{"id":851135,"date":"2017-12-04T09:00:34","date_gmt":"2017-12-04T07:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/pokeripsykologia-tunnistaminen-syvahengitys-logiikan-sisallyttaminen"},"modified":"2025-04-29T00:29:29","modified_gmt":"2025-04-28T22:29:29","slug":"pokeripsykologia-tunnistaminen-syvahengitys-logiikan-sisallyttaminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/pokeri-psykologia-tunnistus-syva-hengitys-logiikka-iteraatio","title":{"rendered":"Pokeripsykologia. Tunnistaminen, syv\u00e4hengitys, logiikan sis\u00e4llytt\u00e4minen"},"content":{"rendered":"<p>Ankstesn\u0117 knygos\u00a0\u201eMental Game of Poker\u201c dalis:\u00a0<a href=\"\/fi\/pokerio-psichologija-strategija-iterpiama-logika\">Strategia, upotettu logiikka. Tunnistaminen<\/a>\n<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"> Sis\u00e4llysluettelo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/pokeri-psykologia-tunnistus-syva-hengitys-logiikka-iteraatio\/#1_Tunnistaminen\" >1. Tunnistaminen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/pokeri-psykologia-tunnistus-syva-hengitys-logiikka-iteraatio\/#2_Syva_hengitys\" >2. Syv\u00e4 hengitys<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/pokeri-psykologia-tunnistus-syva-hengitys-logiikka-iteraatio\/#3_Logiikan_upottaminen\" >3. Logiikan upottaminen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/pokeri-psykologia-tunnistus-syva-hengitys-logiikka-iteraatio\/#Missa_on_paras_paikka_pelata_pokeria\" >Miss\u00e4 on paras paikka pelata pokeria?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Tunnistaminen\"><\/span><strong>1. Tunnistaminen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Jotta tunteet eiv\u00e4t vaikuttaisi peliisi, sinun on kyett\u00e4v\u00e4 tunnistamaan ne reaaliajassa ennen kuin ne saavuttavat kriittisen pisteen. T\u00e4m\u00e4 saattaa vaikuttaa helpolta, mutta se ei todellakaan ole. Pokeri on peli, joka tarjoaa lukuisia syit\u00e4 huijata itse\u00e4\u00e4n ja eksy\u00e4, joten \u00e4l\u00e4 anna t\u00e4m\u00e4n olla yksi niist\u00e4.<\/p>\n<p>Jos ty\u00f6skentelisit pokerin psykologisen puolen parissa yht\u00e4 paljon kuin teknisen, en edes kuvailisi t\u00e4t\u00e4 vaihetta (&#8220;tunnistaminen&#8221;). Tekninen tunnistaminen on helppo ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4. Psykologisessa mieless\u00e4 monilta pelaajilta kuitenkin puuttuu taito tunnistaa tunteita ennen kuin ne ottavat vallan. Jotkut eiv\u00e4t edes tajua olleensa mega-tiltiss\u00e4 viimeiset tunnit ennen kuin n\u00e4kev\u00e4t 15 hukattua sis\u00e4\u00e4nostoa.<\/p>\n<p>Sinun on opittava tunnistamaan pelisi psykologisten ongelmien piirteet &#8211; tietyt merkit, jotka ennakoivat psykologisia ongelmia. Onneksi n\u00e4m\u00e4 ongelmat eiv\u00e4t ole satunnaisia. Ne toistuvat jatkuvasti, mik\u00e4 mahdollistaa niiden ennakoimisen, esimerkiksi l\u00e4hestyv\u00e4n tiltin merkit. Tavoitteesi on tiet\u00e4\u00e4 kaikki merkit, jotka viittaavat siihen, ett\u00e4 olet pian tilttaamassa. N\u00e4m\u00e4 merkit toimivat karttana, joka est\u00e4\u00e4 sinua ajamasta peli\u00e4si kalliolta alas.<\/p>\n<p>Mit\u00e4 paremmin opit tunnistamaan n\u00e4m\u00e4 piirteet, sit\u00e4 helpompi sinun on hallita tunteitasi. N\u00e4in kehit\u00e4t tunnistustaitoa:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Luo kuvaus<\/strong>. Toisen liitteen kyselylomake auttaa sinua analysoimaan psykologista peli\u00e4si. Vastattuasi kysymyksiin analysoi syv\u00e4llisemmin pelisi erityisongelmia kirjoittamalla niist\u00e4 mahdollisimman paljon yksityiskohtia: ajatukset, k\u00e4ytt\u00e4ytyminen, toimet, tunteet, syyt ja virheet, joita teet, kun n\u00e4m\u00e4 ongelmat ilmenev\u00e4t. Olisi eritt\u00e4in hyv\u00e4, jos kirjoittaisit n\u00e4m\u00e4 merkit yl\u00f6s siin\u00e4 j\u00e4rjestyksess\u00e4, kun ne tapahtuvat \u2013 ensimm\u00e4isest\u00e4 merkist\u00e4, kun ongelma ei ole viel\u00e4 suuri, viimeiseen, kun kaikki on hallitsematonta.<\/li>\n<li><strong>Opiskele kuvausta. <\/strong>K\u00e4y s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti l\u00e4pi kuvaustasi, erityisesti ennen peli\u00e4.<\/li>\n<li><strong>Opiskele seurauksia. <\/strong>Kuvaile vahinkoa, jonka psykologiset ongelmasi ovat aiheuttaneet, ja arvioi, millaista vahinkoa ne aiheuttavat tulevaisuudessa, jos niit\u00e4 ei ratkaista. Kuinka paljon yksitt\u00e4inen ongelma maksaa sinulle? Est\u00e4\u00e4k\u00f6 se sinua nousemasta tasoilla? Vaikuttaako se luottamukseesi, el\u00e4m\u00e4\u00e4si, onnellisuuteesi tai perheeseesi\/yst\u00e4viisi? Selke\u00e4 ymm\u00e4rrys tietyn ongelman seurauksista antaa motivaatiota ryhty\u00e4 kiireellisiin toimiin. Muuten on eritt\u00e4in helppoa jatkaa pelaamista ajatellen, ett\u00e4 mit\u00e4\u00e4n pahaa ei tapahdu.<\/li>\n<li><strong>T\u00e4ydenn\u00e4 kuvausta.<\/strong> Merkitse sessioiden j\u00e4lkeen yl\u00f6s uusia merkkej\u00e4 ja yksityiskohtia ongelmista.<\/li>\n<li><strong>Aseta h\u00e4lytys.<\/strong> T\u00e4m\u00e4 toimenpide on tarkoitettu vain niille pelaajille, jotka uppoutuvat peliin niin syv\u00e4sti, ett\u00e4 eiv\u00e4t pysty tunnistamaan mit\u00e4\u00e4n psykologisia peliongelmia ennen kuin lopettavat pelaamisen. Aseta h\u00e4lytys, joka soi tietyll\u00e4, peli\u00e4 liikaa h\u00e4iritsem\u00e4tt\u00f6m\u00e4ll\u00e4 taajuudella (30, 45 tai 60 minuutin v\u00e4lein). K\u00e4yt\u00e4 silloin muutama hetki itsesi tarkkailuun. Onko ilmennyt psykologisia ongelmia? Jos on, kuvaile nopeasti ajatukset, k\u00e4ytt\u00e4ytyminen, toimet, tunteet, tunteiden laukaisijat ja pokerissa tehdyt virheet, jotka liittyv\u00e4t n\u00e4ihin ongelmiin. Kyll\u00e4, t\u00e4llainen toiminta on h\u00e4iritsev\u00e4\u00e4, mutta sinun tarvitsee tehd\u00e4 sit\u00e4 vain siihen asti, kunnes kehit\u00e4t taidon tunnistaa tunteet ilman h\u00e4lytyst\u00e4.<\/li>\n<li><strong>Toimi.<\/strong> Kun tunnistat merkit, jotka ennakoivat l\u00e4hestyv\u00e4\u00e4 ongelmaa, noudata toista vaihetta.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-179075\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg\" alt=\"\" width=\"682\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg 682w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-200px-300px.jpg 200w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-150px-225px.jpg 150w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-80px-120px.jpg 80w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-310px-466px.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Syva_hengitys\"><\/span>2. Syv\u00e4 hengitys<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Syv\u00e4n hengityksen p\u00e4\u00e4tarkoitus on erottaa sinut tunteistasi, jotta voit upottaa logiikkaa. Se on kuin j\u00e4tt\u00e4isit huoneen keskell\u00e4 kiivasta riitaa, jotta voit rauhoittua ja alkaa ajatella selke\u00e4sti uudelleen. Muutama syv\u00e4 hengenveto, keskittyen itse hengitykseen, voi riitt\u00e4\u00e4 pys\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n kasvavan ongelman, eik\u00e4 sinun tarvitse keskeytt\u00e4\u00e4 peli\u00e4.<\/p>\n<p>Riippuen tunteidesi tasosta, voit my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hengityst\u00e4 rauhoittaaksesi tunteita tai lis\u00e4t\u00e4ksesi niiden intensiteetti\u00e4.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/gilus_kvepavimas.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-753125\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/gilus_kvepavimas.jpg\" alt=\"\" width=\"557\" height=\"435\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/gilus_kvepavimas.jpg 557w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/gilus_kvepavimas-300px-234px.jpg 300w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/gilus_kvepavimas-288px-225px.jpg 288w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/gilus_kvepavimas-154px-120px.jpg 154w\" sizes=\"(max-width: 557px) 100vw, 557px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jos tunteiden taso on matala (kuten silloin, kun motivaatio puuttuu), k\u00e4yt\u00e4 syv\u00e4\u00e4 hengityst\u00e4 sytytt\u00e4\u00e4ksesi innostuksen. Jos taas tunteesi ovat liian voimakkaita (tiltti, ahdistus, itseluottamuksen puute), rauhoitu syv\u00e4ll\u00e4 hengityksell\u00e4.<\/p>\n<p>Kun hetkeksi irrottaudut tunteistasi ja rauhoitat tai vahvistat niit\u00e4 syv\u00e4ll\u00e4 hengityksell\u00e4, voit sitten upottaa logiikkaa.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Logiikan_upottaminen\"><\/span><strong>3. Logiikan upottaminen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Taistelu juurtuneita ongelmia vastaan on kuin pit\u00e4isit veist\u00e4 k\u00e4dess\u00e4si, kun kaikilla muilla on aseet. Saadaksesi etuly\u00f6ntiaseman, sinun on otettava mielesi k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Upotettu logiikka on se ase. Kuvittele upotettu logiikka kuin fyysisi\u00e4 harjoituksia, jotka on tarkoitettu vahvistamaan henkisi\u00e4 lihaksiasi.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4n vaiheen p\u00e4\u00e4tavoite on keksi\u00e4 v\u00e4ite tai lause, jonka sanomalla itsellesi pystyt s\u00e4ilytt\u00e4m\u00e4\u00e4n selke\u00e4n ajattelun. Ihannetapauksessa t\u00e4m\u00e4 v\u00e4ite my\u00f6s korjaa virheellisen logiikan, joka aiheuttaa ongelman.<\/p>\n<p>Ensimm\u00e4inen asia, joka sinun on teht\u00e4v\u00e4, on kirjoittaa v\u00e4ite jonnekin muistilapulle, muistikirjaan, Word-dokumenttiin, matkapuhelimeen tai mihin tahansa, mik\u00e4 sinulle sopii parhaiten. Kun t\u00e4m\u00e4 on tehty, kriittisin\u00e4 hetkin\u00e4 sinun ei tarvitse luottaa toimimattomaan mieleesi muistaaksesi v\u00e4itteesi.<\/p>\n<p>Toiseksi, k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 t\u00e4t\u00e4 lausetta jatkuvasti, l\u00e4hestyt varmasti ongelman lopullista ratkaisua. Tarvitset lauseen tai v\u00e4itteen, joka on sinun kielell\u00e4si ja osuu aiheeseen. Paras v\u00e4ite on se, joka toimii parhaiten sinulle, ei se, joka rimmaa parhaiten tai on yleisesti tunnettu. T\u00e4ss\u00e4 muutamia esimerkkej\u00e4:<\/p>\n<ul>\n<li>\u201eHuonojen pelaajien on joskus voitettava; se on vain vaihtelua; pelaa omaa peli\u00e4si ja hallitse itse\u00e4si\u201c \u2013 <strong><em>bad beat<\/em><\/strong><\/li>\n<li>\u201eT\u00e4n\u00e4\u00e4n minun on kestett\u00e4v\u00e4 huono vaihtelu ja yritett\u00e4v\u00e4 olla h\u00e4vi\u00e4m\u00e4tt\u00e4 paljon\u201c \u2013 <strong>huono kausi<\/strong><\/li>\n<li>\u201eSaattaa tuntua, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n pystyn voittamaan kenet tahansa vastustajan, mutta se ei ole totta. T\u00e4llainen ajattelu on virheellinen illuusio\u201c \u2013 <strong>liiallinen itseluottamus<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Upotettu logiikka ei ehk\u00e4 toimi seuraavista syist\u00e4:<\/p>\n<ul>\n<li>Tunteiden taso ylitti kriittisen pisteen<\/li>\n<li>V\u00e4ite tai lause ei ole tarpeeksi &#8220;vahva&#8221;<\/li>\n<li>Olet altistunut jollekin uudelle, esim. uusille psykologisille ongelmille<\/li>\n<li>Kertyneet tunteet tulvivat ajatuksiin niin nopeasti, ettet ehtinyt k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 upotettua logiikkaa<\/li>\n<li>Ehk\u00e4 sinulle sopii paremmin valitsemasi v\u00e4itteen tai lauseen \u00e4\u00e4nitallenne<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #999999;\">Artikkelisarja on valmistettu Jered Tendlerin pokeripsykologian kirjan: \u201cMental game of poker\u201d pohjalta. Jos haluat ostaa alkuper\u00e4isen englanninkielisen version, voit tehd\u00e4 sen <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/0615436137\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=0615436137&linkCode=as2&tag=pokeriomokykl-20&linkId=fdf06ffdfdc2eff49e0189ea01ba1145\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">amazon.com<\/a><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Missa_on_paras_paikka_pelata_pokeria\"><\/span><strong>Miss\u00e4 on paras paikka pelata pokeria?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"fi\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ankstesn\u0117 knygos\u00a0\u201eMental Game of Poker\u201c dalis:\u00a0Strategia, upotettu logiikka. Tunnistaminen 1&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":2606,"featured_media":179075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5361,5367,1],"tags":[4895,209],"class_list":["post-851135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pokeristrategia","category-psykologia","category-uncategorized-lt","tag-kirja-the-mental-game-of-poker-fi","tag-knyga-the-mental-game-of-poker"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2606"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=851135"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1102622,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/851135\/revisions\/1102622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/179075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=851135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=851135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=851135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}