Pokerin psykologia: PROSESSIMALLI

pokerin psykologia - prosessimalli

Prosessimalli jäsentää luonnollisesti toistuvia teemoja pokeripelissä niin, että niitä voidaan soveltaa SMM (aikuisten oppimismalli) ja "madon" periaatteet. Lopputuloksena on johdonmukainen pelaaminen korkeimmalla tasolla ja samalla tasainen psykologinen ja tekninen kehitys pokerissa. Prosessimallia voidaan soveltaa yksittäiseen käteen, istuntoon, turnaukseen, kuukauteen, vuoteen tai uraan.

Prosessimalli ei ole uusi keksintö, vaan se tuo järjestystä jo tekemääsi työhön, luo perustan huippuosaamiselle, parantaa tuloshakuista ajattelua ja johtaa lopulta johdonmukaiseen peliin.

Prosessimalli koostuu viidestä osasta, jotka toimivat yhdessä:

  1. Valmistelu/lämmittely: mitä teet ennen peliä. Olipa se sitten suunniteltua, vahingossa tai ei mitään...
  2. Toteutus: itse pokeripeli
  3. Tulokset: pelin tulos
  4. Arviointi: katso tulos heti pelin jälkeen
  5. Analyysi: työskentelee aktiivisesti pelin parantamiseksi

Prosessimallia voidaan soveltaa mihin tahansa teokseen, esitykseen tai näyttelyyn. Tähän mennessä olet käyttänyt sitä kaikilla elämänaloilla - urheilussa, seurustelussa, musiikissa, taiteessa, kirjoittamisessa, liike-elämässä ja tietenkin pokerissa. Vaikka et olisikaan tajunnut sitä, olet käyttänyt prosessimallia jollakin tavalla elämässäsi.

Tässä on yksityiskohtaisempi katsaus prosessimalliin, jota sovelletaan amerikkalaiseen ammattilaisjalkapalloon ja pokeriin:

Valmistelu/lämmittely

Ammattilaisjalkapallossa valmistautuminen alkaa heti ottelun jälkeen ja päättyy juuri ennen seuraavaa ottelua. Viikon aikana pelaajat ja valmentajat katsovat pelimateriaalia, nostavat painoja, analysoivat vastustajia, laativat strategiaa ja harjoittelevat sitä - kaikki tämä valmistellakseen korkeatasoista peliä ja voittoa. Kilpailupäivänä valmentajat ja pelaajat noudattavat määriteltyä rutiinia, jonka avulla he lämmittävät kehoaan ja keskittävät mieltään, ja käyvät läpi taktisia strategioita, jotta he olisivat täysin valmiita kilpailuun. He toistavat tiettyjä pelin elementtejä, kuuntelevat musiikkia, tarkistavat asunsa ja kannustavat toisiaan.

Vaikka yksityiskohdat vaihtelevat pokerissa, valmistautumisen tavoite pysyy samana - olla valmis tekemään parhaansa ja voittamaan. Valmistautuminen on tärkeää osittain siksi, että pokerissa on olemassa pelin laadun vaihteluväli (kellonmuotoinen käyrä). Joka kerta kun istut alas pelaamaan, voit suoriutua loistavasti tai päinvastoin kauheasti. Valmistautuminen on keino lisätä todennäköisyyttä, että pärjäät lähellä kannattavuusrajaa (käyrän oikealla puolella), ja vähentää huonon pelin mahdollisuutta.

urheilupsykologia - valmistautuminen ja lämmittely
Urheilupsykologia - valmistautuminen ja lämmittely

Valmistautuminen lisää hyvän suorituksen todennäköisyyttä.

Se, miten valmistaudut, on henkilökohtainen valinta, joka perustuu pelin yleisiin tavoitteisiin. Ei ole olemassa sääntöjä, jotka määrittelisivät ihanteellisen valmistautumisen, vaan loppujen lopuksi kyse on siitä, että teet sen, mikä on mielestäsi parasta.

Joitakin vinkkejä peliin valmistautumiseen:

  • Tarkastele pitkän aikavälin tavoitteitasi ja aseta tavoitteet istuntoa varten.
  • Tarkista lista yleisimmistä pokerivirheistäsi.
  • Tarkastele strategiaasi psykologisen pelisi parantamiseksi
  • Syvä hengitys, meditaatio ja visualisointi
  • Lempikappaleesi kuunteleminen

ASIAKASHISTORIA

Dusty "Leatherass" Schmidt $3/$6 - $25/$50 NLHE

Pokerstarsin ammattilaisjoukkueen jäsen

Kirjan "Älä kuuntele Phill Helmuthia" ja "Kohtele pokeriasi kuin liiketoimintaa"

Ennen kuin aloin seurustella Jaredin kanssa, en ollut koskaan lämmitellyt ennen pokerisessiota, joten olin haavoittuvainen. downswingo vaikutukset. En koskaan halunnut masentua huonon jakson aikana, koska tekisin itsestäni naurunalaisen, enkä koskaan pitänyt naurunalaisista. Niinpä kehitimme yhdessä peliä edeltävän rutiinin, joka valmisti minut huonoihin jaksoihin.

Lämmittely on tärkeää. Olen aina tajunnut, miten tärkeää minulle on lämmitellä ennen golfturnausta. Itse asiassa en ole koskaan edes ajatellut, etten tekisi sitä. Nyt tunnen samoin, kun pelaan pokeria. Hyvä esimerkki tästä tapahtui hiljattain, kun ilmoittauduin muutamaan pelaamaan odotuslistatilman, että sitä on ensin lämmitetty kunnolla. Pöydät alkoivat hyppiä ylös ja alas vapailla paikoilla, joita en voinut olla huomaamatta. Ajattelin, että hitot rutiinista, ja aloin soittaa.

Ensimmäisten 5-10 minuutin aikana käteni hiirellä alkoi täristä. Pitkän kokemukseni perusteella tiedän, että minulla on tapana hermostua, kun en tiedä, mitä olen tekemässä. Normaalisti olen melko rento, mutta tällä kertaa käteni alkoi täristä, koska en ollut psykologisesti valmistautunut vastaanottamaan niin monia kamalia kortteja. En pelannut niin hyvin kuin olisin voinut, ja koko sessio oli suuri tappio. Mitä tahansa tapahtuukin, lämmittelen nyt aina ennen istuntoa.

 Tämä artikkelisarja perustuu Jered Tendlerin pokerin psykologiaa käsittelevään kirjaan The Mental Game of Poker. Jos haluat ostaa alkuperäisen kirjan, joka on saatavilla englanniksi, voit tehdä sen osoitteessa osoitteessa amazon.com

Missä on paras paikka pelata pokeria?