Procesa modelis strukturē dabiski atkārtojošās pokera spēles tēmas tā, lai tās varētu piemērot. SMM (pieaugušo mācīšanās modelis) un "tārpa" principi. Galarezultāts ir konsekventa spēle visaugstākajā līmenī, vienlaikus pastāvīgi uzlabojot psiholoģiskās un tehniskās prasmes pokerā. Procesa modeli var piemērot atsevišķai izspēlei, sesijai, turnīram, mēnesim, gadam vai karjerai.
Procesa modelis nav jauns izgudrojums, tas ievieš zināmu kārtību lietās, ko jau darāt, veido izcilības pamatu, uzlabo uz rezultātu orientētu domāšanu un galu galā noved pie konsekventas spēles.
Procesa modelis sastāv no piecām daļām, kas darbojas kopā:
- Sagatavošana/sildīšanās: ko jūs darāt pirms spēles. Neatkarīgi no tā, vai tas ir plānots, nejaušs vai vispār nekas.
- Īstenošana: pati pokera spēle
- Rezultāti: spēles rezultāts
- Novērtēšana: skatīt rezultātu uzreiz pēc spēles
- Analīze: aktīvi strādā, lai uzlabotu spēli.
Procesa modeli var piemērot jebkuram darbam, izrādei vai šovam. Līdz šim jūs to izmantojāt visās dzīves jomās - sportā, randiņos, mūzikā, mākslā, rakstniecībā, uzņēmējdarbībā un, protams, pokerā. Pat ja jūs to neapzinājāties, jūs savā dzīvē kaut kādā veidā esat izmantojis procesa modeli.
Šeit ir sniegts detalizētāks ieskats procesa modelī, kas piemērots profesionālajam amerikāņu futbolam un pokera spēlēšanai:
Sagatavošana/sildīšanās
Profesionālajā futbolā gatavošanās sākas uzreiz pēc spēles un beidzas tieši pirms nākamās spēles. Nedēļas laikā spēlētāji un treneri pārskata spēļu materiālus, ceļ svarus, analizē pretiniekus, izstrādā un praktizē stratēģiju - tas viss, lai sagatavotos augsta līmeņa spēlei un uzvarai. Sacensību dienā treneri un spēlētāji ievēro noteiktu kārtību, lai palīdzētu sasildīt ķermeni un koncentrēt prātu, kā arī pārskata taktiskās stratēģijas, lai būtu pilnībā gatavi sacensībām. Viņi atkārto noteiktus spēles elementus, klausās mūziku, pārbauda savus tērpus un uzmundrina viens otru.
Lai gan pokera spēlē ir dažādas detaļas, sagatavošanās mērķis ir viens un tas pats - būt gatavam parādīt savu labāko sniegumu un uzvarēt. Sagatavošanās ir svarīga daļēji tāpēc, ka pokerā pastāv spēles kvalitātes diapazons (zvanveida līkne). Katru reizi, kad sēžaties spēlēt, jūs varat spēlēt lieliski vai, gluži pretēji, briesmīgi. Sagatavošanās ir veids, kā palielināt iespējamību, ka spēle būs tuvu peļņas un zaudējumu punktam (līknes labajā pusē), un samazināt neveiksmīgas spēles iespējamību.
Sagatavošanās palielina labas veiktspējas iespējamību.
Tas, kā sagatavosieties, ir jūsu personīga izvēle, kas pamatojas uz vispārējiem spēles mērķiem. Nav noteikumu, kas noteiktu ideālu sagatavošanos, galu galā ir jādara tas, kas, jūsuprāt, ir labākais.
Daži padomi, kā sagatavoties spēlei:
- Pārskatiet savus ilgtermiņa mērķus un izvirziet sesijas mērķus.
- Pārskatiet visbiežāk pieļauto pokera kļūdu sarakstu.
- Pārskatiet savu psiholoģiskās spēles uzlabošanas stratēģiju
- Dziļa elpošana, meditācija un vizualizācija
- Savas mīļākās dziesmas klausīšanās
KLIENTU VĒSTURE
Dusty "Leatherass" Schmidt $3/$6 - $25/$50 NLHE
Pokerstars profesionāļu komandas loceklis
Grāmatu "Neklausies Fila Helmuta klausīšanās" un "Attieksme pret pokeru kā pret uzņēmumu"
Pirms es sāku tikties ar Džaredu, es nekad nebiju pirms pokera sesijas iesildījusies, tāpēc biju neaizsargāta. uz leju ietekme. Es nekad negribēju sliktā periodā justies nomākts, jo es sevi padarītu par muļķi, un man nekad nepatika muļķi. Tāpēc mēs kopā izstrādājām pirmsspēles rutīnu, kas mani sagatavoja sliktajiem periodiem.
Sildīšanās ir ļoti svarīga. Es vienmēr esmu sapratis, cik ļoti svarīgi man ir iesildīties pirms golfa turnīra. Patiesībā es nekad pat nedomāju to nedarīt. Tagad es jūtos tāpat, spēlējot pokeru. Lielisks piemērs tam notika nesen, kad es pieteicos uz dažiem gaidīšanas sarakstibez iepriekšējas pienācīgas iesildīšanas. Galdi sāka lēkāt uz augšu un uz leju ar brīvajām vietām, kuras es nevarēju palaist garām. Es nodomāju, lai iet pie velna rutīna, un sāku spēlēt.
Pirmajās 5-10 minūtēs mana roka uz peles sāka trīcēt. No savas ilggadējās pieredzes zinu, ka man ir tendence nervozēt, ja nezinu, ko daru. Parasti es esmu diezgan mierīgs, bet šoreiz man sāka trīcēt roka, jo psiholoģiski nebiju gatavs saņemt tik daudz briesmīgu karšu. Es nespēlēju tik labi, cik varēju, un visa sesija bija liels zaudējums. Lai kas notiktu, tagad es vienmēr pirms sesijas iesildos.
Šīs rakstu sērijas pamatā ir Džereda Tendlera grāmata par pokera psiholoģiju The Mental Game of Poker. Ja vēlaties iegādāties grāmatas oriģinālu, kas pieejams angļu valodā, to varat izdarīt šeit amazon.com
LV 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
SK 
SL 
TR