Psihologija pokra: MODEL PROCESA

Procesni model strukturirati naravno ponavljajoče se teme v igri pokra, tako da jih je mogoče uporabiti SMM (model učenja odraslih) in . načela "črva". Končni rezultat je dosledno igranje na najvišji ravni, obenem pa stalno psihološko in tehnično izpopolnjevanje v pokru. Procesni model se lahko uporablja za posamezno igro, sejo, turnir, mesec, leto ali kariero.

Procesni model ni nova iznajdba, temveč vnaša nekaj reda v stvari, ki jih že počnete, gradi temelje za odličnost, izboljšuje razmišljanje, usmerjeno v rezultate, in na koncu pripelje do dosledne igre.

Procesni model je sestavljen iz petih delov, ki delujejo skupaj:

1. Priprava/ogrevanje: kaj počnete pred tekmo. Ne glede na to, ali je to načrtovano, naključno ali nič.
2. Izvajanje: sama igra pokra
3. Rezultati: rezultat igre
4. Ocenjevanje: ogled rezultata takoj po tekmi
5. Analiza: dejavno si prizadevate za izboljšanje igre.

Model procesa je mogoče uporabiti za katero koli delo, predstavo ali nastop. Doslej ste ga uporabljali na vseh področjih življenja - v športu, na zmenkih, v glasbi, umetnosti, pisanju, poslu in seveda pri pokru. Tudi če se tega niste zavedali, ste procesni model na nek način že uporabili v svojem življenju.

V nadaljevanju si podrobneje oglejte procesni model, ki se uporablja v profesionalnem ameriškem nogometu in pokru:

Priprava/ogrevanje

V profesionalnem nogometu se priprave začnejo takoj po tekmi in končajo tik pred naslednjo. Med tednom igralci in trenerji pregledujejo posnetke tekem, dvigujejo uteži, analizirajo nasprotnike, oblikujejo in vadijo strategijo - vse to, da bi se pripravili na tekmo na visoki ravni in zmagali. Na dan tekmovanja trenerji in igralci sledijo določeni rutini, ki jim pomaga ogreti telo in osredotočiti misli, ter pregledajo taktične strategije, da so popolnoma pripravljeni na tekmovanje. Ponavljajo določene elemente igre, poslušajo glasbo, preverjajo svoje obleke in se medsebojno spodbujajo.

Čeprav se podrobnosti pri pokru razlikujejo, cilj priprave ostaja enak - biti pripravljen na najboljši možen nastop in zmago. Priprava je pomembna tudi zato, ker v pokru obstaja razpon kakovosti igre (krivulja v obliki zvona). Vsakič, ko se usedete za mizo, lahko igrate odlično ali, nasprotno, grozno. S pripravami lahko povečate verjetnost, da se boste približali točki preloma (desna stran krivulje), in zmanjšate možnosti za slabo igro.

Priprava poveča verjetnost dobrega nastopa.

Kako se boste pripravili, je odvisno od vaših osebnih odločitev, ki temeljijo na splošnih ciljih igre. Ni pravil, ki bi določala idealno pripravo, na koncu je treba narediti tisto, kar se vam zdi najboljše.

Nekaj nasvetov, kako se pripraviti na igro:

• Pregled dolgoročnih ciljev in določitev ciljev za sejo
• Preglejte seznam najpogostejših napak pri pokru
• Preverite svojo strategijo za izboljšanje psihološke igre.
• Globoko dihanje, meditacija in vizualizacija
• Poslušanje najljubše pesmi

ZGODOVINA STRANK

Dusty "Leatherass" Schmidt $3/$6 - $25/$50 NLHE

Član profesionalne ekipe Pokerstars

Avtor knjig "Ne poslušajte Philla Helmutha" in "Poker obravnavajte kot podjetje"

Preden sem začela hoditi z Jaredom, se nisem nikoli ogrela pred poker seanso, zato sem bila ranljiva. downswingo učinki. Nikoli nisem želel biti depresiven v slabem obdobju, ker bi se delal norca iz sebe, jaz pa nikoli nisem maral norcev. Zato sva skupaj razvila rutino pred igro, ki me je pripravila na slaba obdobja.

Ogrevanje je bistvenega pomena. Vedno sem se zavedal, kako zelo pomembno je, da se pred turnirjem v golfu ogrejem. Pravzaprav nikoli nisem niti pomislil, da tega ne bi počel. Zdaj se enako počutim tudi pri igranju pokra. Odličen dokaz za to se je zgodil pred kratkim, ko sem se prijavil na nekaj čakalne listene da bi se pred tem ustrezno ogreli. Mize so začele skakati gor in dol s prostimi mesti, ki jih nisem mogel zamuditi. Pomislil sem, naj gre rutina k vragu, in začel igrati.

V prvih 5-10 minutah se mi je roka na miški začela tresti. Iz svojih dolgoletnih izkušenj vem, da postanem živčen, kadar ne vem, kaj počnem. Običajno sem precej sproščen, tokrat pa se mi je roka začela tresti, ker psihološko nisem bil pripravljen na to, da bom prejel toliko groznih kart. Nisem igral tako dobro, kot bi lahko, in celotna seansa je bila velika izguba. Ne glede na to, kaj se zgodi, se zdaj pred seanso vedno ogrejem.

 Ta serija člankov temelji na knjigi Jereda Tendlerja o psihologiji pokra The Mental Game of Poker. Če želite kupiti izvirnik, ki je na voljo v angleščini, lahko to storite na amazon.com

Kje je najboljši kraj za igranje pokra?