{"id":790442,"date":"2016-05-25T09:25:16","date_gmt":"2016-05-25T07:25:16","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/baimes-atgarsis-pokeryje-ii-dalis"},"modified":"2025-04-29T01:01:28","modified_gmt":"2025-04-28T23:01:28","slug":"baimes-atgarsis-pokeryje-ii-dalis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/baimes-echo-poker-ii-teil","title":{"rendered":"Das Echo der Angst im Poker (Teil II)"},"content":{"rendered":"

\"Echo<\/a>Und wie ist es dann, wenn man bestimmte Ereignisse im Poker f\u00fcrchtet, z.B.: Flips oder Bluffen am River? W\u00e4hrend der Pokerkarriere kann man auf viele solcher Spieler sto\u00dfen. Und selbst wenn es ihnen gut geht, erwarten sie st\u00e4ndig, jeden Flip zu verlieren oder beim Bluffen am River zu scheitern. Wenn die Situation eine starke Angstreaktion ausl\u00f6st, werden sie solche Spots einfach generell vermeiden, selbst wenn es sie EV kostet.<\/p>\n

Angst kann t\u00fcckisch sein, weil sie uns daran hindert, die richtigen Informationen zu sammeln. Schon allein wegen des Unverm\u00f6gens des Unterbewusstseins, die H\u00e4ufigkeit von Ergebnissen genau zu erfassen, scheint es uns oft, dass einige Varianten h\u00e4ufiger auftreten als sie sollten oder umgekehrt, und Angst versch\u00e4rft dieses Problem nur. Wenn man eine bestimmte Situation f\u00fcrchtet, werden die Gedanken psychologisch noch leiser, und starke Erinnerungen an Misserfolge werden im Ged\u00e4chtnis verankert. Das verzerrt deine Wahrnehmung. Wie wirst du jemals herausfinden, dass ein Bluff am River zu 50% funktioniert, wenn du davor Todesangst hast, dein Herz rast oder du dich sogar schon \u00fcberzeugt hast, dass du verloren hast? Du musst die Angst \u00fcberwinden, bevor du ber\u00fccksichtigst, was tats\u00e4chlich am Tisch passiert. Und wie \u00fcberwindet ein Spieler die Angst? Es gibt keine universelle Antwort, Angst ist ein Netz, das schwer zu entwirren ist. Es gibt jedoch zwei Hauptaspekte der Angst: kognitiv und emotional.<\/p>\n

Der kognitive Aspekt der Angst entsteht aus deinen \u00dcberzeugungen. Normalerweise ist dies der einfachere Teil, er erfordert jedoch auch eine gewisse Selbstanalyse. Wenn du Flips f\u00fcrchtest, kannst du verstehen, dass deine Haupt\u00fcberzeugung ist, dass du jedes Mal erwartest zu verlieren. Nat\u00fcrlich ist das keine rationale \u00dcberzeugung. In diesem Fall solltest du versuchen, sie durch eine rationalere zu ersetzen: “Ich werde ungef\u00e4hr die H\u00e4lfte aller meiner Flips gewinnen, also bleibt EV langfristig neutral.” Wenn du zun\u00e4chst anerkennst, dass die alte \u00dcberzeugung irrational ist und dir dann wiederholt die neue ins Ged\u00e4chtnis rufst, kannst du irrationales Denken effektiv durch rationales ersetzen.<\/p>\n

Schwieriger ist es mit dem emotionalen Aspekt der Angst. Normalerweise ist dies eine bedingte, unterbewusste Reaktion. Zum Beispiel kann dein Lauf durchschnittlich sein, aber du hast eine konstante emotionale Reaktion auf Flips. Du f\u00fchlst einfach den emotionalen Angstschlag in deinem Bauch bei jedem Flip und glaubst, dass du verlieren wirst. Angenommen, du hast bereits einen Teil der Arbeit geleistet, indem du deine kognitive \u00dcberzeugung ge\u00e4ndert hast, aber du f\u00fchlst immer noch innere Angst. In diesem Fall gibt es zwei M\u00f6glichkeiten, damit umzugehen: betonte Konditionierungs\u00fcbertragung und strategische Vermeidung.<\/p>\n

Betonte Konditionierungs\u00fcbertragung bedeutet, dass du versuchst, dich selbst in die andere Richtung zu lenken. Wenn du Todesangst davor hast, am River zu bluffen, kannst du zu den Mikrolimits wechseln und dort st\u00e4ndig am River bluffen, um dich selbst zu \u00fcberzeugen, dass deine Bluffs manchmal funktionieren.<\/p>\n

Wir nennen dies betonte Konditionierung, weil du in bestimmten F\u00e4llen, wie bei Flips, die Bedingungen nicht direkt \u00e4ndern kannst, niemand kann dich dazu bringen, viele Flips zu gewinnen, aber du kannst weniger klar repr\u00e4sentierte Aspekte betonen. Zum Beispiel, wenn du Flips f\u00fcrchtest, solltest du das n\u00e4chste Mal, wenn du einen Flip gewinnst, diesen Gewinn betonen, indem du dir sagst: “Siehst du, ich gewinne Flips. Das ist keine Anomalie, das ist normal.” Normalerweise wird ein solches Ereignis mental nicht betont oder sogar ignoriert, daher wird dein Denken durch die Betonung in eine andere Richtung gelenkt. Eine weitere M\u00f6glichkeit, \u00dcberzeugungen zu \u00e4ndern, besteht darin, deine Hand-Datenbank zu \u00fcberpr\u00fcfen und dir alle gewonnenen Flips anzuerkennen.<\/p>\n

Strategische Vermeidung ist eine weniger attraktive Methode, aber dennoch wichtig, um mit Angst umzugehen. Diese Taktik manifestiert sich als “Umgehung” der Angst so geschickt wie m\u00f6glich, um ihre Auswirkungen zu minimieren. Zum Beispiel, wenn du Flips oder Bluffs am River f\u00fcrchtest, kannst du einfach folden oder deine Tische reduzieren, jedes Mal, wenn du einen Flip machst oder einen Bluff ausf\u00fchrst, sodass du dir keine Sorgen um die Ergebnisse machen musst und dich in der Zwischenzeit ruhig auf andere H\u00e4nde konzentrieren kannst. Es gibt verschiedene Arten von Angst (wie das Spielen gegen bestimmte Spieler oder bestimmte Limits), die du alle einfach vermeiden kannst. Dennoch ist dies mehr eine vor\u00fcbergehende Hilfe, aber es w\u00e4re dennoch klug, sie zu nutzen, um deine Finanzen zu verbessern und die Angstreaktion vollst\u00e4ndig zu beseitigen.<\/p>\n

Wie wir sehen, gibt es also einen ganzen Schatz an Techniken, die helfen, mit \u00c4ngsten umzugehen, aber vieles h\u00e4ngt von jedem Spieler und der Natur seiner Angst ab. Das Hauptproblem ist, dass Angst zu Verzerrungen der Realit\u00e4t f\u00fchrt, und unsere, die Realit\u00e4t der Pokerspieler, ist die W\u00e4hrung. Und wir m\u00fcssen st\u00e4ndig daran arbeiten, unsere \u00c4ngste zu \u00fcberwinden und die Kluft zwischen dem, wie es uns erscheint, und dem, wie es tats\u00e4chlich ist, zu schlie\u00dfen.<\/p>\n

Wo spielt man am besten Poker?<\/h2>\n\n
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