{"id":822737,"date":"2015-09-17T20:23:53","date_gmt":"2015-09-17T18:23:53","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/esercizi-di-attenzione"},"modified":"2025-04-29T01:14:15","modified_gmt":"2025-04-28T23:14:15","slug":"esercizi-di-attenzione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/demesio-educazione-competenze","title":{"rendered":"Esercizi di attenzione"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000\">L'attenzione \u00e8 la condizione pi\u00f9 importante per un lavoro di successo!<\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2015\/09\/attention.jpg\" alt=\"esercizi per migliorare l'attenzione\" class=\"wp-image-764072\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2015\/09\/attention.jpg 1024w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2015\/09\/attention-300x180.jpg 300w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2015\/09\/attention-768px-461px.jpg 768w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2015\/09\/attention-200px-120px.jpg 200w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2015\/09\/attention-700px-420px.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<ul>\n<li>Spiegare come un allenatore. Questo metodo \u00e8 adatto a tutti e allo stesso tempo non \u00e8 solo un buon metodo per migliorare l'attenzione, ma anche un buon <a href=\"\/it\/metodi-di-apprendimento-in-scatola\">metodo di apprendimento<\/a>. Devi immaginare di essere un allenatore e spiegare agli studenti il gioco, le mani e cos\u00ec via (\u00e8 meglio prendere appunti).<\/li>\n<li>Memoria. Un semplice gioco per bambini &#8220;<a href=\"http:\/\/www.zefrank.com\/memory\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">memory<\/a>&#8221; con le carte, dove bisogna girare due carte uguali. Il gioco \u00e8 molto semplice, ma allena molto efficacemente l'attenzione e la memoria.<\/li>\n<li>Contare le lettere. Prendere un articolo e contare le stesse lettere, ad esempio, A, S e cos\u00ec via. Sembra semplice, ma bisogna cercare di fare il minor numero di errori possibile o completare il compito il pi\u00f9 velocemente possibile. L'esercizio stimola molto il controllo dell'attenzione.<\/li>\n<li>Prendere un libro illustrato o un semplice disegno e riprodurre esattamente quel disegno. Poi controllare quanti errori hai fatto. Rendere l'esercizio pi\u00f9 difficile con disegni sempre pi\u00f9 complessi, ma iniziare con quelli molto semplici. Per rendere il compito pi\u00f9 difficile, si pu\u00f2 aumentare la velocit\u00e0 di esecuzione. \u00c8 necessario eseguire l'esercizio sistematicamente.<\/li>\n<li>Sforzarsi, come contro la propria volont\u00e0, di concentrare le energie per 10-15 minuti ascoltando, guardando, leggendo, studiando o simili con molta attenzione. L'esercizio viene eseguito in un'area in cui l'informazione o la sua presentazione \u00e8 completamente non interessante (ma non significa che non sia preziosa).<\/li>\n<li>La sera, prova a ricordare esattamente cosa hai fatto durante il giorno, ad esempio dalle 3 alle 4, concentrando tutta l'attenzione e cercando di elencare a te stesso nel modo pi\u00f9 dettagliato possibile cosa hai fatto in quell'ora. L'esercizio d\u00e0 ottimi risultati. Consiglio di ripeterlo almeno alcune volte alla settimana.<\/li>\n<li>Guardare molto attentamente un piccolo oggetto, ad esempio: un interruttore della luce, una scatola di fiammiferi, una macchia, una maniglia, ecc. Senza distogliere lo sguardo e tutto il tempo cercare di pensare all'oggetto osservato. L'esercizio \u00e8 molto difficile, non ci credi? Inizia con 1-2 minuti e aumenta fino a 10 minuti, massimo 15 minuti. L'esercizio aiuta molto a sviluppare la concentrazione dell'attenzione.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dove \u00e8 meglio giocare a poker?<\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"it\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n<address style=\"color: #5c5c5c\"> <\/address>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;attenzione \u00e8 la condizione pi\u00f9 importante per un lavoro di&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":1056036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4579,4578,1],"tags":[],"class_list":["post-822737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-strategia-del-poker","category-uncategorized-lt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=822737"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1056035,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822737\/revisions\/1056035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1056036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=822737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=822737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=822737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}