{"id":823392,"date":"2018-01-22T09:00:12","date_gmt":"2018-01-22T07:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/poker-psicologia-concentrarsi-sui-risultati-creare-la-vittoria"},"modified":"2025-04-29T00:27:41","modified_gmt":"2025-04-28T22:27:41","slug":"poker-psicologia-concentrarsi-sui-risultati-creare-la-vittoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/poker-psicologia-focalizzazione-dei-risultati-creazione-dellinfelicita","title":{"rendered":"Pokerio psichologija. Susitelkite \u012f rezultatus, kurkite pergal\u0119"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Parte precedente del libro “Mental Game of Poker”: Il ponte delle cattive carte<\/a><\/p>\n

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5.2.1 Concentrarsi sui risultati pi\u00f9 che sulla qualit\u00e0<\/strong><\/p>\n

Nell'ultimo decennio, il poker si \u00e8 evoluto a una velocit\u00e0 impressionante. In parte, questa rapida evoluzione pu\u00f2 essere attribuita al cambiamento dei giocatori dal concentrarsi sui risultati alla qualit\u00e0. Poich\u00e9 questo \u00e8 un concetto relativamente nuovo per la maggior parte dei giocatori (probabilmente avete sentito dire “meglio essere fortunati che bravi”), si pu\u00f2 solo sentirli dire che concentrarsi sui risultati \u00e8 sbagliato, ma non possono fare a meno di farlo quando attraversano un periodo di sfortuna.<\/p>\n

Concentrarsi sulla qualit\u00e0 del gioco \u00e8 un'abilit\u00e0 che segue le regole del modello di apprendimento degli adulti (SMM). Tuttavia, i giocatori spesso fanno l'erronea supposizione che eseguire un'azione orientata ai risultati (ad esempio, controllare il saldo durante il gioco) significhi che non \u00e8 stato fatto alcun progresso nel concentrarsi sulla qualit\u00e0. \u00c8 impossibile determinare con precisione i sottili miglioramenti delle abilit\u00e0 positive se non si annota tutto su carta o non si ha una memoria fotografica. E quando ci si preoccupa solo del risultato finale, non si notano i segni minori di miglioramento, come un maggiore riconoscimento, un controllo meno frequente del saldo, meno irritazione, maggiore attenzione alla qualit\u00e0 o un numero maggiore di mani riviste dopo la sessione.<\/p>\n

Ogni volta che si attraversa un periodo di sfortuna, si ha l'opportunit\u00e0 di dimostrare quanto si \u00e8 migliorati. Solo quando le abilit\u00e0 si manifestano sotto una forte pressione emotiva, si pu\u00f2 vedere cosa \u00e8 stato appreso fino al livello di competenza inconscia. Tutto il resto \u00e8 ancora in fase di apprendimento.<\/p>\n

LOGICA DA INSERIRE: TUTTO DIPENDE DALLE ABILIT\u00c0; SEMPLICEMENTE IN QUESTO MOMENTO NON VIENE RICOMPENSATO ADEGUATAMENTE.<\/strong><\/p>\n

SE A LUNGO TERMINE TUTTO DIPENDE DALLE ABILIT\u00c0, ALLORA ANCHE A BREVE TERMINE BISOGNA CONCENTRARSI SULLE ABILIT\u00c0.<\/strong><\/p>\n

5.2.2 Creare una vittoria<\/strong><\/p>\n

Quando un periodo di sfortuna si prolunga, sorge il desiderio di interrompere la sessione finch\u00e9 si \u00e8 ancora in positivo, in modo da concludere la giornata senza perdite. Durante i periodi di sfortuna, si dimentica completamente cosa significhi vincere, quindi si pu\u00f2 creare una sessione positiva per recuperare il senso della vittoria, guadagnare un po' di soldi ed evitare un'altra dolorosa sessione di perdite. Creare una vittoria (insieme al gioco a limiti pi\u00f9 bassi o a meno tavoli) \u00e8 un consiglio offerto dalla saggezza tradizionale del poker quando si affrontano le sfortune e ci\u00f2 influisce sulla fiducia.<\/p>\n

Quindi, \u00e8 bene creare una vittoria? O forse dovreste semplicemente continuare a giocare, sapendo che se mantenete una buona qualit\u00e0 di gioco, alla fine tutto andr\u00e0 bene?<\/p>\n

Risposta: dipende dalle circostanze. Il vostro obiettivo come giocatori di poker \u00e8 valutare il rischio. Due cose da considerare prima di prendere una decisione:<\/p>\n

    \n
  1. Creare una vittoria \u00e8 una buona scelta se la vostra fiducia \u00e8 crollata e chiaramente state giocando male.<\/strong> Create una vittoria se vi sentite abbattuti e non ricordate l'ultima volta che avete vinto. Quando il vostro vantaggio si riduce al minimo o scompare del tutto (tiltando<\/em>), continuare a giocare \u00e8 uno spreco di denaro. Se creare una vittoria pu\u00f2 aumentare la fiducia e riportarvi sulla strada della vittoria, allora fatelo. Sappiate solo che questa \u00e8 una tattica temporanea che non risolve i problemi di fiducia a lungo termine. Se non affrontate direttamente questo problema, riemerger\u00e0 la prossima volta che attraverserete un periodo di sfortuna. Non lasciate che la vostra fiducia vacilli ogni volta, meglio leggere il capitolo 8 su come creare una fiducia stabile.<\/li>\n
  2. Continuate a giocare se sapete di essere migliori nel gestire il tilt<\/em> e potete controllarlo.<\/strong> Costringervi a giocare anche solo per 10 minuti in pi\u00f9 allena i muscoli mentali, rafforza le abilit\u00e0 di poker, aumenta la fiducia e contribuisce a eliminare le cause profonde del tilt<\/em>.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    5.2.3 Equilibrio tra poker e vita<\/strong><\/p>\n

    Un periodo di sfortuna prolungato pu\u00f2 iniziare a influenzare la vostra vita personale. Diventa difficile lasciare il poker da parte, le perdite influenzano il vostro umore, rifiutate la compagnia degli amici, non volete fare nulla, diventa sempre pi\u00f9 difficile concentrarsi, addormentarsi e godersi il tempo libero. Per alcuni giocatori, basta una sola sessione perch\u00e9 il poker inizi a interferire con la vita personale.<\/p>\n

    Un buon modo per evitare che il poker influenzi la vostra vita \u00e8 creare una sorta di bolla protettiva. I passaggi descritti di seguito vi aiuteranno a lasciare il poker da parte in modo che non interferisca con la vostra vita. Ecco una strategia che ha aiutato molti giocatori:<\/p>\n

      \n
    1. Sfogatevi scrivendo su carta o al computer.<\/strong> La maggior parte delle persone si sfoga nel modo sbagliato. Lo dirigono verso altre persone o verso se stessi. Invece, \u00e8 meglio sfogarsi su carta o al computer, per liberare la mente e creare una descrizione delle cose che vi infastidiscono nel poker. In sostanza, state descrivendo informazioni fresche. Non \u00e8 necessario fare nulla con queste informazioni, semplicemente le liberate dalla vostra mente con l'intenzione di analizzare il vostro tilt<\/em> quando vi sarete calmati e potrete guardare tutto obiettivamente. Va bene se avete bisogno di una pausa prima di scrivere, ma sarebbe meglio iniziare a scrivere non pi\u00f9 tardi di un paio d'ore.<\/li>\n
    2. Annotate gli errori tecnici e psicologici del poker dopo la sessione.<\/strong> Non \u00e8 necessario fare un'analisi molto dettagliata, basta annotare alcune mani, la dinamica del gioco in modo da poter lavorare pi\u00f9 efficacemente sulle vostre debolezze in futuro. Sar\u00e0 pi\u00f9 facile se durante la sessione annotate le mani rilevanti giocate.<\/li>\n
    3. Fate una pausa.<\/strong> Fino a questo punto avete fatto tutto il possibile. Oltre a rilassarvi, non potete fare altro per migliorare il vostro gioco. Non potete cambiare ci\u00f2 che \u00e8 successo, ma potete usarlo per ottenere una migliore comprensione dei problemi tecnici e psicologici, in modo da diventare un giocatore migliore in futuro. Avete fatto tutto nei passaggi 1 e 2, ora \u00e8 il momento di rilassarsi e lasciare che i pensieri e l'umore si riprendano.<\/li>\n
    4. Eliminate il poker dalla vostra mente o scrivete i pensieri su di esso su carta.<\/strong> \u00c8 probabile che i pensieri sul poker vi tormentino anche dopo aver completato i primi tre passaggi. Se succede, cercate di scacciarli dalla mente concentrandovi maggiormente su ci\u00f2 che state facendo in quel momento. Se quei pensieri persistono, allora scriveteli su carta.<\/li>\n<\/ol>\n

      Anche se pensare al poker potrebbe non essere ci\u00f2 che volete fare subito dopo una brutta sessione, \u00e8 un ottimo modo per liberarsi dei pensieri opprimenti sul poker.<\/p>\n

      5.2.4 Prevedere le sconfitte in anticipo<\/strong><\/p>\n

      Un periodo di sfortuna diventa ancora pi\u00f9 difficile quando la vostra mente inizia a prevedere le sconfitte in anticipo. Vi vengono distribuiti gli assi e subito presumete che perderete. Prendete un set medio al flop, il vostro avversario fa un check-raise e subito pensate che abbia il set pi\u00f9 alto. Prima che il river venga girato, siete favoriti 20-1, ma gi\u00e0 sapete che ci sar\u00e0 un suckout. Questa \u00e8 una conclusione anticipata che perderete. Giocate solo per scoprire come accadr\u00e0 questa volta.<\/p>\n

      Per alcuni giocatori, la capacit\u00e0 di prevedere la sfortuna porta a pensare che i bad beat accadano perch\u00e9 si pensa costantemente a loro. Questa illusione nasce dalla mancanza di comprensione che la mente prevede il futuro basandosi su eventi recenti del passato.<\/p>\n

      La mente, come il corpo, ha la capacit\u00e0 di percepire il futuro. Mentre si muove, il corpo fa costantemente delle previsioni per essere pronto. Un esempio di previsione errata \u00e8 quando si sale le scale senza prestare attenzione a quanti gradini ci sono realmente. Se ci si aspetta un gradino che in realt\u00e0 non c'\u00e8, si pu\u00f2 inciampare perch\u00e9 la previsione del corpo era sbagliata.<\/p>\n

      La previsione, sia del corpo che della mente, viene sempre fatta considerando solo le informazioni disponibili in quel momento. Quando si attraversa un periodo di sfortuna, la vostra mente prende i dati dal flusso di informazioni relative alla sconfitta. Quindi, naturalmente, la vostra mente prevede pi\u00f9 sconfitte. E viceversa, quando avete successo, vedete anche vittorie nel futuro, perch\u00e9 l'esperienza degli ultimi giorni suggerisce che continuer\u00e0.<\/p>\n

      Prevedere sconfitte maggiori \u00e8 un problema quando:<\/p>\n

        \n
      1. Preso dalla disperazione e desideroso di evitare le sconfitte, inizi a usare una cattiva tattica nel gioco.<\/li>\n
      2. Pensi che le tue previsioni siano la realt\u00e0 effettiva.<\/li>\n<\/ol>\n

        Credere che la tua mente possa influenzare i risultati \u00e8 un'illusione, a meno che tu non abbia qualche potere mistico (ma allora perch\u00e9 stai leggendo questo libro?).<\/p>\n

        Tale illusione di controllo \u00e8 un problema molto sottile e profondamente radicato che deve essere affrontato. Risolvendo questo problema, la previsione dei fallimenti non aggiunger\u00e0 ulteriore rabbia e non influenzer\u00e0 le decisioni che prenderete durante i periodi di insuccesso.<\/p>\n

        LOGICA INCORPORATA: PUOI CONTROLLARE LE TUE REAZIONI ALLE CARTE CHE RICEVI, MA NON PUOI INFLUENZARE LA DISTRIBUZIONE STESSA.<\/strong><\/p>\n

        5.2.5 Ripristino dei pensieri<\/strong><\/p>\n

        Quando il periodo di insuccesso si prolunga, i continui scontri con le cose che causano il tilt<\/em> iniziano a stancare la tua mente. Quando la frequenza degli eventi che scatenano il tilt<\/em> \u00e8 normale, i tuoi pensieri possono essere ripristinati con una buona notte di sonno, trascorrendo del tempo con gli amici o facendo esercizio in palestra. Tuttavia, quando il tilt<\/em> si accumula giorno dopo giorno, diventa sempre pi\u00f9 difficile ripristinare i pensieri e tornare al gioco con una mente chiara. Il tilt<\/em> del giorno precedente rimane nella mente, aumentando la probabilit\u00e0 di tiltare di nuovo. Se prima ci volevano 5 bad beat<\/em> per farti innervosire, ora uno solo avvicina il tilt<\/em>, e dopo il secondo perdi completamente il controllo.<\/p>\n

        La tua mente deve sopportare troppa rabbia, quindi quella rabbia si accumula. La rabbia aggiuntiva ti opprime e pu\u00f2 costringerti a smettere di giocare a poker per un po', in modo da poter ripristinare i pensieri. Per alcuni giocatori, questo significa alcuni giorni senza poker e solo questo pu\u00f2 essere una causa di tilt<\/em>.<\/p>\n

        Se non vuoi fare una pausa, devi eliminare quella rabbia accumulata con cui il tuo cervello non pu\u00f2 affrontare naturalmente. Puoi farlo in questi modi:\n<\/p>\n

          \n
        1. Segui i passaggi indicati nella sezione “equilibrio tra poker e vita” per distogliere il poker dalla tua vita.<\/li>\n
        2. Utilizzando i consigli forniti nel primo allegato, impara le pratiche di rilassamento.<\/li>\n
        3. Segui tutti i passaggi descritti nella sezione “emozioni accumulate”.<\/li>\n<\/ol>\n

          Ripristinare i pensieri durante un brutto periodo non \u00e8 solo una bella idea. \u00c8 ci\u00f2 che aiuta a mantenere un buon gioco quando tutto va storto.<\/p>\n

          Dove \u00e8 meglio giocare a poker?<\/strong><\/h2>\n\n
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