll, har ditt sinne en gr\u00e4ns f\u00f6r hur mycket information det kan bearbeta samtidigt. Du kan bara arbeta med enskilda aspekter av ditt spel \u00e5t g\u00e5ngen. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det kritiskt viktigt att veta p\u00e5 vilken SMM-niv\u00e5 dina f\u00e4rdigheter befinner sig.<\/p>\n<p>Endast p\u00e5 detta s\u00e4tt vet du vad du ska fokusera p\u00e5 f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra dig. Om du inte l\u00e4ngre beh\u00f6ver t\u00e4nka p\u00e5 hur du ska bli bra inom ett visst omr\u00e5de, betyder det att ditt sinne \u00e4r fritt att ta itu med en annan svag punkt i ditt spel och g\u00e5 fr\u00e5n medveten inkompetens till omedveten kompetens. Men om du fortfarande \u00e5terg\u00e5r till gamla vanor, m\u00e5ste du l\u00e4gga ner mer arbete, \u00e4ven om du inte tror det.<\/p>\n<p>I verkligheten har inl\u00e4rningsprocessen betydligt fler sm\u00e5 steg \u00e4n vad SMM beskriver, men en s\u00e5dan teori \u00e4r enklare och s\u00e4rskilt viktig f\u00f6r ditt spel.<\/p>\n<p><span style=\"color: #999999;\">Artikelserien \u00e4r baserad p\u00e5 Jered Tendlers pokerpsykologibok: &#8220;Mental game of poker&#8221;. De som vill k\u00f6pa originalet, som \u00e4r p\u00e5 engelska, kan g\u00f6ra det p\u00e5 <a style=\"color: #999999;\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/0615436137\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=0615436137&linkCode=as2&tag=pokeriomokykl-20&linkId=fdf06ffdfdc2eff49e0189ea01ba1145\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">amazon.com<\/a><\/span><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Var_ar_det_bast_att_spela_poker-2\"><\/span>Var \u00e4r det b\u00e4st att spela poker?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"sv\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grunder Felaktiga uppfattningar om inl\u00e4rningsprocessen skapar f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r psykologiska spelproblem&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":16355,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8496,5885,8507,5904,1],"tags":[5643,8327],"class_list":["post-865755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poker-stratejisi","category-pokerstrategi","category-psikoloji","category-psykologi","category-uncategorized-lt","tag-bok-mental-game-of-poker","tag-kitap-pokerin-zihinsel-oyunu-tr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/865755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=865755"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/865755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1094682,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/865755\/revisions\/1094682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=865755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=865755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=865755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}