{"id":788486,"date":"2017-12-25T09:00:37","date_gmt":"2017-12-25T07:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/pokerio-psichologija-papildomos-strategijos-problemu-sprendimui"},"modified":"2025-04-29T00:44:45","modified_gmt":"2025-04-28T22:44:45","slug":"pokerio-psichologija-papildomos-strategijos-problemu-sprendimui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/753316-2-788486","title":{"rendered":"Pokerpsychologie. Zus\u00e4tzliche Strategien zur Probleml\u00f6sung"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg\" class=\"media-img\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-179075\" src=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg\" alt=\"\" width=\"682\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_.jpg 682w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-200px-300px.jpg 200w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-150px-225px.jpg 150w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-80px-120px.jpg 80w, https:\/\/pokeriomokykla.com\/app\/uploads\/2017\/02\/mental.game_.of_.poker_.cover_-310px-466px.jpg 310w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Fr\u00fchere Ausgabe des Buches \u201eMental Game of Poker\u201c: <a href=\"\/de\/poker-psychologie-finale-problem-losung-5-schritte-protokoll\">Die endg\u00fcltige Probleml\u00f6sung, 5-Schritte-Protokoll<\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/753316-2-788486\/#Zusaetzliche_Strategien\" >Zus\u00e4tzliche Strategien<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/753316-2-788486\/#Wo_spielt_man_am_besten_Poker\" >Wo spielt man am besten Poker?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zusaetzliche_Strategien\"><\/span><strong>Zus\u00e4tzliche Strategien<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p><strong>Fortschritts\u00fcberwachung<\/strong><\/p>\n<p>F\u00fcr das psychologische Spiel gibt es bisher nichts Vergleichbares wie <em>Holdem Manager<\/em> oder <em>Poker Tracker<\/em>. Um den Fortschritt Ihres psychologischen Spiels zu kennen, m\u00fcssen Sie einen Weg finden, dies zu tun, ohne alles nur in Ihrem Kopf festzuhalten.<\/p>\n<p>Die \u00dcberwachung des psychologischen Spiels ist wichtig, da der Fortschritt oft sehr subtil ist. Wenn Sie ihn nicht bemerken, k\u00f6nnten Sie denken, dass Sie sich nicht weiterentwickeln, was sich negativ auf Ihre Motivation und Ihren Lernwillen auswirkt. Das Bewusstsein, dass Sie Fortschritte machen, gibt Ihnen das notwendige Selbstvertrauen und den Antrieb, weiterzuarbeiten.<\/p>\n<p>Hier sind einige M\u00f6glichkeiten, wie Sie erkennen k\u00f6nnen, dass sich Ihr psychologisches Spiel verbessert:<\/p>\n<ul>\n<li>Sie erkennen die Probleme Ihres psychologischen Spiels besser, w\u00e4hrend Sie spielen.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen die Anzeichen dieser Probleme erkennen, bevor Sie den emotionalen Wendepunkt erreichen (das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Emotionen kontrollieren k\u00f6nnen, aber es bedeutet, dass Sie verstehen, was passiert).<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen Ihre Emotionen w\u00e4hrend des Spiels besser kontrollieren.<\/li>\n<li>Sie machen weniger technische Pokerfehler.<\/li>\n<li>Indem Sie besser mit dem Problem umgehen, k\u00f6nnen Sie Ihre Poker-Spielzeit verl\u00e4ngern.<\/li>\n<li>Sie beenden das Spiel schneller (aus den richtigen Gr\u00fcnden).<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen schneller Ihre verlorene richtige Einstellung (<em>Mindset<\/em>) wiederherstellen.<\/li>\n<li>Der Wunsch, Ihre Gegner zu verfluchen, nimmt ab.<\/li>\n<li>Weniger negative Gedanken im Kopf.<\/li>\n<li>Nach einer schlechten Session f\u00fchlen Sie sich schneller wieder normal.<\/li>\n<li>Ihr schlechtestes Spiel ist besser geworden als zuvor.<\/li>\n<li>Sie erkennen neue \u201eSchichten\u201c des Problems oder v\u00f6llig neue Probleme.<\/li>\n<li>Sie versp\u00fcren ein gesteigertes Bed\u00fcrfnis, Ihr Spiel nach der Session zu verbessern.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Schreiben<\/strong><\/p>\n<p>Schreiben kann ein sehr effektives Werkzeug sein, um jeden Aspekt des psychologischen Spiels zu verbessern. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Schriftsteller werden m\u00fcssen, es ist einfach ein Werkzeug, das Ihnen hilft:<\/p>\n<ul>\n<li>Erkennung verbessern<\/li>\n<li>Das Lernen beschleunigen<\/li>\n<li>Dinge im Kopf konkretisieren<\/li>\n<li>Aufzeichnungen erstellen, die Sie sp\u00e4ter f\u00fcr Vergleiche verwenden k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Ihr Ged\u00e4chtnis entlasten<\/li>\n<li>Informationen organisieren<\/li>\n<li>Informationen festhalten, die in Zukunft bei der Probleml\u00f6sung n\u00fctzlich sein werden<\/li>\n<li>Ein organisiertes Spiel unterst\u00fctzen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn Spieler anfangen zu schreiben, ist die gr\u00f6\u00dfte Schwierigkeit oft, nicht zu wissen, was sie schreiben sollen. Jedes Kapitel dieses Buches gibt Vorschl\u00e4ge, was Sie schreiben k\u00f6nnen, aber wenn Sie sofort anfangen m\u00f6chten, beantworten Sie die Fragen im zweiten Anhang.<\/p>\n<p><strong>Angestaute Emotionen<\/strong><\/p>\n<p>Wenn sich Emotionen \u00fcber lange Zeitr\u00e4ume ansammeln, kann ihre Intensit\u00e4t so stark werden, dass sie sofort Ihren Geist und Ihre F\u00e4higkeit zur Selbstkontrolle \u00fcberw\u00e4ltigen.<\/p>\n<p>Wenn Sie sich nerv\u00f6s f\u00fchlen, w\u00e4hrend Sie einen gro\u00dfen Pot spielen, f\u00fchlen Sie die Angst dieses Tages plus die tief verwurzelte Angst, die Sie in vielen fr\u00fcheren gro\u00dfen Pots empfunden haben. Emotionen sammeln sich an, weshalb Sie nach einem <em>Bad Beat<\/em> nach nur 5 H\u00e4nden in der Session v\u00f6llig die Fassung verlieren. Dann fragen Sie sich: \u201eWarum zum Teufel passiert mir das immer?\u201c Weil Sie w\u00fctend sind \u00fcber den <em>Bad Beat<\/em>, der gerade passiert ist, und \u00fcber die, die st\u00e4ndig passieren. Ihre Erinnerungen speichern alle Emotionen, und zusammen \u00fcberw\u00e4ltigen sie Ihren Geist und Verstand.<\/p>\n<p>Die Analyse angestauter Emotionen erfordert mehr Arbeit abseits des Pokertisches, da logisches Denken nicht hilft, wenn Sie von Emotionen \u00fcberw\u00e4ltigt sind. Ein guter Weg, Emotionen zu kontrollieren, ist die L\u00f6sung tief verwurzelter Probleme. Je weniger unterdr\u00fcckte Emotionen Sie haben, desto leichter ist es, die Selbstkontrolle zu bewahren. Die folgenden Schritte helfen Ihnen, mit angestauten Emotionen umzugehen.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Verstehen Sie, dass angestaute Emotionen jedes Mal, wenn Sie spielen, ein gro\u00dfes Risiko darstellen, und nehmen Sie sie ernst.<\/strong> Erwarten Sie nicht, dass diese Emotionen schnell verschwinden. Bem\u00fchen Sie sich stattdessen, die Intensit\u00e4t der empfundenen Emotionen kontinuierlich zu verringern und gleichzeitig Ihre F\u00e4higkeit zur Emotionskontrolle zu erh\u00f6hen. Dieser Prozess ist nicht dasselbe wie das Dr\u00fccken eines Lichtschalters. An manchen Tagen wird es leichter sein als an anderen, da Ihre F\u00e4higkeit zur Emotionskontrolle einen qualitativen Bereich hat.<\/li>\n<li><strong>Wenden Sie das 5-Schritte-Protokoll auf jedes Problem an.<\/strong> Studieren Sie die aufgezeichneten Informationen, wie Sie jede andere Pokerkonzeption studieren w\u00fcrden.<\/li>\n<li><strong>Bem\u00fchen Sie sich, die Anzeichen, die auf bevorstehende Probleme hinweisen, so gut wie m\u00f6glich zu erkennen.<\/strong> \u00dcben Sie, diese Anzeichen w\u00e4hrend des Spiels immer schneller zu erkennen.<\/li>\n<li><strong>Verwenden Sie einen Wecker.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Schreiben Sie die Vergangenheit um.<\/strong> Verstehen Sie das nicht w\u00f6rtlich, da es unm\u00f6glich ist. Wenden Sie das 5-Schritte-Protokoll auf jede alte Erinnerung an das Problem an.<\/li>\n<li><strong>Notieren Sie alles, was Sie aus diesen alten Erinnerungen gelernt haben.<\/strong> Selbst schlechte Erfahrungen sind gut, weil sie lehren, was man nicht tun sollte. Die Nutzung all dessen, was Sie in der Vergangenheit gelernt haben, um sich heute zu verbessern, tr\u00e4gt zur L\u00f6sung alter Emotionen bei.<\/li>\n<li><strong>Wenn Sie kritisch gegen\u00fcber vergangenen Fehlern oder Misserfolgen sind, lesen Sie das Kapitel \u201eFehler <em>Br\u00fccke<\/em>\u201c<\/strong><\/li>\n<li><strong>Entfernen Sie die Hoffnung, dass dies nicht h\u00e4tte passieren sollen oder fr\u00fcher h\u00e4tte gel\u00f6st werden sollen.<\/strong> Wenn das wahr w\u00e4re, w\u00e4ren Sie nicht in der aktuellen Situation. Viele Spieler stehen vor denselben Problemen, also \u00fcberbewerten Sie sie nicht, sondern tun Sie, was n\u00f6tig ist, um sie zu l\u00f6sen.<\/li>\n<li><strong>Achten Sie auf die subtilen Details des Problems.<\/strong> Verwenden Sie das 5-Schritte-Protokoll, um unbekannte Problemdetails zu identifizieren und zu l\u00f6sen.<\/li>\n<li><strong>Auch wenn die Probleme unterschiedlich sein k\u00f6nnen, \u00fcberlegen Sie, ob Sie mindestens einen der Schritte im Kapitel \u201eVerzweiflung <em>Br\u00fccke<\/em>\u201c anwenden k\u00f6nnen.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Angestaute Emotionen sind das schwerwiegendste Problem des psychologischen Spiels, daher wird es eine gro\u00dfe Herausforderung sein, alles selbst zu bew\u00e4ltigen. Wenn die hier gegebenen Anweisungen zu kompliziert sind oder Ihnen nicht helfen, sollten Sie in Erw\u00e4gung ziehen, einen Psychologen um Hilfe zu bitten. Wenn die L\u00f6sung emotionaler Probleme besonders schwierig wird, sollten Sie \u00fcberlegen, ob es externe Probleme (nicht pokerbezogen) gibt, die Ihren Fortschritt behindern.<\/p>\n<p><strong>Schlussfolgerungen<\/strong><\/p>\n<p>Mit der richtigen Strategie werden psychologische Spielprobleme zu einer M\u00f6glichkeit, sich als Spieler zu verbessern. Der Versuch, emotionale Probleme im heutigen Spiel zu blockieren, wird nicht weit f\u00fchren. Wenn Sie gro\u00dfe Ziele im Poker haben, versuchen, sich als gewinnender Spieler zu etablieren oder ein regelm\u00e4\u00dfiger Spieler sind, der einfach vorne bleiben m\u00f6chte, dann ist die L\u00f6sung psychologischer Probleme der Weg, um aufzuh\u00f6ren, sich selbst zu schaden und anzufangen, andere zu schlagen.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wo_spielt_man_am_besten_Poker\"><\/span><strong>Wo spielt man am besten Poker?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class='widget-card placeholder--card'\n     data-source-gql='https:\/\/scg-new-live.stellate.sh\/'\n     data-source-widgetjs='https:\/\/widget.affprojects.com\/widget.js'\n     data-shortcode='widget-card'\n     data-shortcode-text='[top-poker-rooms-for-post]'\n     data-props='{\n\"show_more_button\":true,\n\"show_more_button_text\":\"Show More Bookmakers\",\n\"show_more_text\":false,\n\"show_less_text\":false,\n\"vpn_notification\":false,\n\"show_more_items_amount\":null,\n\"scrollable\":\"always\",\n\"violet_bonus_text\":true,\n\"ab_testing_show_more_button_rework\":true\n}'\n     data-queries='{\n\"type\":\"TOP-Poker\",\n\"limit\":10,\n\"mobile_limit\":10,\n\"show_new\":1,\n\"button_text_type\":\"TOP\",\n\"language\":\"de\",\n\"project\":\"PM\",\n\"page\":1\n}'\n     ><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fchere Ausgabe des Buches \u201eMental Game of Poker\u201c: Die endg\u00fcltige&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2606,"featured_media":179075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3233,4085,4113,4119,1683],"tags":[3326],"class_list":["post-788486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-pokerstrategie","category-psychologie","category-psychologie-de","category-unkategorisiert","tag-knyga-das-mentale-spiel-des-pokers"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2606"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=788486"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1103350,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788486\/revisions\/1103350"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/179075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=788486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=788486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pokeriomokykla.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=788486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}