{"id":787070,"date":"2016-04-15T10:18:55","date_gmt":"2016-04-15T08:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/croyances-limitantes-dans-le-poker"},"modified":"2025-04-29T01:08:11","modified_gmt":"2025-04-28T23:08:11","slug":"croyances-limitantes-dans-le-poker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/rencontres-hallucinantes-au-poker","title":{"rendered":"Croyances limitantes dans le poker"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1400\" height=\"788\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1095276\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image.png 1400w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-300x169.png 300w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-768px-432px.png 768w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-320px-180px.png 320w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-120px-68px.png 120w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-336px-188px.png 336w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-213px-120px.png 213w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/image-700px-394px.png 700w\" sizes=\"(max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><\/figure>\n<p>Pour prendre le contr\u00f4le des histoires que nous nous racontons, nous devons exploiter certaines croyances mentales. Ce serait simplement une perspective ou une interpr\u00e9tation \u00e0 travers laquelle la r\u00e9alit\u00e9 serait vue. De telles croyances sont particuli\u00e8rement importantes dans le poker (et aussi dans la vie), c'est pourquoi nous allons les examiner de plus pr\u00e8s.<\/p>\n<p>Commen\u00e7ons par l'exemple le plus banal &#8211; un verre d'eau \u00e0 moiti\u00e9 plein. Vous pouvez voir ce verre comme \u00e0 moiti\u00e9 plein ou \u00e0 moiti\u00e9 vide, selon les croyances qui pr\u00e9dominent dans votre esprit. Le simple transfert d'interpr\u00e9tation change fondamentalement la perception de ce verre par une personne.<\/p>\n<p>De la m\u00eame mani\u00e8re, la conscience de soi repose \u00e9galement fortement sur ces croyances limitantes. Un downswing cr\u00e9era simplement de nouvelles limitations mentales, par exemple : &#8220;Je n'ai pas de chance, je suis puni alors que je devrais \u00eatre r\u00e9compens\u00e9, je ne le m\u00e9rite pas, je vais descendre, je perds de l'argent&#8221;, etc.<\/p>\n<p>Ainsi, les \u00e9motions sont associ\u00e9es \u00e0 des \u00e9tiquettes, au r\u00f4le de victime et \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/rencontres-hallucinantes-au-poker\/#Ou_est-il_preferable_de_jouer_au_poker\" >O\u00f9 est-il pr\u00e9f\u00e9rable de jouer au poker ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/rencontres-hallucinantes-au-poker\/#Ou_est-il_preferable_de_jouer_au_poker-2\" >O\u00f9 est-il pr\u00e9f\u00e9rable de jouer au poker ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_est-il_preferable_de_jouer_au_poker\"><\/span>O\u00f9 est-il pr\u00e9f\u00e9rable de jouer au poker ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"fr\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n<p>Mais nous pouvons inverser cette perspective en utilisant \u00e9galement des croyances mentales. En utilisant exactement le m\u00eame ensemble de faits, nous pouvons les interpr\u00e9ter et les contextualiser de mani\u00e8re \u00e0 ce qu'ils nous soient b\u00e9n\u00e9fiques. Par exemple, au lieu de penser &#8220;Je suis puni alors que je devrais \u00eatre r\u00e9compens\u00e9&#8221;, changeons cela en &#8220;La fa\u00e7on dont je g\u00e8re ce downswing me d\u00e9finit en tant que joueur de poker&#8221;.<\/p>\n<p>Et la croyance issue de l'\u00e9tiquette devient un d\u00e9fi. Au lieu de la croyance &#8220;Je ne le m\u00e9rite pas&#8221;, le r\u00f4le de victime, changeons-la en &#8220;Tout le monde conna\u00eet des downswings, celui-ci est le mien, je savais qu'il finirait par arriver, et le voil\u00e0&#8221; &#8211; une croyance d'acceptation.<\/p>\n<p>Nous pouvons \u00e9galement g\u00e9rer la croyance de d\u00e9clin &#8220;Je descends&#8221; en la rempla\u00e7ant par une croyance de progr\u00e8s &#8220;Gr\u00e2ce \u00e0 ce downswing, je m'am\u00e9liore&#8221;.<\/p>\n<p>La combinaison des deux derni\u00e8res croyances est parfois appel\u00e9e le brouillard de la variation. Elle est tr\u00e8s puissante pour g\u00e9rer un downswing.<\/p>\n<p>Une des raisons pour lesquelles il est si difficile de faire face \u00e0 un downswing est que nous croyons que nous sommes les seuls \u00e0 \u00eatre injustement punis.<\/p>\n<p>Peu importe ce que nous faisons ou \u00e0 quel point nous jouons bien, lorsque la p\u00e9riode de downswing arrive, il semble que le poker nous punit, et seulement nous.<\/p>\n<p>Dans le poker, il y a deux id\u00e9es concurrentes qui d\u00e9crivent la variation : la premi\u00e8re, que nous cr\u00e9ons seuls nos graphiques, et la seconde, que nous sommes les victimes des caprices de la variation.<\/p>\n<p>Les gens oscillent souvent entre ces deux th\u00e9ories, sans vraiment en choisir une (et la v\u00e9rit\u00e9 se situe quelque part entre ces deux id\u00e9es). Mais il serait plus utile de choisir pleinement les deux.<\/p>\n<p>Au lieu d'imaginer que le poker est une entit\u00e9 monolithique, traitant une personne correctement, une autre incorrectement, imaginons la variation comme isol\u00e9e pour chaque personne.<\/p>\n<p>Lorsque vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 un downswing, au lieu de penser &#8220;Il est injuste que le poker m'ait choisi pour me punir avec un downswing&#8221;, pensez &#8220;Ce downswing \u00e9tait in\u00e9vitable. C'est ma part de montagne. Finalement, je devais faire face \u00e0 un downswing de cette taille et de cette dur\u00e9e, donc cela se passe maintenant.&#8221;<\/p>\n<p>De la m\u00eame mani\u00e8re qu'en escaladant une montagne, en voyant que le prochain segment de la montagne sera particuli\u00e8rement difficile et prendra beaucoup de temps. Est-ce que l'alpiniste jure et dit : &#8220;Je ne m\u00e9rite pas cette partie de la montagne, il est injuste que la montagne me traite ainsi&#8221; ?<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr que non. Pour l'alpiniste, c'est simplement une partie de la montagne. Ce serait insens\u00e9 de grimper une montagne si vous pr\u00e9voyez d'\u00e9liminer les parties les plus difficiles de la montagne. Alors, qu'est-ce qui est diff\u00e9rent dans le poker ?<\/p>\n<p>Nous avons l'impression que le poker est diff\u00e9rent parce que quelque part dans notre esprit, nous portons la croyance que nous ne devrions pas conna\u00eetre de downswings. Tout pourrait se passer diff\u00e9remment. La variation pourrait simplement choisir d'\u00eatre bonne pour nous.<\/p>\n<p>En fait, il y a un peu de v\u00e9rit\u00e9 dans de telles pens\u00e9es. Les simulateurs de variation, les posts sur les forums montrent de superbes graphiques et toutes ces histoires de Cendrillon confirment l'id\u00e9e que si le poker \u00e9tait assez bon pour nous, tout serait beaucoup plus simple.<\/p>\n<p>Cependant, bien que cela soit techniquement vrai, une telle perspective, une telle croyance peut \u00eatre particuli\u00e8rement nuisible.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image alignright\"><a href=\"http:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/Prot%C4%85-ribojantys-%C4%AFsitikinimai-.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2016\/04\/Prot%C4%85-ribojantys-%C4%AFsitikinimai--300x200.jpg\" alt=\"Croyances limitantes\" class=\"wp-image-11533\"><\/a><\/figure>\n<p>Nous devons choisir les croyances de variation discut\u00e9es un peu plus t\u00f4t. Nous devons imaginer que notre graphique de variation est d\u00e9j\u00e0 trac\u00e9 \u00e0 l'avance.<\/p>\n<p>Il n'y a pas de nouvelle d\u00e9cision instantan\u00e9e ou de ruse. La variation qui nous attend est comme une montagne que nous avons d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 \u00e0 gravir. Nous ne pouvons pas encore voir la variation \u00e0 laquelle nous serons confront\u00e9s, elle est encore couverte par un voile de brouillard.<\/p>\n<p>Mais malgr\u00e9 cela, nous devons comprendre qu'elle sera l\u00e0, qu'elle fait simplement partie de ce qu'est le poker, et que nous devons l'accepter d\u00e8s le moment o\u00f9 nous d\u00e9cidons de jouer au poker.<\/p>\n<p>Il n'y a qu'une seule croyance mentale probl\u00e9matique, et cette croyance est li\u00e9e \u00e0 l'argent : &#8220;Je perds de l'argent&#8221;. Il se peut que vous pensiez imm\u00e9diatement : &#8220;Comment puis-je changer cela ? Si je perds, c'est un fait. Je ne peux pas me tromper \u00e0 cet endroit&#8221;.<\/p>\n<p>R\u00e9fl\u00e9chissons un instant \u00e0 la fa\u00e7on dont nous d\u00e9finissons les downswings. Si un joueur particuli\u00e8rement nerveux perd tout en une semaine, il peut d\u00e9clarer &#8220;Cette semaine, j'ai eu un downswing&#8221;. Mais pour qui ? Remarquez, cette personne d\u00e9finit le point de d\u00e9part au d\u00e9but de la semaine.<\/p>\n<p>Et maintenant, imaginons qu'il gagne pendant trois semaines avant cela. Pourquoi acceptons-nous qu'il ait eu un downswing d'une semaine ? Pourquoi ne disons-nous pas que cela a dur\u00e9 deux semaines ? Ou trois ? Quatre ? Il est tr\u00e8s subjectif de d\u00e9terminer le point de d\u00e9part dans notre conscience de soi.<\/p>\n<p>Donc, si votre graphique de vie enti\u00e8re montait et que soudainement le mois dernier, il a commenc\u00e9 \u00e0 descendre, pourquoi d\u00e9cidez-vous qu'un downswing a commenc\u00e9 ? Pourquoi ne pas choisir \u00e0 la place que vous avez connu des gains au cours des quatre derniers mois ?<\/p>\n<p>Ou encore plus &#8211; que vous avez connu une mont\u00e9e continue depuis le d\u00e9but de votre carri\u00e8re ?<\/p>\n<p>Une telle croyance mentale pourrait \u00eatre appel\u00e9e &#8220;une longue session&#8221;. Car il est tr\u00e8s subjectif de d\u00e9cider o\u00f9 commence et o\u00f9 se termine ce que nous appelons un downswing. Une fois que nous comprenons cela, nous pouvons d\u00e9cider nous-m\u00eames o\u00f9 nous voulons tracer les lignes.<\/p>\n<p>Et puis choisissons le d\u00e9but de notre carri\u00e8re. Ainsi, chaque session jou\u00e9e ne sera pas celle o\u00f9 vous avez atteint un nouveau upswing ou downswing. Vous \u00eates simplement dans un flux continu que vous avez commenc\u00e9 en commen\u00e7ant \u00e0 jouer, et qui se poursuivra tout au long de votre carri\u00e8re de poker.<\/p>\n<p>Vous n'avez m\u00eame pas besoin d'assumer la responsabilit\u00e9 de certains jours, semaines ou mois o\u00f9 vous \u00e9tiez un bon ou un mauvais joueur. Vous \u00eates compl\u00e8tement libre de ce fardeau. Vous n'avez plus besoin de vivre les fluctuations comme des \u00e9v\u00e9nements s\u00e9par\u00e9s, apportant douleur ou gloire. Au lieu de cela, vous pouvez accepter toute l'histoire, du d\u00e9but \u00e0 la fin.<\/p>\n<p>\u00c7a sonne bien, n'est-ce pas ? Plus facile \u00e0 dire qu'\u00e0 faire. Pouvez-vous vraiment accepter tout tel quel ? Pouvez-vous, apr\u00e8s une s\u00e9rie de d\u00e9faites, vous asseoir et penser : &#8220;Eh bien, ma carri\u00e8re de poker se d\u00e9roule plut\u00f4t bien de toute fa\u00e7on&#8221; ? Bien s\u00fbr, ce n'est pas facile.<\/p>\n<p>Cependant, cette comp\u00e9tence peut \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e par une pratique sinc\u00e8re et consciente.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_est-il_preferable_de_jouer_au_poker-2\"><\/span>O\u00f9 est-il pr\u00e9f\u00e9rable de jouer au poker ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"fr\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour prendre le contr\u00f4le des histoires que nous nous racontons,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":234,"featured_media":1095276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2459,2558,2480,1],"tags":[198,2607],"class_list":["post-787070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-devenir-un-joueur-de-poker","category-livres","category-strategie-de-poker","category-uncategorized-lt","tag-knyga-how-to-be-a-poker-player","tag-livre-comment-etre-un-joueur-de-poker-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/234"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=787070"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1095290,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787070\/revisions\/1095290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1095276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=787070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=787070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=787070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}