{"id":823413,"date":"2018-01-08T09:00:44","date_gmt":"2018-01-08T07:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/la-psicologia-del-poker-tilt-rabbia-cattivo-gioco-2"},"modified":"2025-04-29T00:30:38","modified_gmt":"2025-04-28T22:30:38","slug":"la-psicologia-del-poker-tilt-rabbia-cattivo-gioco-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/poker-psicologia-ponte-angoscia-gioco-2","title":{"rendered":"La psicologia del poker. Tilt = rabbia + cattivo gioco (2)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-179075\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg\" alt=\"\" width=\"682\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg 682w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-200px-300px.jpg 200w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-150px-225px.jpg 150w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-80px-120px.jpg 80w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-310px-466px.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Parte precedente del libro &#8220;Mental Game of Poker&#8221;: <a href=\"\/it\/poker-psicologia-2\">Tilt = rabbia + cattivo gioco (1)<\/a><\/p>\n<p><strong><em>Tilt<\/em> del vincitore<\/strong><\/p>\n<p>La causa del cattivo gioco dopo aver vinto molti soldi non \u00e8 la rabbia. Gli errori commessi durante la vittoria sono solitamente dovuti a buone emozioni e, in misura minore, alla paura di perdere i soldi vinti. Il <em>tilt<\/em> del vincitore \u00e8 causato da un'eccessiva fiducia, che disattiva la parte del cervello responsabile del pensiero. La fiducia \u00e8 un'emozione e un suo eccesso porta agli stessi errori della rabbia. Tuttavia, la causa della rabbia nascosta \u00e8 diversa dalla causa dell'eccessiva fiducia, quindi sono necessarie strategie diverse per risolvere questi problemi.<\/p>\n<p><strong>Descrizione del <em>tilt<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Nonostante le molte somiglianze, ogni giocatore <em>tilta<\/em> in modo leggermente diverso e per ragioni diverse. Uno dei momenti migliori per capire di pi\u00f9 sul proprio <em>tilt<\/em> \u00e8 subito dopo una sessione in cui si \u00e8 <em>tiltato<\/em>, poich\u00e9 tutto \u00e8 ancora fresco nella mente. Poich\u00e9 il <em>tilt<\/em> vi \u00e8 gi\u00e0 costato dei soldi, la cosa migliore che potete fare dopo la sessione \u00e8 dedicare un po' di tempo a riflettere sulle situazioni in cui avete <em>tiltato<\/em>. Utilizzate le seguenti domande per analizzare e identificare i dettagli specifici del vostro <em>tilt<\/em>.<\/p>\n<ul>\n<li>Quali sono le cause del vostro <em>tilt<\/em>? (<em>Bad beat<\/em>, perdita contro un giocatore debole, variazione, ecc.)<\/li>\n<li>Cosa dite ad alta voce a voi stessi o agli altri quando <em>tiltate<\/em> e quando vi irritate?<\/li>\n<li>Come capite che state <em>tiltando<\/em>? Qual \u00e8 la prima cosa che notate?<\/li>\n<li>Come reagisce il vostro corpo al <em>tilt<\/em>? (Testa calda, sudorazione, battito cardiaco accelerato, pugni serrati, ecc.)<\/li>\n<li>Riuscite a identificare il momento in cui il <em>tilt<\/em> disattiva il vostro pensiero lucido?<\/li>\n<li>In quale momento prendete provvedimenti per fermare il <em>tilt<\/em>?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le risposte a queste domande e tutto ci\u00f2 che vi viene in mente pensando al <em>tilt<\/em> formano il punto di partenza della descrizione del vostro <em>tilt<\/em>. Non \u00e8 possibile controllare ci\u00f2 che non si comprende, quindi per ora l'obiettivo principale \u00e8 raccogliere informazioni sul proprio <em>tilt<\/em>. Sebbene la precisione sia molto importante per risolvere il problema del <em>tilt<\/em>, qualsiasi nuova conoscenza sul <em>tilt<\/em> porta a un miglioramento, anche se molto piccolo. Questo non significa necessariamente che sarete sempre in grado di controllare il <em>tilt<\/em>, ma aumentando il vostro bagaglio di conoscenze farete almeno qualche piccolo passo avanti.<\/p>\n<p><strong>Pensi di non <em>tiltare<\/em>?<\/strong><\/p>\n<p>Ci sono giocatori che pensano di non <em>tiltare<\/em> perch\u00e9 interrompono il gioco prima di iniziare a <em>tiltare<\/em>. Questo significa che non <em>tiltano<\/em>? Tecnicamente, secondo la formula presentata all'inizio del capitolo, non <em>tiltano<\/em> perch\u00e9 non commettono errori dovuti al <em>tilt<\/em>. D'altra parte, chiaramente ci sono problemi di rabbia irrisolti che vengono gestiti interrompendo il gioco. Spesso questi giocatori hanno problemi di motivazione perch\u00e9 non giocano abbastanza mani e alla fine dimenticano che la causa era il <em>tilt<\/em>. Si potrebbe dire che convivono cos\u00ec bene con l'elefante nella stanza che alla fine dimenticano che l'elefante esiste.<\/p>\n<p>Avere una descrizione dei problemi di <em>tilt<\/em> \u00e8 importante anche perch\u00e9 fornisce delle linee guida per valutare i progressi. Monitorare il gioco psicologico non \u00e8 la stessa cosa che monitorare i dati statistici del poker. A volte l'intensit\u00e0 della vostra rabbia sembrer\u00e0 la stessa di prima, ma in realt\u00e0 i vostri errori non saranno cos\u00ec gravi come prima, riconoscerete il <em>tilt<\/em> pi\u00f9 rapidamente, prenderete provvedimenti contro di esso prima, interromperete la sessione pi\u00f9 velocemente e i pensieri nella vostra mente non saranno pi\u00f9 cos\u00ec negativi.<\/p>\n<p>Per molti giocatori, deve prima avvenire un piccolo miglioramento e solo dopo possono iniziare a controllare completamente il <em>tilt<\/em>. La descrizione del <em>tilt<\/em> offre a questi giocatori la possibilit\u00e0 di vedere le aree in cui sono migliorati e che di solito sono difficili da notare. \u00c8 molto importante rendersi conto che si sta migliorando, altrimenti il giocatore potrebbe abbandonare una strategia che in realt\u00e0 \u00e8 efficace, solo non cos\u00ec ovvia come si vorrebbe.<\/p>\n<p><strong>7 tipi di <em>tilt<\/em><\/strong><\/p>\n<p>I seguenti punti descrivono brevemente i tipi di <em>tilt<\/em> pi\u00f9 comuni:<\/p>\n<ol>\n<li><strong><em>Tilt<\/em> delle carte cattive:<\/strong> \u00e8 il <em>tilt<\/em> causato da una lunga serie di distribuzioni di carte cattive.<\/li>\n<li><strong><em>Tilt<\/em> dell'ingiustizia:<\/strong> <em>bad beat<\/em>, <em>cooler<\/em> e <em>suckout<\/em> sono esempi di ci\u00f2 che suscita la sensazione di essere maledetti e di pensare che il poker sia ingiusto.<\/li>\n<li><strong><em>Tilt<\/em> della paura di perdere:<\/strong> molti giocatori non amano perdere, anche se comprendono quanto la variazione giochi un ruolo importante nel breve termine. Il desiderio di vincere non \u00e8 il problema, il problema \u00e8 l'incapacit\u00e0 di affrontare le perdite inevitabili.<\/li>\n<li><strong><em>Tilt<\/em> dell'errore:<\/strong> commettere errori \u00e8 irritante per molte ragioni logiche. Queste ragioni sono spesso errate a causa di un approccio sbagliato all'apprendimento.<\/li>\n<li><strong><em>Tilt<\/em> del merito:<\/strong> \u00e8 il classico <em>tilt<\/em> di Phil Hellmuth, causato dalla convinzione di meritare di vincere per X, Y e Z motivi. La vittoria \u00e8 di vostra propriet\u00e0 e <em>tiltate<\/em> quando qualcuno non meritevole ve la toglie.<\/li>\n<li><strong><em>Tilt<\/em> della vendetta:<\/strong> la mancanza di rispetto, l'aggressione costante e gli avversari che pensano di essere migliori di voi sono solo alcune delle ragioni per cui cercate vendetta al tavolo da poker.<\/li>\n<li><strong><em>Tilt<\/em> della disperazione:<\/strong> il desiderio di recuperare i propri soldi \u00e8 cos\u00ec grande che vi costringe a giocare sessioni molto lunghe, ad accelerare l'azione e a passare a limiti pi\u00f9 alti.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nei capitoli pertinenti di questa sezione sono fornite ulteriori informazioni su ciascun tipo di <em>tilt<\/em>. Come sceglierete di leggere questa sezione dipende solo da voi. Potete passare al capitolo che vi si addice di pi\u00f9, anche se vi consiglio di leggere tutti i capitoli. Potreste riconoscere certe tendenze o fattori scatenanti delle emozioni in un tipo di <em>tilt<\/em> che non avevate mai associato al vostro gioco.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Strategia generale del <em>tilt<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Questa strategia \u00e8 applicabile a tutti i tipi di <em>tilt<\/em>, e in ogni capitolo c'\u00e8 una strategia specifica per ciascun tipo di <em>tilt<\/em>.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Riconoscimento.<\/strong> Conoscere i segni del proprio <em>tilt<\/em> quando non si gioca non \u00e8 sufficiente. Dovete essere in grado di riconoscere i segnali durante il gioco che indicano che state <em>tiltando<\/em> o che sta per accadere, altrimenti non riuscirete a controllarlo. Per alcuni giocatori questi segnali sono troppo deboli e troppo impercettibili per fermare il <em>tilt<\/em>. Studiate la descrizione del vostro <em>tilt<\/em> come studiereste qualsiasi altro concetto di poker e sviluppate l'abilit\u00e0 di riconoscimento. Solo quando sarete in grado di riconoscere che state <em>tiltando<\/em> mentre giocate, potrete controllare il <em>tilt<\/em>.<\/li>\n<li><strong>Preparazione.<\/strong> Ogni volta prima di giocare a poker, rivedete la descrizione del vostro <em>tilt<\/em>, la logica inserita, i promemoria strategici e le altre parti della vostra strategia, in modo che tutto sia sempre nella vostra mente. In questo modo sarete in grado di notare i primi segni del <em>tilt<\/em> e di prendere provvedimenti prima che la rabbia raggiunga il punto di rottura emotivo e disattivi il vostro pensiero.<\/li>\n<li>Fate del controllo del <em>tilt<\/em> una priorit\u00e0. Monitorate costantemente i segni premonitori del <em>tilt<\/em> e, quando li notate, utilizzate la logica inserita. Annotate anche le mani che vi hanno fatto arrabbiare o irritare. In questo modo raccoglierete pi\u00f9 informazioni sul vostro <em>tilt<\/em>.<\/li>\n<li><strong>Valutazione.<\/strong> Ci\u00f2 che farete dopo la sessione dipender\u00e0 dall'intensit\u00e0 del vostro<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li><strong>Quando il <em>tilt<\/em> \u00e8 solo lieve, concentrate la vostra valutazione sui miglioramenti che siete riusciti a fare finora.<\/strong> Prestate attenzione alle situazioni che in passato vi avrebbero fatto <em>tiltare<\/em>, ma ora riuscite a rimanere calmi. Analizzate cosa avete fatto per riuscire a gestire con successo il <em>tilt<\/em>. Rivedete il protocollo in 5 passi.<\/li>\n<li><strong>Quando il <em>tilt<\/em> \u00e8 chiaramente percepibile, ma non avete ancora perso completamente la testa, annotate subito dopo la sessione i dettagli importanti.<\/strong> Aggiungete nuove informazioni alla descrizione del vostro <em>tilt<\/em> su ci\u00f2 che vi ha fatto arrabbiare, annotate gli errori commessi o i segnali che preannunciavano il <em>tilt<\/em>. Non date per scontato che questi dettagli siano sempre gli stessi: cercate le differenze. Al minimo, anche se i dettagli sono gli stessi, prestare attenzione a loro sviluppa la vostra capacit\u00e0 di riconoscerli. Si pu\u00f2 dire che state descrivendo il primo punto del protocollo in 5 passi e solo questo pu\u00f2 ridurre la rabbia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se riuscite a essere abbastanza obiettivi nel primo passo, passate ai restanti quattro, in questo modo accelererete notevolmente il processo di risoluzione completa del problema.\n \t<\/p>\n<li><strong>Quando il <em>tilt<\/em> sar\u00e0 davvero forte, anche se sembrer\u00e0 l'ultima cosa che volete fare, prendere qualche appunto pu\u00f2 aiutare a gestire il <em>tilt<\/em> <\/strong>Esternate ci\u00f2 che avete in mente. S\u00ec, sfogarsi \u00e8 una cosa molto buona, ma i giocatori spesso si sfogano con altri giocatori, che non vogliono sentirne parlare. Invece, scrivendo (o prima sfogandosi con un amico e poi scrivendo) potete estrarre dalla vostra mente informazioni critiche sulle cause del <em>tilt<\/em>. Spesso i giocatori non si rendono conto di quanto possa essere produttivo per affrontare i problemi di <em>tilt<\/em>. Uno sfogo produttivo permette anche al cervello di rilassarsi. I giocatori che lo fanno regolarmente hanno notato che li aiuta a tornare pi\u00f9 rapidamente a uno stato normale.<\/li>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>STORIA DEL CLIENTE<\/strong><\/p>\n<p><strong>Liz &#8220;RikJamesB1atch&#8221; Herrera<\/strong><\/p>\n<p>Heads up NL fino a $50\/$100<\/p>\n<p>Ero una semplice giocatrice di poker fino a quando ho incontrato Jared per la prima volta nel 2008. Avevo un discreto <em>winrate<\/em> di 3bb\/100 giocando a molti tavoli 6max NL e 5bb\/100 giocando HU. Ho sempre cercato di nascondere il mio genere, perch\u00e9 non mi interessava la fama, volevo solo essere rispettata. Ecco da dove viene il mio nickname nel poker, era cos\u00ec maschile che nessuno avrebbe pensato che fossi una donna (\u00e8 divertente, ma ho sentito che Phil Galfond ha scelto il nickname &#8220;OMGClayAiken&#8221; affinch\u00e9 i giocatori pensassero che fosse una donna).<\/p>\n<p>Il motivo principale per cui volevo parlare con Jared era il maggiore <em>tilt<\/em> giocando HU. A volte il poker pu\u00f2 essere esasperante, quando sembra che stai per distruggere il tuo mouse in mille pezzi. Ho sempre pensato che il <em>tilt<\/em> fosse normale. Ho parlato con un noto partecipante e coach del forum 2+2, che mi ha detto che il <em>tilt<\/em> fa parte del gioco. Mi capitava di <em>tiltare<\/em> due o tre volte per sessione e ho sempre pensato che fosse normale, che bisognasse solo accettarlo&#8230; Ma ho letto il thread di Jared sul sito Stoxpoker e ho deciso di contattarlo.<\/p>\n<p>Mi ha subito aiutato a vedere tutti i tipi di <em>tilt<\/em>. Mi ha insegnato come identificarli, mi ha fatto prendere appunti su ci\u00f2 che mi faceva <em>tiltare<\/em>, in modo da decidere cosa e perch\u00e9 affrontare. Ho tenuto tutti gli appunti davanti a me e mi sono concentrata su di essi mentre giocavo a poker. Non appena comparivano i segni che scatenavano le emozioni, mi ricordavo che in qualsiasi momento potevo iniziare a <em>tiltare<\/em>. Per questo facevo esercizi di respirazione, mi fermavo per un minuto e riflettevo su tutto.<\/p>\n<p>Mi ha anche fatto pensare ai segni del <em>tilt<\/em> \u2013 le cose che facevo quando <em>tiltavo<\/em>, come ad esempio un'eccessiva aggressivit\u00e0, comportamenti avventati e bluff sbagliati. Non appena notavo questi segni, sapevo che era il momento di fare una pausa. Dopo alcune settimane di questa pratica, non avevo pi\u00f9 bisogno di fare pause. Mi bastava fare qualche respiro profondo e potevo continuare a giocare. Il semplice fatto di poter riconoscere quei segni mi proteggeva dal <em>tilt<\/em>.<\/p>\n<p>In realt\u00e0, ci\u00f2 che mi ha aiutato di pi\u00f9 \u00e8 stato il concetto di tenere un diario. Quando ne ho sentito parlare per la prima volta, pensavo che non fosse per me. Mi veniva in mente l'immagine di un'adolescente che scrive i suoi sentimenti in un diario. Solo dopo sei mesi di resistenza a questa idea, ho deciso di provarla e sono rimasta subito sbalordita e allo stesso tempo sorpresa di non averci provato prima. Mi ha aiutato a capire cosa dovevo fare dopo e ha accelerato notevolmente il processo di apprendimento. Ora tengo un diario per quasi tutto ci\u00f2 che faccio e mi aiuta molto. Lo uso come strumento di osservazione, per scoprire nuove idee e per facilitare la correzione degli errori.<\/p>\n<p>I risultati del lavoro con Jared non sono apparsi dall'oggi al domani, ci sono voluti alcuni mesi perch\u00e9 tutto prendesse piede. Met\u00e0 del lavoro sono i suoi consigli, l'altra met\u00e0 dipende da me. Le informazioni ricevute da Jared hanno avuto un enorme impatto sul mio <em>winrate<\/em>. Anche contando le mani giocate in precedenza, il mio <em>winrate<\/em> ora \u00e8 di 12bb\/100 su un milione di mani nei limiti da $2\/$4 a $50\/$100 giocando HU.<\/p>\n<p><strong>Come riconoscere i progressi e continuarli<\/strong><\/p>\n<p>Molto spesso il primo passo per progredire \u00e8 una migliore identificazione del <em>tilt<\/em>. Questo non significa che possiate controllarlo, ma una migliore comprensione \u00e8 il primo passo verso il controllo del <em>tilt<\/em>. Il <em>tilt<\/em> \u00e8 un puzzle complesso che richiede un'attenzione costante alle sue diverse parti.<\/p>\n<p>Ecco alcuni fattori importanti da considerare nella valutazione dei progressi:<\/p>\n<ul>\n<li>Riconoscete i segni del <em>tilt<\/em> prima e riuscite a mantenere il controllo pi\u00f9 a lungo<\/li>\n<li>Vi riprendete pi\u00f9 rapidamente dopo sessioni negative e riuscite a sentirvi di nuovo normali<\/li>\n<li>Ci vogliono molti pi\u00f9 eventi scatenanti per raggiungere il punto di rottura<\/li>\n<li>\u00c8 pi\u00f9 facile gestire il <em>tilt<\/em> e continuare la sessione<\/li>\n<li>\u00c8 pi\u00f9 facile recuperare la concentrazione e tornare rapidamente a un gioco solido<\/li>\n<li>L'intensit\u00e0 della rabbia \u00e8 minore<\/li>\n<li>Le vostre pi\u00f9 grandi debolezze sono migliorate<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c8 di fondamentale importanza registrare i miglioramenti nei peggiori aspetti del <em>tilt<\/em>. Le emozioni sono cos\u00ec instabili che senza prove scritte, a volte pu\u00f2 sembrare di non aver fatto alcun progresso, anche se in realt\u00e0 \u00e8 il contrario. Molto spesso i giocatori, non rendendosi conto di fare progressi, smettono di fare ci\u00f2 che li aiutava. Vedendo quei piccoli cambiamenti positivi, acquisirete fiducia e motivazione aggiuntiva per continuare il lavoro iniziato. Inoltre, anche se non avete fatto progressi, almeno avrete una prova scritta e potrete utilizzare le informazioni annotate per correggere la strategia.<\/p>\n<p>\u00c8 anche molto importante ricordare che in qualsiasi progresso ci sono giorni in cui si fanno alcuni passi indietro. Anche se pu\u00f2 essere molto demoralizzante, queste sono ottime opportunit\u00e0 per conoscere le cause del vostro <em>tilt<\/em> e prepararvi a tali imprevisti in futuro. Si dice che la pi\u00f9 grande follia sia fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi, quindi non aspettatevi che il <em>tilt<\/em> passi da solo, ma cercate di sfruttare tutto ci\u00f2 che vi offre.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center\"><strong>Dove giocare a poker?<\/strong><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"it\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parte precedente del libro &#8220;Mental Game of Poker&#8221;: Tilt =&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2606,"featured_media":179075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4569,4579,4580,4578,1],"tags":[209],"class_list":["post-823413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libri","category-psicologia","category-psicologia-it","category-strategia-del-poker","category-uncategorized-lt","tag-knyga-the-mental-game-of-poker"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2606"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=823413"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1102670,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/823413\/revisions\/1102670"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/179075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=823413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=823413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=823413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}