{"id":784785,"date":"2017-11-20T09:00:44","date_gmt":"2017-11-20T07:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/pokerio-psichologija-dos-causas-de-las-emociones-emociones-acumuladas-su-espectro-rendimiento-y-emociones"},"modified":"2025-04-29T00:46:50","modified_gmt":"2025-04-28T22:46:50","slug":"pokerio-psichologija-dos-causas-de-las-emociones-emociones-acumuladas-su-espectro-rendimiento-y-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/poquer-psicologia-dos-emociones-causas-acumuladas-su-espectro-desempeno-y-emociones","title":{"rendered":"P\u00f3ker psicol\u00f3gico. Dos causas de las emociones, emociones acumuladas, su espectro, rendimiento y emociones"},"content":{"rendered":"<p>Ankstesn\u0117 knygos\u00a0\u201eMental Game of Poker\u201c dalis: <a href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/pokerio-psicholo%E2%80%A6nuojantis-protas\">Pokerio psichologija. Emocijos. Galutinis problemos panaikinimas ir blogai funkcionuojantis protas<\/a>\n<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/poquer-psicologia-dos-emociones-causas-acumuladas-su-espectro-desempeno-y-emociones\/#Dvi_priezastys_sukeliancios_emocijas\" >Dvi prie\u017eastys sukelian\u010dios emocijas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/poquer-psicologia-dos-emociones-causas-acumuladas-su-espectro-desempeno-y-emociones\/#Susikaupusios_emocijos\" >Susikaupusios emocijos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/poquer-psicologia-dos-emociones-causas-acumuladas-su-espectro-desempeno-y-emociones\/#Emociju_spektras\" >Emocij\u0173 spektras<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/poquer-psicologia-dos-emociones-causas-acumuladas-su-espectro-desempeno-y-emociones\/#Atlikimas_ir_emocijos\" >Atlikimas ir emocijos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/poquer-psicologia-dos-emociones-causas-acumuladas-su-espectro-desempeno-y-emociones\/#Kur_geriausiai_zaisti_pokeri\" >Kur geriausiai \u017eaisti poker\u012f?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dvi_priezastys_sukeliancios_emocijas\"><\/span><strong>Dvi prie\u017eastys sukelian\u010dios emocijas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0160io skyriaus prad\u017eioje paai\u0161kinama, kaip emocijas sukelia m\u016bs\u0173 \u017eaidimo ydos egzistuojan\u010dios nes\u0105moningoje kompetencijoje, kurias veikia tokie dalykai kaip <em>bad beat\u2018ai<\/em>, klaidos ir pralaim\u0117jimai. Yra dar viena vieta, kurioje yra sukuriamos emocijos, kuri\u0105 b\u016btina pamin\u0117ti \u2013 protas.<\/p>\n<p>Kai tik susivokiate, kad jus veikia nerimas, pyktis ar silpna motyvacija, j\u016bs\u0173 protas gali padauginti \u0161ias emocijas. Taigi j\u016bs pradedat nerimauti, nes jau prad\u0117jot nerimauti; j\u016bs <em>tiltinate<\/em> dar labiau, nes suvokiate, kad j\u016bs esate piktas; j\u016bs\u0173 motyvacija dar labiau suma\u017e\u0117ja, nes j\u016bs suprantate, kokia ma\u017ea ji jau yra. \u0160ie papildomi sluoksniai, dar labiau padidina t\u0105 kiek\u012f emocij\u0173 su kuriomis jums tenka tvarkytis. D\u0117l to tampa dar sunkiau kontroliuoti save.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Susikaupusios_emocijos\"><\/span><strong>Susikaupusios emocijos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Paprastai besikaupian\u010dios emocijos kyla ir krenta priklausomai nuo dienos. Kai pralo\u0161iate pluo\u0161t\u0105 pinig\u0173, tas nusivylimas, kuris atsirado \u017eaid\u017eiant, pradeda nykti kai tik baigiate \u017eaisti, kol galiausiai visai i\u0161nyksta. Kai kuriems \u017eaid\u0117jams nusivylimas gali pradingti jau po keleto minu\u010di\u0173, arba jei labai prasta diena, tai gali u\u017etrukti kelet\u0105 valand\u0173. Bet kuriuo atveju, sekant\u012f kart\u0105 kai s\u0117date \u017eaisti atrodo, kad nusivylimo niekada ir nebuvo.<\/p>\n<p>Ta\u010diau, kartais emocijos nei\u0161nyksta visi\u0161kai. Tokiu atveju sekantis \u017eaidimas n\u0117ra i\u0161 naujo atverstas lapas, nes yra u\u017esilikusi\u0173 emocij\u0173 nuo paskutinio karto kai \u017eaid\u0117te. Galb\u016bt tai neatrodo daug, ta\u010diau kiekviena papildoma emocija (<em>tiltas<\/em>, per didelis pasitik\u0117jimas, abejon\u0117s) rei\u0161kia, kad j\u016bs\u0173 l\u016b\u017eio ta\u0161kas pasislinko \u017eemyn, ko pasekoje, reik\u0117s sukaupti ma\u017eiau emocij\u0173, kad ta riba b\u016bt\u0173 pasiekta. Vadinasi j\u016bs prad\u0117site <em>tiltinti<\/em> grei\u010diau ar galb\u016bt j\u016bs\u0173 protas aptems po keleto su\u017eaist\u0173 dideli\u0173 bank\u0173.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emotions2.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-753116\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emotions2.jpg\" alt=\"emociones\" width=\"480\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emotions2.jpg 480w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emotions2-300px-237px.jpg 300w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emotions2-285px-225px.jpg 285w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emotions2-152px-120px.jpg 152w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Taip per kelias dienas besikaupian\u010dios emocijos apsunkina galimyb\u0119 gerai \u017eaisti per gerus arba blogus periodus. Kai tokie periodai u\u017esit\u0119sia, smegenims tampa vis sunkiau ir sunkiau \u201epersikrauti\u201c ir atsikratyti per paskutines sesijas susikaupusi\u0173 emocij\u0173. Jos kaupiasi po truput\u012f, diena po dienos iki kol <em>tiltas<\/em> i\u0161tinka jau per pirm\u0105j\u0105 pralo\u0161t\u0105 rank\u0105 arba kol nutraukiate \u017eaidim\u0105 kai tik laimite kelet\u0105 \u012fpirk\u0173, nes bijote jas pralo\u0161ti.<\/p>\n<p>Emocijos gali kauptis savait\u0117mis, m\u0117nesiais ir net metais. Paimkime \u017eaid\u0117j\u0105, kuris mano, kad jam visada nesiseka ir jis negauna jam priklausan\u010dios s\u0117km\u0117s. B\u0117gant m\u0117nesiams ir metams, kiekvien\u0105 kart\u0105 kai jis pralo\u0161ia monetos metim\u0105 ar <em>fishas suckoutina<\/em> prie\u0161 j\u012f, tas pyktis tampa vis stipresnis. Toks emocinis baga\u017eas ima labai sl\u0117gti ir yra neadekva\u010di\u0173 reakcij\u0173 \u012f situacijas pasekm\u0117. Tada paprastas monetos metimo pralo\u0161imas ypatingai <em>u\u017etiltina<\/em> d\u0117l to, kad reaguojama ne tik \u012f pastar\u0105j\u012f pralo\u0161im\u0105, bet ir \u012f visus prie\u0161 tai \u012fvykusius.<\/p>\n<p>Susikaup\u0119 emocijos arba kitaip emocinis baga\u017eas yra sud\u0117tingiausia psichologinio tobul\u0117jimo sritis. To prie\u017eastis yra ta, kad nuolat reikia kovoti su emocijomis atsiradusiomis po \u0161iandienin\u0117s sesijos (pralaim\u0117jimas, klaidos, didel\u0117 s\u0117km\u0117), o prie viso to dar prisideda i\u0161 anks\u010diau u\u017esit\u0119susios emocijos. Nuo menkiausios kibirk\u0161ties tokios emocijos i\u0161siver\u017eia su tokiu intensyvumu, kad kontroliuoti save ir m\u0105styti blaiviai tampa nebe\u012fmanoma \u2013 j\u016bs pradedate <em>tiltinti,<\/em> proti\u0161kai i\u0161sijungiate \u017eaisdami dideliame banke arba manote, kad esate pokerio dievas. Vienintelis b\u016bdas sukontroliuoti save ir suma\u017einti susikaupusias emocijas tokiais momentais yra darbas su savimi toliau nuo pokerio stalo. Toks darbas niekuo nesiskiria nuo bet kurio kito bandymo tobul\u0117ti, kurioje nors sud\u0117tingoje pokerio srityje. Tarkime, <em>equity <\/em>ar<em> ICM (Independent Chip Model)<\/em> skai\u010diavimai yra lygiai toks pats sud\u0117tingas procesas, kurio negalima atlikin\u0117ti tuo pa\u010diu metu kai \u017eaid\u017eiate.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Emociju_spektras\"><\/span><strong>Emocij\u0173 spektras<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Emocijos turi tam tikr\u0105 spektr\u0105, kurio intensyvumas did\u0117ja joms kaupiantis. Keturios did\u017eiosios emocijos \u2013 pyktis, baim\u0117, motyvacija ir pasitik\u0117jimas &#8211; taip pat turi savo spektrus:<\/p>\n<ul>\n<li>Pyktis svyruoja nuo nedidelio susierzinimo iki nevaldomo<\/li>\n<li>Baim\u0117 svyruoja nuo paprasto neu\u017etikrintumo iki didel\u0117s patologin\u0117s baim\u0117s.<\/li>\n<li>Motyvacija svyruoja nuo tingumo ir bevilti\u0161kumo iki didelio \u012fkv\u0117pimo.<\/li>\n<li>Pasitik\u0117jimas svyruoja nuo visi\u0161ko nepasitik\u0117jimo iki pasijautimo pokerio dievu<\/li>\n<\/ul>\n<p>Emocijos egzistuojan\u010dios tame pa\u010diame spektre, da\u017eniausiai b\u016bna atskiros ir atsitiktin\u0117s. Susisteminant emocijas ant tinkamo spektro, tampa lengviau atpa\u017einti tam tikr\u0105 besikaupian\u010di\u0105 emocij\u0105. Kuo efektyviau sugeb\u0117site atpa\u017einti besikaupian\u010di\u0105 emocij\u0105, tuo grei\u010diau gal\u0117site imtis veiksm\u0173 ir u\u017ekirsti keli\u0105, kad neb\u016bt\u0173 per\u017eengtos ribos. \u0160tai pavyzdys kaip emocijos kaupiasi tam tikrame spektre: \u017eaid\u0117jas gali jausti tam tikr\u0105 neu\u017etikrintum\u0105 po nes\u0117kmingos pralaim\u0117jim\u0173 dienos, abejoti ar tai buvo bloga variacija ar blogas \u017eaidimas. Dar po keleto nes\u0117kming\u0173 dien\u0173 jis pradeda abejoti savo priimamais sprendimais, ima nepasikliauti savo nuojauta ir daryti klaidas. Tuomet, \u017eaid\u017eiant d\u0117l didesni\u0173 bank\u0173 pradeda imti nerimas, nes atsiranda baim\u0117 padaryti klaid\u0173. Galiausiai tos klaidos nutinka d\u0117l to, kad protas tinkamai nefunkcionuoja. Kai susideda blogas \u017eaidimas su bloga variacija, nerimas pradeda imti dar prie\u0161 s\u0117dant prie stalo. Vien tik galvojimas apie \u017eaidim\u0105 pradeda kelti nerim\u0105. Laikui b\u0117gant pradinis neu\u017etikrintumas virto \u012f stipri\u0105 pralaim\u0117jimo baim\u0119. \u017daid\u0117jas ma\u017eina savo \u017eaidimo laik\u0105, o vietoje to praleid\u017eia valandas ie\u0161kodamas b\u016bd\u0173 gerai \u017eaisti ir i\u0161vengti pralaim\u0117jim\u0173.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emociju-spektras.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-753114\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emociju-spektras.jpg\" alt=\"espectro de emociones\" width=\"749\" height=\"248\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emociju-spektras.jpg 749w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emociju-spektras-300x99.jpg 300w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emociju-spektras-362px-120px.jpg 362w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/emociju-spektras-700px-232px.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Abejon\u0117s, nerimas ir fobija yra per laik\u0105 d\u0117l neu\u017etikrintumo susikaupusios emocijos<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atlikimas_ir_emocijos\"><\/span><strong>Atlikimas ir emocijos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Emocijos yra b\u016btinos atlikimui. Problema b\u016bna kai t\u0173 emocij\u0173 yra per daug arba per ma\u017eai. Tai galioja tiek geroms, tiek blogoms emocijoms. Per didelis pasitik\u0117jimas savimi yra problema, nes tada i\u0161sijungia j\u016bs\u0173 m\u0105stymas. Nuovargis yra problema, nes m\u0105stymui n\u0117ra energijos.<\/p>\n<p>Toliau i\u0161d\u0117styto ry\u0161io tarp emocij\u0173 ir atlikimo suvokimas palengvina psichologinio \u017eaidimo tobul\u0117jim\u0105. Yerkes-Dodson d\u0117snis apib\u016bdina ry\u0161\u012f tarp su\u017eadinimo (psichologinis terminas apib\u016bdinantis energij\u0105, emocij\u0105, koncentracij\u0105 ar stres\u0105) ir \u017eaid\u0117jo pasirodymo\/atlikimo. \u0160is d\u0117snis teigia, kad kylant emocijoms j\u016bs\u0173 atlikimas ger\u0117ja, ta\u010diau tik iki tam tikro ta\u0161ko.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/atlikimas.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-753115\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/atlikimas.jpg\" alt=\"rendimiento\" width=\"686\" height=\"538\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/atlikimas.jpg 686w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/atlikimas-300px-235px.jpg 300w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/atlikimas-287px-225px.jpg 287w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/atlikimas-153px-120px.jpg 153w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/11\/atlikimas-594px-466px.jpg 594w\" sizes=\"(max-width: 686px) 100vw, 686px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kai emocijos kyla pasiekdamos l\u016b\u017eio ta\u0161k\u0105 (kreiv\u0117s vir\u0161us), tada atlikimas pradeda smukti, nes emocin\u0117 sistema i\u0161jungia m\u0105stym\u0105. Negali i\u0161laikyti auk\u0161to atlikimo lygio, nes negali normaliai m\u0105styti, o jei negali normaliai m\u0105styti, tai negali naudotis \u012fg\u016bd\u017eiais, kuriuos k\u0105 tik i\u0161mokai (s\u0105moninga kompetencija).<\/p>\n<p>Kair\u0117je kreiv\u0117s pus\u0117je vyksta prie\u0161ingi dalykai. Kai neturi pakankamai emocij\u0173 (esi pavarg\u0119s, nemotyvuotas) tam, kad m\u0105stytum, privalai sukaupti energij\u0105 ir priversti u\u017e m\u0105stym\u0105 atsaking\u0105 smegen\u0173 dal\u012f veikti, nes prie\u0161ingu atveju, \u017eaisi lygiai taip pat prastai, kaip ir labai <em>tiltindamas.<\/em><\/p>\n<p>Sekan\u010diame skyriuje pateikta bendra strategija skirta tam, kad pad\u0117t\u0173 palaikyti auk\u0161\u010diausiame pasirodymo kreiv\u0117s ta\u0161ke esant\u012f emocin\u012f lyg\u012f. Tai leis \u017eaisti geriausi\u0105 poker\u012f \u017eymiai da\u017eniau ir i\u0161spr\u0119sti problemas, kurios sukelia sumai\u0161t\u012f j\u016bs\u0173 \u017eaidime.<\/p>\n<p><span style=\"color: #999999\">Straipsni\u0173 serij\u0105 parengta pagal Jered Tendler pokerio psichologijos knyg\u0105: \u201cMental game of poker\u201d. \u00a0Norintys \u012fsigyti original\u0105, kuris yra anglu kalba, gali tai padaryti\u00a0<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/0615436137\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=0615436137&linkCode=as2&tag=pokeriomokykl-20&linkId=fdf06ffdfdc2eff49e0189ea01ba1145\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">amazon.com<\/a><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kur_geriausiai_zaisti_pokeri\"><\/span><strong>Kur geriausiai \u017eaisti poker\u012f?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"es\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ankstesn\u0117 knygos\u00a0\u201eMental Game of Poker\u201c dalis: Pokerio psichologija. Emocijos. Galutinis&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2606,"featured_media":753116,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2608,1],"tags":[1949],"class_list":["post-784785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estrategia-de-poker","category-uncategorized-lt","tag-libro-el-juego-mental-del-poker-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2606"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=784785"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1103456,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784785\/revisions\/1103456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/753116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=784785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=784785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=784785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}