{"id":822833,"date":"2016-04-15T10:18:55","date_gmt":"2016-04-15T08:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/credenze-limitanti-nel-poker"},"modified":"2025-04-29T01:08:13","modified_gmt":"2025-04-28T23:08:13","slug":"credenze-limitanti-nel-poker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/incontri-mentali-nel-poker","title":{"rendered":"Convinzioni limitanti nel poker"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1400\" height=\"788\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1095276\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image.png 1400w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-300x169.png 300w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-768px-432px.png 768w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-320px-180px.png 320w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-120px-68px.png 120w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-336px-188px.png 336w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-213px-120px.png 213w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-700px-394px.png 700w\" sizes=\"(max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><\/figure>\n<p>Per prendere il controllo delle storie che ci vengono raccontate, dobbiamo sfruttare alcune convinzioni mentali. Sarebbe semplicemente una prospettiva o un'interpretazione attraverso cui vedere la realt\u00e0. Tali convinzioni sono particolarmente importanti nel poker (e anche nella vita), quindi le esamineremo pi\u00f9 da vicino.<\/p>\n<p>Iniziamo con l'esempio pi\u00f9 banale: un bicchiere d'acqua a met\u00e0. Puoi vedere questo bicchiere come mezzo pieno o mezzo vuoto, a seconda delle convinzioni che prevalgono nella tua mente. Il semplice cambiamento di interpretazione modifica radicalmente l'atteggiamento di una persona verso questo bicchiere.<\/p>\n<p>Allo stesso modo, la consapevolezza di s\u00e9 si basa fortemente su queste convinzioni che limitano la mente. Un downswing creer\u00e0 semplicemente nuove limitazioni mentali, ad esempio: &#8220;Non ho assolutamente fortuna, sono punito quando dovrei essere premiato, non me lo merito, sto scendendo, sto perdendo soldi&#8221; e cos\u00ec via.<\/p>\n<p>Cos\u00ec le emozioni sono collegate a etichette, al ruolo di vittima e al declino.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/incontri-mentali-nel-poker\/#Dove_giocare_a_poker_al_meglio\" >Dove giocare a poker al meglio?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/incontri-mentali-nel-poker\/#Dove_giocare_a_poker_al_meglio-2\" >Dove giocare a poker al meglio?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dove_giocare_a_poker_al_meglio\"><\/span>Dove giocare a poker al meglio?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"it\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n<p>Ma possiamo invertire questa prospettiva, utilizzando anche le convinzioni mentali. Usando lo stesso insieme di fatti, possiamo interpretarli e contestualizzarli in modo che ci siano utili. Ad esempio, invece di pensare &#8220;Sono punito quando dovrei essere premiato&#8221;, cambiamo in &#8220;Il modo in cui affronter\u00f2 questo downswing mi definisce come giocatore di poker&#8221;.<\/p>\n<p>E la convinzione da etichetta si trasforma in sfida. Invece della convinzione &#8220;Non me lo merito&#8221;, il ruolo di vittima, cambiamola in &#8220;Tutti affrontano i downswing, questo \u00e8 il mio, sapevo che alla fine sarebbe arrivato, ed eccolo qui&#8221; &#8211; una convinzione di accettazione.<\/p>\n<p>Possiamo anche affrontare la convinzione del declino &#8220;Sto scendendo&#8221;, trasformandola in una convinzione di progresso &#8220;Grazie a questo downswing sto migliorando&#8221;.<\/p>\n<p>La combinazione delle ultime due convinzioni \u00e8 talvolta chiamata nebbia della variazione. \u00c8 molto potente nel trattare con il downswing.<\/p>\n<p>Una delle ragioni per cui \u00e8 cos\u00ec difficile affrontare un downswing \u00e8 che crediamo di essere gli unici ingiustamente puniti.<\/p>\n<p>Non importa cosa facciamo o quanto bene giochiamo, quando arriva il periodo di downswing, sembra che il poker punisca solo noi.<\/p>\n<p>Nel poker ci sono due idee concorrenti che descrivono la variazione: la prima, che siamo noi a creare i nostri grafici, e la seconda, che siamo vittime dei capricci della variazione.<\/p>\n<p>Le persone spesso oscillano tra queste due teorie, senza scegliere veramente una (e la verit\u00e0 \u00e8 da qualche parte tra queste due idee). Ma sarebbe pi\u00f9 utile scegliere entrambe completamente.<\/p>\n<p>Invece di immaginare il poker come un'entit\u00e0 monolitica che tratta una persona giustamente e un'altra ingiustamente, immaginiamo la variazione come isolata per ogni persona.<\/p>\n<p>Quando affronti un downswing, invece di pensare &#8220;\u00c8 ingiusto che il poker abbia scelto me per punire con un downswing&#8221;, pensa &#8220;Questo downswing era inevitabile. \u00c8 la mia parte della montagna. Alla fine dovevo affrontare un downswing di queste dimensioni e durata, quindi sta accadendo ora.&#8221;<\/p>\n<p>Proprio come quando si scala una montagna, vedendo che il prossimo segmento della montagna sar\u00e0 particolarmente difficile e richieder\u00e0 molto tempo. Un alpinista impreca e dice: &#8220;Non merito questa parte della montagna, \u00e8 ingiusto che la montagna mi tratti cos\u00ec&#8221;? <\/p>\n<p>Certo che no. Per l'alpinista \u00e8 semplicemente una parte della montagna. Sarebbe sciocco scalare una montagna se si pianifica di rimuovere le parti pi\u00f9 difficili della montagna. Cosa c'\u00e8 di diverso nel poker?<\/p>\n<p>Ci sembra che nel poker sia diverso perch\u00e9 in qualche parte della nostra mente portiamo la convinzione che non dovremmo affrontare downswing. Tutto potrebbe andare diversamente. La variazione potrebbe semplicemente scegliere di essere buona con noi.<\/p>\n<p>In realt\u00e0, c'\u00e8 un po' di verit\u00e0 in questi pensieri. I simulatori di variazione, i post sui forum mostrano grafici eccellenti e tutte quelle storie di Cenerentola confermano l'idea che se il poker fosse abbastanza buono con noi, tutto sarebbe molto pi\u00f9 semplice.<\/p>\n<p>Tuttavia, anche se tecnicamente \u00e8 vero, una tale prospettiva, una tale convinzione pu\u00f2 essere particolarmente dannosa.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><a href=\"http:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/Prot%C4%85-ribojantys-%C4%AFsitikinimai-.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/Prot%C4%85-ribojantys-%C4%AFsitikinimai--300x200.jpg\" alt=\"Convinzioni che limitano la mente\" class=\"wp-image-11533\"><\/a><\/figure>\n<p>\u00c8 necessario scegliere le convinzioni sulla variazione discusse un po' prima. Dobbiamo immaginare che il nostro grafico di variazione sia gi\u00e0 tracciato in anticipo.<\/p>\n<p>Non c'\u00e8 nessuna nuova decisione momentanea o astuzia. La variazione che ci aspetta \u00e8 come una montagna che abbiamo gi\u00e0 iniziato a scalare. Non possiamo ancora vedere la variazione con cui ci confronteremo, \u00e8 ancora coperta da una cortina di nebbia.<\/p>\n<p>Ma nonostante ci\u00f2, dobbiamo capire che sar\u00e0 qui, che \u00e8 semplicemente parte di ci\u00f2 che \u00e8 il poker, e che dobbiamo accettarla dal momento in cui decidiamo di giocare a poker.<\/p>\n<p>C'\u00e8 solo una convinzione mentale problematica, e quella convinzione \u00e8 legata ai soldi: &#8220;Sto perdendo soldi&#8221;. Potrebbe venire subito in mente: &#8220;Come posso cambiarlo? Se sto gi\u00e0 perdendo, \u00e8 un dato di fatto. Non posso ingannare me stesso in questo caso&#8221;.<\/p>\n<p>Pensiamo un attimo a come definiamo i downswing. Se un giocatore particolarmente nervoso perde tutto in una settimana, pu\u00f2 dichiarare &#8220;Questa settimana ho avuto un downswing&#8221;. Ma per chi? Nota, questa persona definisce il punto di partenza all'inizio della settimana.<\/p>\n<p>Ora immaginiamo che vinca per tre settimane prima. Perch\u00e9 accettiamo che abbia avuto un downswing di una settimana? Perch\u00e9 non diciamo che \u00e8 durato due settimane? O tre? Quattro? \u00c8 molto soggettivo determinare il punto di partenza nella propria consapevolezza.<\/p>\n<p>Quindi, se il tuo grafico di tutta la vita \u00e8 salito e improvvisamente l'ultimo mese ha iniziato a scendere, perch\u00e9 decidi che \u00e8 iniziato un downswing? Perch\u00e9 invece non potresti scegliere che negli ultimi quattro mesi hai avuto guadagni?<\/p>\n<p>O ancora di pi\u00f9 &#8211; che hai avuto una crescita continua dall'inizio della tua carriera?<\/p>\n<p>Una tale convinzione mentale potrebbe essere chiamata &#8220;una lunga sessione&#8221;. Perch\u00e9 \u00e8 molto soggettivo decidere dove inizia e dove finisce ci\u00f2 che chiamiamo downswing. Una volta che lo capiamo, possiamo decidere noi stessi dove vogliamo tracciare le linee.<\/p>\n<p>E poi scegliamo l'inizio della nostra carriera. Cos\u00ec ogni sessione giocata non sar\u00e0 quella in cui hai raggiunto un nuovo upswing o downswing. Sei semplicemente in un flusso continuo che hai iniziato quando hai iniziato a giocare e che continuer\u00e0 per tutta la tua carriera nel poker.<\/p>\n<p>Non devi nemmeno assumerti la responsabilit\u00e0 per certi giorni, settimane o mesi in cui sei stato un buon o cattivo giocatore. Sei completamente libero da tale peso. Non devi pi\u00f9 vivere le oscillazioni come separate, portatrici di dolore o gloria. Invece, puoi accettare l'intera storia, dall'inizio alla fine.<\/p>\n<p>Sembra bello, vero? Pi\u00f9 facile a dirsi che a farsi. Puoi davvero accettare tutto cos\u00ec com'\u00e8? Puoi, dopo una serie di sconfitte, sederti e pensare: &#8220;Beh, la mia carriera nel poker sta comunque andando abbastanza bene&#8221;? Certamente non \u00e8 facile.<\/p>\n<p>Tuttavia, questa abilit\u00e0 pu\u00f2 essere sviluppata attraverso una pratica sincera e consapevole.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dove_giocare_a_poker_al_meglio-2\"><\/span>Dove giocare a poker al meglio?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"it\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per prendere il controllo delle storie che ci vengono raccontate,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":234,"featured_media":1095276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4562,4569,4578,1],"tags":[4030],"class_list":["post-822833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-come-diventare-un-giocatore-di-poker","category-libri","category-strategia-del-poker","category-uncategorized-lt","tag-libro-come-essere-un-giocatore-di-poker-it"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/234"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=822833"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1095292,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822833\/revisions\/1095292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1095276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=822833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=822833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=822833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}